Bortom ekorrhjulet

Är du sugen på att lära dig nya saker, bli inspirerad och lära känna nya personer, men gärna duckar stora, stolpiga konferenser med skämskuddeframkallande teamaktiviteter? Då har vi svaret - skapa din egen drömkonferens och åk på en…

Det finns nog lika många genvägar till "hälsa" som det finns företag som gärna vill ha dina pengar. Men - det finns en magisk grej som är viktigare än nästan allt, om du vill må bra och bli i ditt livs form. Det är faktiskt farligare att…

Föreställ dig att någon annan bestämmer att du har några veckor på dig att packa ihop ditt liv och flytta till en plats du inte valt själv och så snart du etablerat dig där, ja då börjar det om! Tornedalingarna Sanne Brännström och hennes…

Det är höst nu igen och självklart blir det ett avsnitt fullt av våra höstplaner och fullt av den klassiska nystartsviben! Ekorrarna på redaktionen har som vanligt en och annan förändring på gång, för vilka vore vi annars? Sara har nya…

Ska du verkligen känna motstånd till att komma tillbaks till jobbet efter sommaren? Längtar du efter en annan känsla i din vardag? Och räcker några veckors semester verkligen för att orka med resten av året? Svaret på två av de här…

Det finns inga tvivel - sommaren är äntligen här! I det här avsnittet bjussar vi på våra bästa tips för att sätta guldkant på sommaren. Sara berättar sitt favorithack för att göra både sommaren & livet lite härligare och slår ett slag för…

Föreställ dig att du just precis nu fick en knapp framför dig. Det står PAUS på den och med ett tryck så stannar allt upp och du får en obestämd tid att göra vad du vill och fundera på nästa steg i livet. Skulle du trycka? Och vad skulle…

Har du fastnat i vinkelvolten eller är du bara lite sugen på utveckling? Då kanske det är dags att leta upp en riktigt bra coach och vi bjöd in Kattas coach Pernilla Aspe för att reda ut begreppen. Vad är det för skillnad på coaching &…

Vad är det som får Sara att pumpa hög musik i bilen på väg hem och vara high on life? Hur dålig humor krävs för att Katta ska bli lycklig? I veckans avsnitt kalasar vi på våra mesta energikällor (spoiler - vi är lite osunt beroende av…

Varför är Sara så jäkla osentimenal i förändringar medan Katta haft svårt att säga hejdå till det mesta? I det sjuttioandra avsnittet av Bortom ekorrhjulet rotar vi lite djupare i hur vi tacklar, planerar och genomför små och stora…

Våra kära konferenser - kanske förknippar du dem med torra föreläsningar, klämkäcka teambuilding-övningar eller en oönskad display av chefens förmåga att knyta en slips runt huvudet? Här kommer konferensen som kommer ändra på allt det…

Att säga upp sig från ett bra och tryggt jobb utan att ha en aning om vad som händer sen - är det ren galenskap eller kanske ditt livs bästa drag? En del får skräckrysningar av bara tanken, medan andra går igång på äventyret det ger. I…

I veckans avsnitt träffar vi Emmi von Platen och pratar om livet som digital nomad. Hur kan man investera och planera för att få mer frihet i livet? Hur kan man som familj få till nomadliv och äventyr även om ens partner har ett…

En 50-åring får inte ha magtröja och äldre kvinnor får inte dejta som är yngre män. Eller? Välkomna till det stora (och långa) åldersavsnittet, där vi gör vårt bästa för att lura fram och panga ner normer kring det här med ålder och att…

Vi är tillbaks! Från en kick-off i Dalarna summerar vi sommaren och ritar vi upp vår bästa höst. Kommer Sara komma ut på andra sidan som snickare och ska Katta kröna hösten med ett tvättäkta handstand? Vi pratar om jobbhösten, hälsohösten…

Livsval - visst får det ordet knäna att darra lite? Det låter ju så...stort? Men hur är det egentligen, är det de där stora valen vi ältar i månader och år som gör störst avtryck i livet eller är det kanske de ogenomtänka snubblingarna som…

Hur jobbar egentligen modebranschen med greenwashing och varför behöver du granska hållbara plagg i sömmarna? Vad är egentligen Slow fashion och Slow business? Jag pratar med Sveriges mesta expert på hållbart mode, Johanna Leyman (just…

Den här veckan dyker vi ner i vårt absoluta favoritämne - life design - eller på ren svenska, filosofin och arbetet med att skapa sin egen bästa vardag. Varför kör Katta bil mitt i natten och hur kommer det sig att Sara jobbar 130% från en…

"Jag är verkligen en helt vanlig person". Så ville Elin att vi skulle presentera henne, men frågan är om det faktiskt stämmer! Det kan kännas som om det krävs en drastisk förändring när livet inte går ihop. Kanske har du funderat på att…

I veckans avsnitt är vår kära stammis Sara Rönne tillbaks, för att vicka lite för Johanna, och vad passar väl bättre än att trendspana med en tvättäkta analytiker som Sara? Är isbad lika kallt som det låter och blir glesbygden het i år?

Äntligen 2021 och äntligen podd igen! Från ett svinkallt Särna summerar vi rövåret 2020 (som ändå hade några bra dagar)och hoppas på ett nytt fräscht år (unjinx) för en lätt omtumlad värld. Katta ska peaka på julafton 2021, Johanna vill…

Kan summan av flera små äventyr ge samma effekt som ett riktigt stort? Det frågade sig innovationsforskaren och (då blivande) äventyrerskan Louise Östberg, när hon ville krydda småbarnslivet i Stockholm med mer äventyr. Hon bestämde sig…

I veckans avsnitt kommer en lägesrapport direkt från livet. Katta bygger hus och har hittat nyckeln till att dela fokus. Johanna berättar om hur det globala skitåret 2020 också blivit ett riktigt tufft år "lokalt". Ett ärligt avsnitt om…

Vi har träffat prästen, sommarprataren och P1-spanaren Camilla Lif för att bena lite i det här med andlighet. Varför känner vi oss tomma ibland? Hur kan vi känna mening? Vad är behovet av andlighet? Och vad ska man fylla sitt andliga…

Vem hade trott att privatekonomi egentligen till stor del handlar om personlig utveckling? Det hade i alla fall inte vi, förrän vi hade ett långt, lärorikt och inspirerande samtal med Jan Bolmeson från Rika Tillsammans, en mångårig…

Caroline Fredin är eldsjälen som i tio års tid enträget och med stor passion varit bollplanket för de många inflyttare som varit nyfikna, men kanske lite oroliga över att ta det stora steget att förverkliga sin dröm. Med sitt konto…

Jo, vi vet att det fortfarande är sommar och inget annat ute, men vi kan inte låta bli att börja samla sommartankarna och preppa för hösten - det riktiga nyåret. Blir det nystart, omstart eller business as usual? Om det, om…

Vad är egentligen ett ekorrhjul? Utifrån sett kan nog Anna Kleinwichs Magnussons tillvaro på många sätt verka vara ett skolboksexempel; hon bor ett stenkast från Slussen i Stockholm, driver två egna företag och har dessutom ett familjeliv…

Vi har träffat Sophia, som tillsammans med sin amerikanska man Mike, gjorde flytten från det hektiska och dyra storstadslivet på Manhattan till ett självförsörjande och ledigt liv på Yxlan i Stockholms skärgård. 10 år på Manhattan kan låta…

Ni frågade, vi svarar! Ångrar vi att vi sade upp oss? Hur hittar man egentligen sin dröm? Har det gått inflation i avhoppade ekorrar och kan alla verkligen sjunga? Allt det här och lite till får du (våra) svar på i det femtiandra avsnittet…