Evas Relationspodd
Eva Berlander
Nytt avsnitt ungefär en gång i månadenca 1 tim 1 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 6 nov.
- 225 avsnitt sedan 2016
- Hälsa & träning
Avsnitt av Evas Relationspodd
De 12 senaste av 225 avsnitt
- När livet blir svart. Bygg din stege upp ur kratern - Del 1
Samma liv. Samma människor. Men ibland ser vi allt i svartvitt – och ibland i regnbågens alla färger. Varför blir det så? Och hur kan vi lära oss att klättra upp ur vår egen krater när oro, kritik och negativa tankar tar över? Det fina är…
56 min - Du väljer mer än du tror - med Eva Berlander
Varje dag gör vi mängder av val – många utan att ens märka det. Vi väljer hur vi reagerar, vad vi ger vår uppmärksamhet, om vi stannar kvar eller går vidare. Och ibland väljer vi genom att inte välja alls. I det här avsnittet utforskar vi…
39 min - Träna ditt psykologiska kapital med Stefan Söderfjäll, del 2
Kan vi träna vår förmåga att känna hopp, tro på oss själva och hitta tillbaka när livet utmanar oss? I del två möter Eva Berlander fil. dr i psykologi Stefan Söderfjäll i ett samtal om psykologiskt kapital och modellen HERO – Hope…
1 tim 16 min - När kunskap blir kompetens. Eva Berlander möter Dr. Stefan Söderfjäll
Eva Berlander möter Dr Stefan Söderfjäll, del 1 Vad händer när vi inte nöjer oss med att förstå – utan också börjar träna, pröva och leva det vi lär oss? I det här samtalet möter Eva Berlander fil. dr i psykologi Stefan Söderfjäll. De…
1 tim 12 min - Vill du ha rätt eller vill du ha det bra? Eva Berlander möter Dr Dan Hasson
Vill du ha rätt - eller vill du ha det bra? Vi människor skapar hela tiden berättelser om det som händer omkring oss. Om oss själva, om andra och om varför saker blir som de blir. Ibland hjälper de här berättelserna oss att förstå. Ibland…
1 tim 4 min - Överansvar - när vi tappar kontakten med oss själva
I veckans avsnitt av Evas relationspodd möter Eva Berlander Jenny i ett varmt och mänskligt samtal om överansvar, medberoende och gränser. Varför tar vi så ofta ansvar för andra människors känslor, relationer och problem — samtidigt som vi…
1 tim 1 min - Att bli sedd är lite som när bollen går i nät - Eva möter Håkan Ericson
I det här avsnittet möter Eva Berlander fotbollstränaren och ledaren Håkan Ericson i ett samtal om bekräftelse, kontakt och inre styrka. Vi människor är biologiskt skapta för att bli sedda, hörda och förstådda — men vi behöver också bygga…
1 tim 1 min - Engagemang saknas — varför? Eva möter Lisa Arnborg
I det här avsnittet möter Eva Berlander Lisa Arnborg. Engagemang handlar inte bara om prestation — utan om kontakt. När vi känner oss sedda och förstår att vi kan påverka, väcks något i oss. Och det är där engagemang börjar. Välkommen att…
1 tim 9 min - Att stå kvar när livet skakar
Hur tar vi hand om det svåraste vi möter i livet? Och vad gör det med oss — som människor, i våra relationer och i vårt arbete? I det här avsnittet möter Eva Berlander, Tommy Ivarsson, som tillsammans med sin fru Gunilla har gått igenom…
1 tim 1 min - Inre och yttre ensamhet
Eva Berlander möter Cecilia I det här avsnittet pratar Eva och Cecilia om ensamhet – både den yttre och den inre. Hur kan vi känna oss ensamma även i relationer, och vad händer i oss när vi inte känner oss sedda eller förstådda på djupet?
59 min - Att vara nära utan att förlora sig själv
I det här avsnittet av Evas relationspodd kommer del två av Eva Berlanders möte med anhörigterapeuten Carina Bång. Tillsammans plockar de isär begreppen anhörig och medberoende – varsamt, nyanserat och utan skuld. De pratar om gränser…
60 min - När kärlek blir självutplåning
När kärlek blir självutplåning – om medberoende och att vara anhörig Att vara nära någon som kämpar kan långsamt förändra oss. Vi börjar anpassa oss. Lugna. Täcka upp. Tänka före. Känna efter stämningen i rummet innan vi känner efter i oss…
56 min
