Dagbokspodden

Retreat med och på skolan var både en utmaning och en fantastisk upplevelse som gav mig anledning att lyssna inåt.

Att ta in nya saker och lära sig av dem är bra, men ibland behöver man också ha ett kritisk förhållningssätt till det man lär sig för att inte bli lurad.

Coaching eller åtminstone att hjälpa andra till förändring eller förbättring är något jag verkligen brinner för, men det känns inte alltid bara roligt.

En dag hemma med sjukt barn ger inte bara mysig kvalitetstid utan även utrymme för reflektioner kring vardagens rutiner.

Mycket fint prat och fick en överraskning på kvällen som bjöd på både roligheter och nyttigheter.

Ny kurs i skolan har fått mig att prata mer än nånsin i klassrummet. Vad krävs för att vi ska utvecklas?

Jag vet att min kropp och mitt sinne mår bäst av en bra morgonrutin, men det är svårt att hålla i. Hur gör man för att få till en ny rutin eller vana?

Fick lite draghjälp av skolan och vår kära lärare att komma igång med meditation och yoga igen.

Vissa dagar mår både kropp och själ rent ut sagt skit. Är det utrensning, kost eller något annat? Viktigt är i alla fall att tillåta sig själv att ha dåliga dagar.

Efter stormen fick vi ila ut till sommarstugan och rensa träd på tomten. Då kom tanken till liv, att allas jobb är lika viktigt oavsett hur jobbigt det är.

En tradition på skolan, livet på Stensund, gav ett mycket viktigt samtal. Hur gör man för att trivas och känna sig trygg i livet?

Dagens avsnitt handlar lite om vad vi gör i skolan just nu. Men jag tar även upp min känsla inför det och mina tankar inför min framtid.

En av grunderna i livet för mig är att föra vidare kunskap och hjälpa varandra för att vi tillsammans ska växa och utvecklas. När ber du om hjälp?

Vad händer när ett barn hamnar i ett sammanhang av vuxna? Varför? Det finns ett stort värde i att låna och lära av andra och varandra.

Att gräva i sig själv är väldigt givande och värdefullt men även fruktansvärt energikrävande och jobbigt på samma gång. Ibland behöver en paus i grävandet.

Känslan av vara en del av ett sammanhang är en av grundpelarna i vårt välmående. Att beklaga sig har bara en effekt, det ger dig negativa tankar och känslor.

Idag pratar jag om värdet av att ha en god relation till andra människor och att vi hellre gläds tillsammans. Jag avslutar också med en liten uppmaning till som lyssnar.

Det var många saker som gjorde att denna dag blev väldigt bra. Är det något negativt att vara introvert?

Jordan Peterson menar att det finns tre saker som, om vi bemästrar dom, så blir vi ostoppbara. Hur viktigt är det med ensamtid?

Alla vi föräldrar vet att det inte alltid är lätt att behålla lugnet trots att det är det både vi och våra barn behöver. Vad tycker du om Paolo? För mig är han en stor inspiration.

Nyår och vanor. Varför ifrågasätter vi inte våra traditioner och vanor? Första avsnittet av nya Dagbokspodden med mig Michael Hofmeijer.