Om avsnittet

Selma och Ingemar åker in till Malmö och träffar Andy Swärd som är mental tränare. Vi får veta vad som händer i kroppen när man blir nervös och varför man blir det i pressade situationer. Sedan vad man kan göra för att lära sig hantera och få kontroll över sitt agerande under dessa omständigheter. -Hur man kan bli sitt bästa jag under ex tävling