Om avsnittet

Idag, 10/9, är den Internationella suicidpreventivadagen och det vill vi uppmärksamma genom att släppa avsnitt 11, där vi gästas av podden Hur e Läget som produceras av Huddinge kommun. (Uppdatering: nu har "Hur e läget" släppts! Lyssna här: anchor.fm/hur-e-laget) Vi får höra deras samtal med Tom Hellberg som berättar om när hans psykiska ohälsa hade gått så långt att han ville avsluta sitt liv och hans väg tillbaka. Gäster: Tom Hellberg Har du eller någon du känner suicidtankar? Här kan du få hjälp, tveka inte över att kontakta någon hjälpinsats! Du är inte ensam. 112 – Akutnummer Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp Självmordslinjen – Mind Ring: 90 101. Öppet dygnet runt. Chatta: chat.mind.se. Öppet dygnet runt. mind.se Jourhavande medmänniska Ring: 08-702 16 80. Alla dagar mellan kl. 21.00 – 06.00 Chatta: jourhavande-medmanniska.se/chatt/ Öppen kl. 21.00-24.00 söndag, måndag och tisdag. www.jourhavande-medmanniska.se 1177 – Vårdguiden via telefon eller webben Sjukvårdsrådgivning som kan berätta var du hittar närmsta psykiatriska akutmottagning www.1177.se Anhöriglinjen Ring: 0200-23 95 00. Måndag – tisdag, torsdag – fredag kl. 10.00–15.00 och onsdag och söndag kl. 18.00–21.00 Mejla: info@anhoriglinjen.se anhorigasriksforbund.se/anhoriglinjen SPES stödlinje för efterlevande Ring: 020 -18 18 00. Alla dagar mellan kl. 19.00 – 22.00. Mejla: info@spes.sespes.se/ spes.se/stodlinjer Om Bagaget: Här får du möta våra Hjärnkollambassadörer som delar med sig av sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Du får också möta anhöriga, forskare, terapeuter, intresseorganisationer som på olika sätt arbetar med att lyfta och synliggöra psykisk ohälsa. Genom att våga prata och våga lyssna så kan vi tillsammans bryta tystnaden och minska stigmat, som individ, som medmänniska och som samhälle. Bagaget som produceras av Hjärnkoll Västmanland, en del av NSPH i Västmanland. Läs mer om vårt oss på www.nsphvastmanland.seoch vastmanland.hjarnkoll.se. Följ Bagaget på Facebook www.facebook.com/bagagetpodcast