Familjeträdspodden

Hur är det egentligen att vara förälder i en NPF-vardag? I det här avsnittet möter vi npffarsan – pappan som startade ett Instagramkonto för att stöta andra föräldrar som kämpar. Vi pratar om vad NPF innebär, hur vardagen kan se ut bakom…

I det här avsnittet möter vi Helena Froststjärna för ett varmt och insiktsfullt samtal om anknytning – vad det egentligen är, hur våra anknytningsmönster och på vilket sätt de påverkar våra relationer som vuxna. Vi pratar om varför vissa…

Det stora tabut i bonusfamiljen Kan man älska sin partner men inte vilja vara bonusmamma? I det här avsnittet pratar vi om känslor och val som sällan får utrymme – och som många bär på i tystnad. Om att stå vid sidan av bonusrollen, trots…

✨ Nytt avsnitt av Familjeträdspodden! ✨ Vi har haft det stora nöjet att intervjua Kajsa Hedqvist , grundare av The Glitter Revolution och Habits by Kajsa– en inspirerande kraft som hjälper kvinnor att leva mer i linje med sitt sanna jag.

I det här avsnittet får du veta varför avsnittet heter "män gillar glada kvinnor". Du får också ta del av en inre process hos Stina som gör att hon blir berörd i sändning. I podden får du också fem frågor som tar dig och din partner till…

I det här avsnittet av Familjeträdspodden pratar vi om något som många bonusfamiljer brottas med – nämligen gränser. Du får fyra konkreta reflektionsfrågor som hjälper dig och din partner att börja prata om gränser på ett nytt sätt – med…

I det här avsnittet gästas vi av juristen och författaren Sara Gyllenhammar – som brinner för att göra juridik begriplig för oss “vanliga” människor. Vi pratar om; Vad som driver Sara i sitt arbete och Sara svarar på lyssnarfrågor om vad…

Hur får man bonusfamiljen att fungera när det saknas barnfria pauser? I veckans avsnitt vi tips och verktyg för att dig som är bonusförälder på heltid och känner att vardagen är intensiv. Vi pratar om vikten av återhämtning, kommunikation…

"Känns det som att du ser problemen i bonusfamiljen – men din partner blundar? Säger hen att 'allt är bra' medan du känner att ni har stora saker att jobba på? I det här avsnittet pratar vi om varför vissa partners undviker relationssamtal…

"Tidigare hette detta avsnitt ‘Är du starkare än dina ursäkter?’ men vi insåg att det handlar om något ännu viktigare: Hur du faktiskt tar tag i din relation – på riktigt. Lyssna nu!" Hur ofta hittar vi ursäkter för att undvika att ta…

Tidigare hette detta avsnitt ‘Bonusfamiljen kostar kärlek’, men vi insåg att det handlar om något ännu viktigare: Hur relationen överlever när kärleken får stå tillbaka i bonusfamiljen. Lyssna nu! I veckans avsnitt av Hur relationen…

I veckans avsnitt av podden dyker vi ner i de vanligaste frågorna om livet i en bonusfamilj. Är det normalt att bonusbarnen kommer in på natten? Eller att exet sms:ar hela tiden? 🤯 Vi pratar gränser, trygghet och hur man hittar balansen i…

I avsnitt 104 utforskar vi trenderna inom bonusfamiljer som vi mött under 2024. Fler män söker nu aktivt stöd i sina roller i bonusfamiljen, vilket förbättrar relationerna. Par strävar efter djupare förståelse för varandra, och vi delar…

I detta avsnitt av vår podcast dyker vi djupt in i ämnet begränsningar inom kärleksrelationer, föräldraskap och bonusföräldraskap. Vi utforskar hur våra egna begränsande tankar kan påverka våra relationer och hur de roller vi tar på oss…

Det finns saker som vi slutar göra när barnen kommer. Det kan få konsekvenser för kärleksrelationen. Det pratar vi om i det här avsnittet. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram…

Vi samtalar om en text vi fått av en lyssnare som handlar om att inte få ett gemensamt barn med sin partner och sorgen som kan infinna sig. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på…

Vi har alla drömmar. Enskilt eller tillsammans med vår partner. Hur ofta tillåter vi oss att låta det vara en dröm. Om framtiden. Om vår familj. Om vår kärlek. Eller är det så att vi kommer fram till att det finns massa hinder som tar död…

Vi har fått in en lyssnarfråga som handlar om svartsjuka. En känsla som kan vara svår att hantera. Var kommer den ifrån? Vad gör jag av den? Kan jag bli av med den? Några frågor som vi resonerar om. Kan svartsjukan höra ihop med att det…

En av Linas roller i livet är att vara bonusmamma. Detta ämne diskuterar vi ingående i avsnitt 98. I podden berättar Lina om de utmaningar och glädjeämnen som kommer med att vara bonusmamma, och delar med sig av sina personliga…

I detta avsnitt dyker vi ner i hur man kan använda en SWOT-analys för att stärka parrelationer inom bonusfamiljen. Vi förklarar vad en SWOT-analys innebär och hur man identifierar styrkor, svagheter, möjligheter och hot i relationen. Genom…

I detta avsnittet ägnar vi åt att prata om våra olika personligheter och hur det kan skapa problem i våra relationer. Vi tänker olika, vi agerar olika och vi kommunicerar olika. Går det då att leva ihop? Vill du bli medlem i Team…

Välkommen till avsnittet "är det värt det?". I detta avsnitt tar vi upp de känslor, tankar och utmaningar som är en del av livet i en bonusfamilj. Att leva i en bonusfamilj kan vara oerhört svårt, och frågan "är det värt det" dyker ofta…

Vi har fått ett mail från en lyssnare som vill att vi resonerar om när en biomamma motarbetar bonusfamiljen, och fram för allt bonusmamman. Hur kan man tänka då? Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på…

En av de första områden som kan framkalla en konflikt i en bonusfamilj är känslan av att förälder alltid försvarar sina egna barn. Bonusföräldern upplever att det inte går att prata om situationer som uppstår där bonusbarn är i centrum. Vi…

I det här avsnittet träffar vi Kalle Rosensköld. Han bor och arbetar i Sverige. Hans partner bor och arbetar i England. Båda har barn. Hur får de bonusfamiljen att fungera? Det är vi nyfikna på. Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå…

Vi dyker ner i ännu en lyssnarfråga. Hur ska vi hantera en ex-partner som bestämmer när barnen får komma till bonusfamiljen? Var hamnar bonusföräldern i detta? Vi pratar också om stundande mors dag. Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna?

Vi pratar om situationer där vi är mer benägna att få rätt istället för att vårda, lyssna och ta hand om relationen. I det läget är vi inte så benägna att se vilka konsekvenser det kan få för relationen. Vi resonerar också om en text vi…

Vi har fått ett mail där lyssnaren beskriver en tuff utmaning där hens partner vill bli särbo på grund av utmattning i bonusfamiljen. Samtidigt finns det en rädsla för separation om de flyttar isär. Dessutom pratar vi om ärlighet och…

Det finns nog många som ställt sig den frågan som finns i titeln på avsnittet. Speciellt när det känns svårt, jobbigt och tröstlöst. Vi tipsar om en actionlista som kan vara en del i att få tillbaka framtidstron. Göra det lite lättare att…

Vi har lyckats att få Karolina Palmberg som gäst till vår podd. Karolina har arbetat drygt 20 år med barn, ungdomar och vuxna med ätstörningar. I det här avsnitt delar Karolina med sig av sina erfarenheter. Vi pratar också om hur…