Ett litet mellanrum
338 avsnitt. Sida 9 av 12.
- Saknadens bakdörr
om hur glädjen öppnar dörren för det vi trodde var glömt, och varför vi får ha en extra stol i rummetPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 114 - Den jord du är för andra
Om att vi alla är miljöer som får människor att växa eller sakta vissnaPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 113 - Utsikten från månens andra sida
Om Artemis II, the overview effect och behovet av att kliva åt sidan för att se klartPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 112 - Krukan spelar roll
Om hur miljön formar oss mer än viljan, och vad det betyder att välja sin jordPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig…
6 min · Säsong 1 · Avsnitt 111 - När något lättar
Solen är tillbaka, kroppen minns något. Vad gör vi med lättnaden när den kommer? Vår tendens att misstro lugn. Att tillåta det som är bra att vara bra.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 110 - Söndagskvällen
Om stämningen som kommer när dagen skiftar, mellanrummet mellan veckorna, och vad det är värt att bära med sig in i det som kommer.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 109 - Att vara ledig på riktigt
Om skillnaden mellan att sluta arbeta och att faktiskt koppla loss – och vad som krävs för att vila på riktigt.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 108 - Tvätten på torpet
Om att landa i det enkla och kroppsliga som ett sätt att avsluta veckan med värdighet snarare än skuld.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I…
6 min · Säsong 1 · Avsnitt 107 - Vänner som hör av sig
Om de band som tål tystnad, vad som kallar oss tillbaka till varandra – och vem du redan vet att du borde höra av dig till.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar…
6 min · Säsong 1 · Avsnitt 106 - Solidaritet – när det inte är abstrakt
Om spänningen mellan att värna sig själv och bry sig om andra, och varför det ena är förutsättningen för det andra.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 105 - En egen brunn
Om förankring inifrån – vad du har som verkligen är ditt, och som ingen yttre omständighet kan ta ifrån dig.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 104 - När världen känns stor – vad är mitti?
Om trötthet som kommer av att följa för mycket, och hur man hittar sin plats i världen utan att svepas med eller stänga av.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 103 - Att inte gå för tidigt in i nästa vecka
Om söndagen som avslut – och hjärnans rätt till vilaPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 102 - Att återta det som ger livet liv.
Om vitalitet, livsgnista och vad som faktiskt laddar ossPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 101 - Du kan inte styra allt. Men du kan styra ditt svar.
Om ansvar för riktningen – inte för utfalletPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 100 - Löven som inte forcerar.
Om förändringens takt och skillnaden mellan att vänta och att undvikaPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 99 - Pollenet. Det osynliga som förändrar allt.
Om automatiska tankar och det vi inte ser men alltid påverkas avPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det…
5 min · Avsnitt 98 - Tillbaka. Men inte samma
Om vardagen som återvänder – och vad vi tar med oss in i denPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 97 - Efterdyningarna av något fint.
Om konsten att låta det som var gott dröja sig kvar lite längrePodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 96 - Något börjar.
Om skiftet mot ljuset och vad vi gör med detPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 95 - Väntan som inte är passiv.
Om att vara i ovisshetens mitt – med öppna händerPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 94 - Det som måste ta slut.
Om verkliga avslut och vad som krävs för att något nytt ska få börjaPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 93 - Var du sätter din uppmärksamhet är var ditt liv pågår
Om uppmärksamhet som resurs och vad vi egentligen ger vår tid tillPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 92 - Att kunna skämta med sig själv
Om lätthet som hållning och humor som psykologisk styrkaPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 91 - Du väljer mer än du tror
Om tillstånd, utrymmet mellan stimulus och respons, och vad det faktiskt innebär att väljaPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 90 - Skiftningarna som redan pågår
Om övergångar vi lever i men sällan märkerPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 89 - Kroppen vet det du inte vill veta
Om låggradig stress, söndagstyngd och det nervsystemet bär i tysthetPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 88 - Osäkerheten som kom med helgen
Om scrollandet som ersätter livet – och beslutet att faktiskt landaPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 87 - Oro för framtiden – som kraft framåt
Välkomna oron och låt den passera. Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som ofta pågår i…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 86 - Hur hanterar man ett tillstånd?
Är du din känsla eller har du ett tillstånd? Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. I sina samtal rör han sig nära det vardagliga – det som…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 85
