Det Nya Livet

Nu närmar det sig midsommar och vi sammanfattar vad vi skall jobba med under sommaren för att bli mer sanna mot oss själva och varandra. Vi har lärt oss så mycket av de personer vi har intervjuat så nu gäller det att omsätta kunskap till…

Mattis Norrvidd gästar podden och vi samtalar öppet och ärligt om relationsproblem, och hur vi kan bli tryggare i vår kärleksrelation. Mattis guidar vidare om hur vi kan känna in vår sanning och välja kärlek i alla situationer. Precis som…

Veckans avsnitt är lättsamt och humoristiskt. Vi samtalet om livet i allmänhet tillsammans med Emil som är en av Lenas söner. Här ges en inblick i familjens vardag, mycket sport och glimten i ögat. Det är mycket som händer i livet när man…

Lena och Jakob är själva i studion idag på första gången på länge. Vad har hänt med relationen? Gjorde grundningen, meditationen och breath-worken det den skulle? Hur spirituell är Lena egentligen och har Jakob ökat sin medvetenhet om…

I veckans avsnitt lär vi oss om själens unika gåvor, hur vi kan sitta fast i blockeringar och att allt är energier. Vi samtalar med Annelie Persson från Soulergy, som kallar sig Själsläsare & Andlig detektiv, Advanced Soul Realignment…

Hur kan vi bygga mer balans, energi och glädje över tid? Veckans avsnitt handlar om självledarskap och stresshantering, där Maria Swanström pratar om sina metoder att hålla som människa i dagens stressade samhälle. Maria jobbar även med…

Diskussionen handlar om hur vi i vardagen använder vanorna som egentligen kommer från boken "7 Habits of Highly Effective People" av Stephen R Covey. Boken från 1989 är högaktuell även idag. Budskapet angående om hur vi ser oss själva…

21. Inner command, nu är det dags för männen! Hur kan vi öka kontakten med vårt inre? Veckans samtal handlar om självledarskap. Vi behöver prata med vårt inre barn, landa i oss själva och med andningen lära oss reglera vårt nervsystem. Det…

Vad gör man som förälder när varannanvecka livet inte alls blir som planerat. Hur överlever man som mamma när barnen inte vill komma? Hur agerar man logiskt, rationellt och känslomässigt. Vad är rätt och vad är fel? Var med oss i samtalet…

I veckans avsnitt möter vi Cristina Eriksson. Hon delar sin starka och livsförändrande berättelse om att ha levt i en relation med psykiskt och fysiskt våld. Idag använder hon sin egen resa för att stötta andra kvinnor att hitta tillbaka…

Ett fantastiskt avsnitt med Beatrice Karinsdotter som driver Training For Love sedan flera år tillbaka. Hon lär oss att se på vår relation som ett själsligt växande. Våra själar har mötts av en anledning. Vi växer med vår själ och det…

Att känna sig ensam i en relation är ett vanligt problem som det pratas väldigt lite om. Det uppfattas ofta som väldigt skamfyllt. Vad kan man göra? Vi samtalar om själsliga relationer som ger en spegling av sin person, sina mönster och…

Vi går djupare in i Jakobs utbrändhet som vi pratade om i avsnitt 9. Pratar mera om symtomen, behandlingen och tiden det tar att komma tillbaka. Det här ämnet kommer vi till efter ca 25 minuter in i avsnittet. Första delen så samtalar vi…

Den viktigaste relationen vi har är relationen med oss själva. Att värdera sig själv och sina behov är grunden för oss innan vi kan bygga relationer med andra. Utan självkärlek söker vi kärlek och bekräftelse i omvärlden och personerna…

Påverkas relationer av sociala medier? Hur är det att vara tillsammans med en enäggstvilling. Linnea berättar om sina snart tre år tillsammans med Emil, som är enäggstvilling, och hur ställer sig unga till sociala medier?

Båda får ett megapass i crossfit och inser sina fysiska begränsningar. Vi får inse att vi inte är 25 längre…Parterapin del två var mer omfattande och gav vidare värdefulla insikter till förhållandet.

Osunda eller toxiska relationer är vanligare än man tror. Vad innebär det att vara i en osund relation och hur känner man igen en osund relation? Hur går normaliseringen till som gör att så många stannar kvar i en relation där man sakta…

Parterapi innan problemen börjar, är det en bra ide? Vi testar! Vår första "Alla hjärtans dag" firas i både Stockholm och Uppsala.

Jakob och Lena får besök av Älvali och Linnea som berättar om hur det är att vara ung vuxen. Är du även intresserad av ämnet energinivåer? Då är det här avsnittet för dig !

I dagens avsnitt berättar Jakob om sin erfarenhet av att ta på sig för mycket och sedan känna att man inte räcker till. Till slut blev det för mycket och han fick sjukskriva sig. Bra omhändertagande, bra stöd och bra rehabilitering gjorde…

Vi hamnade i ett nytt scenario. Ska vi köpa lägenhet på landet? Vi pratar om personlig utveckling och hur vi kom in på det spåret. Vad är balansen och hur hittar man den? Behövs en kris för att aktivt börja jobba med sig själv?

Vi försöker föra över våra erfarenheter till våra barn. Men funkar det verkligen? De gör ju varken som vi säger eller som vi gör.

Man skall inte bara nå en mogen maskulinitet, man behöver kunna kärleksspråken också.

Två syskon växer upp i identisk miljö men väljer helt olika liv. Vilda diskussioner!

Det är så lätt att missförstå varandra när man lever i en par relation. Triggers, anklagan, försvar och låsningar

Vi diskuterar hur vi går in i kvinnliga och manliga roller och vad innebär för oss. Lena har börjat skriva memoarer och låtit Jakob ta del av dessa.

I detta avsnitt går vi igenom ett antal frågor som vi fått från kollegor när vi berättar om vårt nya förhållande. Reflekterar över hur det är att dejta vi appar och träffa någon ny mitt i livet, träffa den nya personens barn samt livet i…

I detta avsnitt får du möta Jakob och Lena i deras inre tankar och känslor under dejt nummer 1. Nervositeten, förberedelserna och förhoppningen om att träffa någon för äkta kärlek, och någon som faktiskt vill ha en längre kärleksrelation.