En kaffe med Vogel
75 avsnitt. Sida 2 av 4.
- Gäst Joella Skoogh. Hitta din nisch som företagare och kreatör.
Idag gästas podden av Joella Skoogh, som är en person jag själv har anlitat som coach och mentor. Hon jobbar med konsulter och coacher som vill bli top-of-mind inom sina nischer och attrahera fler och högre betalande kunder till sig Vi…
1 tim 8 min · Avsnitt 64 - Gäst Sofia Lilja. Om kraften i visualisering och att säga upp sig från hustle culture.
Äntligen får jag dela det här avsnittet av En kaffe med Vogel med er. Jag träffar den underbara Sofia Lilja som är coach, KBT-terapeut, utbildare och inspiratör. Vi snackar om kraften i visualisering, våra tankar och hur de kan jobba för…
1 tim 10 min · Avsnitt 63 - Ett nytt år. Hur känns det?
Det här avsnittet är för dig som behöver hitta just DIN motivation för året 2023. Det är ju inte säkert att vi känner pepp bara för att det är ett nytt år. Jag delar med mig av några tips som fick mig att hitta in i min inspiration och…
16 min · Avsnitt 62 - En kaffe med Vogel och Rahm. Så kan du ta kreativiteten på allvar. Och vem får kalla sig för konstnär?
Är det viktigt att ta sin kreativitet på allvar? Får jag kalla mig för författare om jag bara har gett ut en bok? Är det nödvändigt att dela sin kreativitet med andra? Välkomna till ett nytt poddavsnitt av En kaffe med Vogel där jag och…
1 tim 6 min · Avsnitt 61 - Skapa plats för din kreativitet
Ibland kan det vara svårt att hitta tid för det där som betyder allra mest. Kreativiteten kan ibland stryka på foten av den enkla anledningen att vi inte hittar utrymme för den. Här kommer några tips på hur du kan skapa mer plats för din…
14 min · Avsnitt 60 - Fyra tips för mer frihet och fokus i företagandet
Vill du vara egen på ditt eget sätt? Såklart du ska! Här kommer några tips på hur du kan känna dig mer fri i ditt eget företag. www.byannavogel.se
18 min · Avsnitt 59 - Gäst Carina Sunding. Så tar du steg mot dina drömmar trots rädsla och ovisshet.
Jag träffade Carina Sunding när jag var med i 4Good Business Network för ett antal år sedan. Efter det har våra vägar korsats i flera olika sammanhang. Vi delar viljan och passionen att stötta kvinnor i att uppfylla drömmar och ta steg…
59 min · Avsnitt 58 - Gäst Suzan Hourieh Lindberg. Om inkludering, perspektivtäthet och en kärlek för siffror.
Består ditt team mest av likatänkande människor med samma typ av erfarenhet, bakgrund och kompetens? Hur ser det ut i din bekantskapskrets? Umgås du bara med människor i samma ålder, med samma kön och liknande bakgrund? Idag träffar jag…
1 tim 7 min · Avsnitt 57 - Oförlöst kreativitet, insektssurr och lugn och ro
Det sista avsnittet av En kaffe med Vogel innan sommaren kommer att handla om kreativitet, längtan efter ledighet och kompispoddande. Jag bjöd in Alexia Rahm till ett löst och ledigt samtal nu inför sommaren. Vi hinner avhandla ämnen som…
50 min · Avsnitt 56 - Gäst: Maria Farm. Hur normer och strukturer påverkar egentid, kreativitet och frihet.
Har du svårt att få tid för dig själv eller din egen kreativitet? Drabbas du av skuldkänslor om du ska göra någonting enbart för att det är kul och lustfyllt? Är du den ständiga projektledaren hemma? Som håller koll på presenter…
1 tim 5 min · Avsnitt 55 - Gäst Eva Wikner. En 69-årig influenser som går sin egen väg.
Eva Wikner är en 69-årig influenser och affärsutvecklare. Hon vill göra upp med den stereotypa bilden av äldre och visa att det inte behöver vara tråkigt att åldras. Eva har en bakgrund inom reklambranschen, hon har drivit galleri och har…
53 min · Avsnitt 54 - Gäst Natali Suonvieri. Om hållbart ledarskap, att sätta gränser och att lyssna på dina behov.
Natali Suonvieri är entreprenör och medgrundare till healthtech-bolaget Meela som individanpassar vården för kvinnor som söker hjälp för sin psykiska hälsa. Det gör de genom en forskningsbaserad matchningsalgoritm som matchar kvinnor till…
1 tim 10 min · Avsnitt 53 - Så håller du i dina vanor
Få tips på hur du kan hålla i dina vanor även när det är mycket runt omkring. Jag pratar om visioner, att komma tillbaka efter ett bakslag och att ta nya tag när det behövs! För mer info om podden och Anna Vogel. www.byannavogel.se Följ…
17 min · Avsnitt 52 - Gäst Rebecca Meiselbach. Att våga gå emot strömmen och livet som musiker i pandemin.
Dagen gäst är Rebecca Meiselbach, trummis och slagverkare som har spelat med Eric Gadd, Alina Devecerski, Ola Salo och Lill Lindfors för att nämna några. Hon har även varit med och spelat i stora SVT- produktioner som Melodifestivalen och…
1 tim · Avsnitt 51 - Vårens spontana spaningar om våren, visioner och hälsan
Lyssna på ett avsnitt som handlar om vårens spaningar! Visst blev allt lättare när solen kom? Om visioner, hälsa och om att drömma stort. Anna drar några kort ur en coachingkortlek och svarar på dem. Ett spontant avsnitt i hoppfull anda.
20 min · Avsnitt 50 - Gäst Alexia Rahm. Skapa plats för din kreativitet.
I det här avsnittet har jag och Alexia Rahm, kreativ mentor, ett spännande samtal på tema kreativitet. Varför är det viktigt för oss att vara kreativa? Går det att växla mellan olika kreativa uttryck? Hur kommer en förbi fulfasen och får…
1 tim 4 min · Avsnitt 49 - Få utlopp för din kreativitet
Dagens avsnitt handlar om kreativitet. Har du en kreativ ådra som du vill släppa fram mer? Får du kanske för många kreativa idéer? Blir du väldigt självkritisk när du är kreativ? Det här är ett avsnitt som handlar om att få utlopp för vår…
22 min · Avsnitt 48 - Gäst Amo Cartwright. Att se ditt värde och skapa ett liv där du mår bra.
Dagens gäst i podden är Amo Cartwright. "Gör mer av det du mår bra av, och mindre av det du mår dåligt av". Det kan låta enkelt att vi kan skifta våra liv på det här sättet, och kanske är det så att vi människor faktiskt krånglar till det…
1 tim 20 min · Avsnitt 47 - Så tränar du upp din självmedkänsla
Hur förhåller du dig till dig själv när du går igenom någonting svårt? Är du lika sjysst som mot en vän eller får du själv en hårdare behandling? Ofta är vi hårdare mot oss själva än andra och där kommer självmedkänslan in i bilden. Det…
14 min · Avsnitt 46 - Gäst Deborah Mühlrad. Hur vi kan förstå och hantera ångest och oro.
Att hantera och förstå ångest, oro och rädsla. I dagens avsnitt av podden träffar jag Deborah Mühlrad, terapeut med mottagning i Stockholm. Vi pratar om oro, ångest och om våra grundkänslor. Om hur isolering och restriktioner kan vara…
54 min · Avsnitt 45 - Sätt visionen för 2021
Nu tar vi ny tag efter det utmanande året 2020. Jag delar med mig av de rutiner jag har för att starta en vision för året. Häng med!
17 min · Avsnitt 44 - Gäst Mona Mohammed Ali. Om representation, ideal och bilden av den skandinaviska kvinnan.
Dagens gäst är Mona Mohammed Ali, grundare av Fiiri Agency. Med Fiiri Agency har Mona uppnått en dröm som förändrar både modebranschen och världen. För hur är det att aldrig hitta foundation i din nyans? Att som modell träffa hårstylister…
46 min · Avsnitt 43 - Gäst Boel Sjöstrand. Lär känna kroppens signaler med biodata.
I dagens avsnitt träffar jag Boel Sjöstrand, VD på Linkura. Det blev ett intressant samtal om hälsa, kraft och hur härligt de är de dagar vi faktiskt känner oss grymma på jobbet! Både jag och Boel tycker om att stötta människor i att vara…
1 tim 10 min · Avsnitt 42 - Gäst Oskar Andermo. Hemmajobb, arbetsglädje och mental träning.
I våras fick jag ett mail från Oskar Andermo som satt i karantän i Dubai. Dagen innan lock down tog han bilen ut i öknen och tittade på en magisk solnedgång, med vetskapen om att han inte skulle få gå ut efter kl 19 den dagen. Nu har han…
1 tim 6 min · Avsnitt 41 - Gäst Sandra Aggemo. Emotional Empowerment. Så blir du vän med dina känslor.
Hur förhåller du dig till dina känslor? Är det några av dem du undviker och anser är finare än de andra? Känner du att dina känslor styr ditt liv lite för mycket? Det här är ett riktigt härligt samtal med Sandra Aggemo om att förstå våra…
1 tim 13 min · Avsnitt 40 - Gäst Jenny Holmström. Om active love, kärleksspråk och att ta hjälp i parrelationen.
I dagens avsnitt pratar jag med Jenny Holmström, en av grundarna av appen Coupleness, på tema relationer. Det är så lätt att tro att relationen till den vi lever med bara ska funka per automatik. Det är också lätt att tro att vi är ensamma…
48 min · Avsnitt 39 - Gäst Heaven Bereket. Money Mindset, meditation och strategier för ett hållbart entreprenörsskap
Dagen gäst är ännu en spännande och härlig person, nämligen Heaven Bereket, apotekare, ekonom och techentreprenör. Hon är regional Director Europe för Gebeya, grundare till Bambino Foundation och även grym på allt som rör kryptovalutor.
1 tim 6 min · Avsnitt 38 - Att komma ut ut huvudet och kliva in i livet
Det är lätt att fastna i planeringen och drömmarna när det gäller någonting vi vill utveckla eller mål vi vill nå. I det här avsnittet går vi igenom vad som krävs för att ta steg framåt och hur mycket vi kan förlora på att stanna uppe i…
18 min · Avsnitt 37 - Din inre kritiker och din inre kompis
I det här avsnittet får den inre kritikern och den inre kompisen stå i centrum. Yup, det handlar om våra inre dialoger och hur du kan bli din egen bästa vän! Följ podden på Instagram: @enkaffemedvogel Läs mer om Anna Vogel…
14 min · Avsnitt 36 - Smultronställen och rätten att välja sitt eget sätt att slappa på
Poddens första avsnitt startar med en fot kvar i semestern. Det blir en återblick på den här speciella sommaren och tips på några smultronställen i vårt vackra land. Annat i podden denna vecka: Jag pratar om övergången mellan semester och…
21 min · Avsnitt 35
