CancerMentor

I detta avsnitt får ni ta del av vår livepodd från Bokmässan som ägde rum för några veckor sedan, där Erik presenterade sin bok Power, musiken döden livet. Wow, vilken respons! Det var en otrolig upplevelse att få möta alla er som var där!

I dagens avsnitt dyker vi djupt in i ett personligt och terapeutiskt samtal om kroppsförändringar och den mentala processen som kan följa. Vi diskuterar hur det är att stå framför spegeln och inte känna igen sig själv – och hur man hittar…

I detta avsnitt lyfter vi en fråga som flera av er har ställt till oss – hur hanterar man rädslan för att cancern ska komma tillbaka? Erik delar tre verktyg som han använder, samt den mentala träning han och Sofia etablerade under hans…

I detta avsnitt utforskar vi hur man skapar motivation och meningsfullhet när livet känns som mest utmanande. Vi lyfter fram hälsofrämjande aspekter som kommer med att skapa utrymme för det vi älskar och den hälsokraft som frigörs när vi…

I det här avsnittet tar vi upp ett ämne som många av er lyft: upplevelsen av skam i samband med cancer. Många beskriver tankar som "Har jag gjort något fel?" eller "Varför blev jag sjuk?". Tankar och känslor kopplade till skuld och skam…

I veckans avsnitt dyker vi ner i ett lyssnarmail som verkligen berörde oss på djupet! När Sofia först läste det här mailet skickade hon en fem minuter lång röstmeddelande fylld av "Wow!"-reaktioner och tårar till Erik-och nu kan vi…

I detta avsnitt delar vi den första lyssnarberättelsen med er! Vi är så glada att ni tar armkrok med oss på CancerMentor-resan, och vi är djupt tacksamma för alla er som väljer att dela era upplevelser, frågor och reflektioner med oss!

I detta avsnitt av CancerMentor utforskar vi ett kanske oväntad tema: Kan humor och cancer samexistera? Vi utforskar ämnet och undersöker om det finns plats för glädje och skratt mitt i den tunga verkligheten av en cancerdiagnos.

I det här avsnittet pratar vi om döden – kanske det mest utmanande ämnet! Vi vill därför vara ytterst varsamma med dig som lyssnar. Om avsnittet blir för överväldigande, ta en paus och kom tillbaka när du känner dig redo. Vårt mål med…

I det här avsnittet möter vi vår första gäst, Ninni, Eriks fru! Ninni delar nära, innerligt och ärligt med sig av sin upplevelse när Erik fick sin cancer-diagnos och hur hon skapade sin egen väg genom cancern. Ninni delar hur hon hanterade…

I det här avsnittet diskuterar vi triggers och hur våra fysiska och psykiska responser är sammanlänkade. Vi tar upp hur fysiska triggers kan utlösa katastroftankar och andra mentala reaktioner, samt hur mentala triggers påverkar vår…

I detta avsnitt fokuserar vi på hur man kan hantera katastroftankar i väntan på provsvar. Att vänta på provsvar kan vara en av de mest stressande och ångestfyllda upplevelserna under en cancerresa. Genom att förstå, träna och stärka våra…

I det här avsnittet pratar vi om olika sätt att berätta om sin cancerdiagnos med sina närstående. Om hur svårt det kan vara att hantera andras ångest när man redan har nog med sin egen. Erik delar att han inte ville vara den som berättade…

I dagens avsnitt pratar vi om hopp och om att våga hoppas mitt i det smärtsamma. Vi utforskar kraften i hoppet och dess betydelse i kampen mot cancer. Vi pratar om kopplingen mellan hopp, visualisering och mindset. Erik delar ett starkt…

I det här avsnittet går vi igenom verktyget tidsfönstret - ett mentalt verktyg för dig som tampas med utmanande tankar, orostankar eller katastroftankar. Hjärnan är biologiskt designad för att hålla utkik efter faror, vilket i kris eller…

Välkommen till CancerMentor, en podcast skapad för att erbjuda alla som vill och behöver mentalt stöd under den mest utsatta perioden i livet, livet efter ett cancerbesked. I det här avsnittet fokuserar vi på nervsystemets reglering. Under…

I det här avsnittet fördjupar vi oss i varför podden heter CancerMentor och varför ordet "mentor" är centralt för poddens syfte. Erik delar en upplevelse där han mötte en journalist med liknande erfarenheter av akut lymfatisk leukemi…

Välkommen till CancerMentor, en podcast skapad för att erbjuda alla som vill och behöver mentalt stöd under den mest utsatta perioden i livet, livet efter ett cancerbesked. Cancer Mentors syfte är att tillvarata erfarenhet, kunskap och…

Välkommen till CancerMentor, en podcast skapad för att erbjuda alla som vill och behöver mentalt stöd under den mest utsatta perioden i livet, livet efter ett cancerbesked. CancerMentors syfte är att tillvarata erfarenhet, kunskap och…