Arbetsplatspodden

Kristian har varit med Orango på dess resa från 20 medarbetare till närmare 150. Det medför utmaningar, lärdomar och säkert en del svordomar. Med en attityd av att ”leva som man lär” och stort fokus på medarbetarnas välmående arbetar…

Lars-Olof Moberg är ledaren som vill gå främst, och verkligen tar på sig ledaransvaret. TIll vardags arbetar Lars-Olof för Länsförsäkringar som Rörelsechef, och blev även vald till Årets ledare 2017, med följande motivering: ”Årets ledare…

Kommunikation, ledarskap och påverkan har varit stora delar av Sofias yrkesliv. Vi träffades på IOGT-NTO när Sofia var kommunikationsgiganten med alla de rätta ideérna och jag har varit ett fan ever since. Sofia är orädd, extremt kunnig…

Helena Lundberg, doktor i arbetsvetenskap är veckans samtalsgäst. Hennes doktorsavhandling ”Strävan efter värdighet” börjar med en situationsbeskrivning, som belyser den ökade avhumaniseringen av Servicearbetaren: ”Hon ramlar, på riktigt…

Dagens samtal är med en riktig pristagare. Caroline Ekblom blev en av två stipendiemottagare under 2017 för sina arbetsmiljöinsatser. (Pressmeddelande) Motiveringen löd: ”Caroline Ekblom är en chef med ett engagemang i arbetsmiljöfrågor…

Avalanche Studios har varit en av Sveriges mest framgångsrika spelstudios. Med spel som Mad Max, Renegade Ops och den fantastiska spelserien Just Cause har man visar att Sverige verkligen hör till eliten bland speltillverkarna. ”Klart att…

Varför är vi så rädda att misslyckas? Vi är inte särskilt väl förberedda på att misslyckas i detta landet. Vi får priser för att vi deltar, vi får veta vi gjorde bra ifrån oss fastän vi kom sist. Mina föräldrar har gjort allt för mig. Dom…

Wonder Woman har premiär den 2/6, och vad är då bättre än en intervju från förra året med allas vår egen Madeliene Vall som innehar rollen som Egeria, First Captain of the Guard. I detta avsnitt, från maj 2016, får vi möjligheten att…

Palmolja är en ingrediens i en mängd produkter i vår vardag som seglat upp på mångas radar. Anledningen till senaste tidens uppmärksamhet beror på EFSA (European Food Safety Authority) efter en studie har landat i att raffinerad (alltså…

Efter att ha spenderat större delen av sommaren med att fundera, så har beslutet vuxit fram att låta VårHälsa-podden ta paus. Anledningen är rätt enkel: jag kan i nuläget inte leverera den kvalité jag önskar. Målet med VårHälsa-podden var…

Vi har fått prata med Eric Bergström, grundaden av Ångestskolan som ökar i popularitet för var sekund som går. vi diskuterar ångest,fobier, sätt att hantera olika situationer och ger tips på hur man kan må bättre. Ångestskolan på nätet…

Jag fick äran att sitta ner med en hardhitting fighter i MMA-världen, Pannie Kianzad. Vi pratade träning, MMA, jante, entreprenörskap och annat kul. Häng med! Foto: Ammi Mobacken

I avsnitt 18 intervjuar vi Anders Hansen, överläkare i psykiatri som berättar om hur vår hjärna kan påverkas av kroppens rörelser och motion. Vi kommer även lotta ut några böcker inom kort! Anders på Bonnier Fakta…

Avsnitt 17: I dagens avsnitt berättar jag om mina egna erfarenheter av panikångest, och hur jag fick kontroll på känslorna. Bra boktips: Roger Baker – Panik – att förstå och behandlaLåna på bibliotek: http://libris.kb.se/bib/8370455 Köp på…

I dagens avsnitt får vi möjligheten att intervjua Madeleine Vall, en av Sveriges bästa fighters som bland annat syns för Reebok just nu. En stark och klok profil att se upp till. Vi fick en pratstund om att hitta kraft i svåra stunder…

Lina Lynx Eklund är dagens person vi intervjuar, och vi pratar om allt från gladiatorer till våra största hälsoutmaningar i dag. för iTunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/varhalsa.nu/id1062293879?l=sv

Intervjun med Karl Dyall ägde rum på GO Malmö, och det var en helt fantastisk intervju med en inspirerande människa. Lyssna och ta till er.

Säsong två är igång, och i säsongens första avsnitt lyfter jag frågan om ekologiskt och ger mina tankar på det.

I årets sista avsnitt tar vi upp det kommande året, och hur vi skall ta oss an detta. Vi lyfter några appar som kan hjälpa dig på vägen för att nå de mål du satt och pratar om vilket mindset man skall ha för att lyckas. Gott nytt år, och…

De kommande helgerna kommer bjuda på utmaningar för någonm som vill eller behöver hålla sin hälsa i kontroll. Vi kommer till bågnande julbord och exklusiva omfattande nyårsmiddagar, och däremellan middagar hos vänner och familj. Hur ska…

I dagens avsnitt tar VårHälsa upp alkoholen på arbetsplatsen vid julfester och andra tillställningar. Är det en bra miljö för alkohol, eller borde man i alla företagssammanhang köra alkoholfritt? Tidningen Kollega lyfter en undersökning…

Dagens avsnitt handlar om kostens koppling till ångest och depressioner. Det finns mer och mer studier som pekar på ett samband, och det är något att ta akt på. Lider du av någon form av ångest, börja med att se över hur och vad du äter…

Jag är otroligt peppad inför dagens intervju, där jag får träffa och prata kost och hälsa med en stor idol, Alexander Hagman från legendariska Raised Fist. Jag fick den äran när dom spelade i Malmö, och jag fick möjlighet att sitta ner…

Idag pratar jag om hur våra idoler i idrotten misslyckas med att vara bra kostförebilder, som jag lyfte i mitt inlägg på Sporthälsa.se förra veckan. Inlägget kan läsas i sin helhet här: http://www.sporthalsa.se/bloggar/andreas Jag pratar…

I dagens intervju träffar vi Samuel Somo och pratar om hans väg till lättare kilon. Samuel är en ung pigg folkbildare som i en öppenhjärtlig och ingående intervju delar med sig av många bra tips och tankar. För lite info på Samuel och hans…

I avsnitt 3 av Vårhälsa pratar vi gamla greker och riktig mat. Redan Hippocrates talade om hur vi som människor bör förhålla oss till mat, och till maten som medicin i synnerlighet.