Bellum

Bellum är tillbaka! I detta avsnitt avhandlas: Obligatoriskt skryt och snack om vad alla gjort på gymmet sedan sist. Recension av årets upplaga av Sveriges starkaste man. Feedback, frågor och ...

Det senaste avsnittet av Bellum kretsar kring Nordendagarna och tävlingen Årets nordman, som detta år vanns av ingen mindre än Pär Sjögren – Bellums programledare. Saker som berörs i podden: ...

Det senaste avsnittet av Bellum gästas av Fredrik Engman som är vildmarksansvarig i Näste 5. Avsnittet innefattar: Vad alla gjort sedan senaste avsnittet i träningsväg. Diskussion om en ny studie ...

Poddarna fortsätter att ta PB:n och diskuterar träningsupplägg. Man uppmärksammade också det kommande eventet Holmgång -23 och hur kommunen konspirerar mot Gym XIV och vill få gymmet nedstängt. Slutligen avhandlades ...

Nytt avsnitt av Bellum som bland annat avhandlar: Mer prat om Strength Log-appen. Sjögren har gått från bojkott till stort fan. Rob Rundo som tidigare gästat Bellum har gripits i ...

Bellum gästas av Marcus Hansson som diskuterar boxningsturneringen som han, Sjögren och Saxlind deltog i förra helgen. Feedback, frågor och tips skickas med fördel till bellum@nordiskradio.se Programledare är Pär Sjögren och ...

Sjögren berättar om föredragen och tävlingarna på Kontrakultur och P-O lyfter frågan om platåer i träningen och vad man kan göra för att ta sig över dem. Feedback, frågor och ...

I detta avsnitt summerar programledarna sina träningsprestationer förra året, går igenom intressant statistik från StrengthLog-appen och diskuterar transfrågan inom idrott med anledning av att WBC bestämt att transor bara ska ...

Uppföljning på förra avsnittet där det försnackades inför Sveriges starkaste man. I det här programmet går Bellum igenom hur tävlingen gick och svarar på en lyssnarfråga om vila mellan set ...

Bellum pratar om tjockisfrågan med avstamp i Marcus Hanssons artikel om ämnet. Slutligen går man igenom tävlingen Sveriges starkaste man som kommer gå av stapeln under morgondagen. Vilka fem grenar ...

Bellum är tillbaka och i dagens sändning diskuteras olika kosttillskott och den viktiga basövningen marklyft. Vilka tillskott är det egentligen värt att ta och får man skippa marklyft? Lyssna för ...

Bellum bjuder på ett till fältinspelat avsnitt från Nordendagarna, där poddens medarbetare i år fick äran att arrangera tävlingen Årets nordman. Medverkar i podden gör även Nicklas Norling, som vann ...

Bellums första fältinspelning från okänd ort och lanseringen av det nationella gymmet XIV, där det bröts arm och boxades. Det pratas också om Världens starkaste man och framsteg på gymmet ...

Bellum släpper ett nytt avsnitt och man har återigen med sig Martin Saxlind, nu som fast medarbetare. I denna månadens avsnitt diskuterar man träningsintervaller, överträning och återhämtning. Feedback och förslag skickas ...

Bellum är tillbaka och denna gången gästas man av Rob Rundo som delar med sig av sin erfarenhet av kampsport och nationell kamp. Feedback och förslag skickas med fördel till ...

På grund utav teknikstrul sjukdom och ytterligare teknikstrul blev detta avsnitt något försenat. Panelen pratar i det första avsnittet för 2022 om det kommande året, samt lite mål med träningen. ...

I detta avsnitt diskuterar panelen Sveriges starkaste man finalen som gick av stapeln i slutet av november, grenarna som tävlingen innehöll gicks igenom och redogörelse för övriga tävlingen gjordes. Under ...

Bellum är nu här med sitt åttonde avsnitt och i detta program diskuteras det underarmar och armbrytning! Det diskuteras hur man på olika effektiva sätt kan träna upp greppstyrkan, vilka ...

I det sjunde av avsnittet av Bellum medverkar Pär Öberg för att prata om självförtroende och självkänsla. Detta kan ses som en fortsättning av det vi diskuterade i avsnitt sex. ...

Bellum är här med sitt sjätte avsnitt! i detta program berör vi ämnet “mentalitet”, hur vi själva ser på ämnet och hur man hjälp av rätt inställning kan bli en ...

I Bellums femte avsnitt diskuteras kampsporter, vad man kan tänka på, bra sätt att träna på och vad syftet för samtliga bör vara. Det konstaterades under avsnittets gång att kampsport ...

Bellum är nu här med sitt fjärde program och panelen diskuterar i detta avsnitt världens starkaste man finalen som gick av stapeln i mitten av juli. Under hela avsnittet gled ...

I Bellums tredje program talar vi kring de för- och nackdelar som finns med fria vikter, maskiner och Kroppsövningar om dessa tre ställs emot varandra. Vi besvarar även nya lyssnarfrågor. ...

BELLUM.Nu är det andra avsnittet av Bellum här. Efter mycket god respons på första programmet, är det med glädje vi kan meddela att vi är här för att stanna!

BELLUM. Här kommer det första avsnittet av träningspodcasten Bellum!