Fitness, Filosofi och Floskler
76 avsnitt. Sida 3 av 4.
- Avsnitt 35 - Summering av 2023 & Intention för 2024
Nu vankas det säsongsavslutning för Fitness, Filosofi & Floskler! Podden fyllde ett år sent november 2023 och under detta kalenderår har det blivit totalt 35 avsnitt och tre säsonger. Med detta avsnitt gör Coach Henrik (@henrikvalis) en…
21 min · Säsong 3 · Avsnitt 13 - Avsnitt 34 - Oskar Arngården om Tro, Hopp & CrossFit
Oskar Arngården (@crossfitpriest) arbetar som sjukhuspräst och möter människor dagligen under allt från livskriser till situationer om liv och död. I sitt arbete får han höra vad människor ångrar sig över på dödsbädden. På sin fritid har…
1 tim 10 min · Säsong 3 · Avsnitt 12 - Avsnitt 33 - Victor Smångs om löpning i teori och praktik
Victor Smångs är en s.k. late adopter till löpning. Han arbetar sig mot den absoluta sverigeeliten på distanser som 10 km och 21 km, men till skillnad från många av sina konkurrenter så har han faktiskt bara sprungit ordentligt i omkring 4…
1 tim 10 min · Säsong 3 · Avsnitt 11 - Avsnitt 32 - Mats Trane om träning med egen kroppsvikt vid 60 års ålder
Mats Trane är en O.G. inom svensk skateboard som var med och skejtade vert på en tid då jag inte ens var född. När Mats vid 48 års ålder höll på att gå in i väggen blev han ombedd av sin husläkare att börja träna, eller iallafall ha en…
1 tim 12 min · Säsong 3 · Avsnitt 10 - Avsnitt 31 - Brian van den Brink om svenska fitnessindustrin
Brian van der Brink är vårt allas språkrör inom och för den svenska fitnessbranschen. Han är proffs på marknadsföring och affärsutveckling och förstår vad som driver affärsbiten av allt som rör träning och hälsa. Till vardags driver han…
1 tim 8 min · Säsong 3 · Avsnitt 9 - Avsnitt 30 - Jörgen Kruth om kampsport: träning & pannben
Jörgen Kruth är en av Sveriges främsta fighters genom tiderna. Han började med kampsport i tonåren på det glada 80talett och avnjöt en proffskarriär i ett drygt decennium. Tungviktsvärldsmästare i både thaiboxning och kickboxning. Han gick…
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 8 - Avsnitt 29 - Mats Kardell om bodybuilding & missbruk
Mats Kardell aka Galten från Mjölby var Sveriges första bodybuildingproffs. Från små källargym i Östergötland tog han sig till fyra SM-vinster i kroppsbyggning och därefter fyra starter i Mr. Universe varav en silverpeng som bäst. Under…
1 tim 12 min · Säsong 3 · Avsnitt 7 - Avsnitt 28 - Mattias Ageheim om att träna roddmaskin
Mattias Ageheim är utan tvekan en av Sveriges mest pålästa och erfarna roddare och roddcoacher och har bland annat rott 100 000 meter under en och samma månad. Till vardags håller han hus på CrossFit Nordic i Stockholm, där han ansvarar…
1 tim 9 min · Säsong 3 · Avsnitt 6 - Avsnitt 27 - Verna Heikkilä om en Svensk Klassiker 2023
Specialavsnitt om träningsfokuset för 2023 med Verna Heikkilä! Verna Heikkilä är AT-läkare, driven amatöridrottare och har både pannben och fysisk förmåga som få. Dessutom råkar hon vara min flickvän och träningskompis! En månad efter…
1 tim 12 min · Säsong 3 · Avsnitt 4 - Avsnitt 26 - Om vanliga människors utmaningar med träning, del 2.
Avsnitt 26 - Den moderna människans utmaningar - del 2 Den här veckan är det solopodd som gäller. Jag har under 2023 jobbat mer online och då gått genom intresseanmälningar till diverse komma i form-projekt som riktar sig till den breda…
47 min · Säsong 3 · Avsnitt 4 - Avsnitt 25 - Karin Lundström om att uppleva träning
Karin är en riktig veteran inom fitness-gamet. Hon utsätter sig och tränar för för många fysiska olika utmaningar är lite av en rörelsekonstnär. Till vardags är hon Senior Trainer på Barrys, och är också nu aktiv med att utveckla konceptet…
1 tim 5 min · Säsong 3 · Avsnitt 3 - Avsnitt 24 - Rami Bladlav om andning & fridykning
Rami Bladlav är en idag tävlande fridykare med en gedigen idrottsbakgrund. Han är nordisk rekordhållare i att hålla andan längst (hela 10 minuter 3 sekunder) och är en mästare på både mental och fysisk träning. Hör hans väg från att bli…
1 tim 1 min · Säsong 3 · Avsnitt 2 - Avsnitt 23 - Simon Brandt om beroenden
Simon Brandt är beroendeterapeuten som har ett förflutet som ex-militär, yoga-lärare och Personlig Tränare. Under samtalet pratar vi om människans beroenden, om motstånd samt undersöker ifall dygder & laster kan bidra till hur vi förstår…
1 tim 13 min · Säsong 3 · Avsnitt 1 - Avsnitt 22 - Jonas Colting om den nakna hälsan
Avsnitt 22 - Jonas Colting om den nakna hälsan SÄSONGSAVSLUTNING! Jonas Colting är Sveriges kanske friskaste man. Han pratar om att vara frisk & stark och är nu aktiv med sin föreläsningsturné Den Nakna Hälsan. Kallad av flera för att vara…
1 tim 16 min · Säsong 2 · Avsnitt 15 - Avsnitt 21 - Om vanliga människors utmaningar med träning, del 1.
Avsnitt 21 - Den moderna människans utmaningar - del 1 Den här veckan är det solopodd som gäller. Jag har under 2023 jobbat mer online och då gått genom intresseanmälningar till diverse komma i form-projekt som riktar sig till den breda…
34 min · Säsong 2 · Avsnitt 13 - Avsnitt 20 - Robin Hallsten om working in & working out
Avsnitt 20 - Robin Hallsten om working in & working out Vad är det för skillnad på working in och working out? I samtalet pratar vi både om tränings- och återhämtningsmetoder för mental och fysisk hälsa och prestation. Working in är ett…
1 tim 4 min · Säsong 2 · Avsnitt 13 - Avsnitt 19 - Actionfilmernas Hall of Fame
Avsnitt 19 - Actionfilmernas Hall of Fame Dagens avsnitt handlar utanför träningens värld och istället i populärkulturen och Hollywood. Jag själv började att styrketräna när jag såg muskulösa kroppar i actionfilmer i stil med Arnold…
1 tim 8 min · Säsong 2 · Avsnitt 11 - Avsnitt 18 - Viktor Sundin om flexibilitet & rörlighetsträning
Avsnitt 18 - Viktor Sundin om flexibilitet & rörlighetsträning Viktor Sundin aka @expanding.mvmnt gör comeback i podden och den här gången pratar vi rörlighetsträning och reder ut vad begrepp som flexibilitet, mobilitet & stretching…
43 min · Säsong 2 · Avsnitt 11 - Avsnitt 17 - Tove Larsson om att träna triathlon
Avsnitt 17 - Tove Larsson om Triathlon-träning Tove är idrottsfysiologen från Umeå Universitet som flyttade söderöver. I Göteborg är hon yrkesverksam på Aktivitus Testklinik där hon hjälper elit såväl motionärer prestera bättre och oftast…
1 tim 2 min · Säsong 2 · Avsnitt 10 - Avsnitt 16 - David Haroun om fitnessgurkor och trams i träningsbranschen
Avsnitt 16 - David Haroun om fitnessgurkor och trams i träningsbranschen. Davids historia är minst sagt intressant. Han fann träningen som kraftigt överviktig säljare och halkade efter ett tag in på fitness och tävlade ett kort tag i…
1 tim · Säsong 2 · Avsnitt 9 - Avsnitt 15 - Sharam Alborz om att kombinera styrketräning och konditionsträning
Avsnitt 15 - Sharam Alborz om att kombinera styrketräning och konditionsträning Sharam är tvåbarnspappan och maken som i snart 10 år drivit Vagnhallen CrossFit. Dessförrinnan var han kocken som lagade sin sista soppa och till slut…
1 tim 1 min · Säsong 2 · Avsnitt 8 - Avsnitt 13 - Erik Börjesson om skadeförebyggande träning
Avsnitt 13 - Erik Börjesson om skadeförebyggande träning Erik är en av Sveriges mest erfarna och eftertraktade personliga tränare med två decennier i tränaryrket. Till vardags hjälper han både motionärer och elitidrottare att må bättre…
1 tim 5 min · Säsong 2 · Avsnitt 6 - Avsnitt 12 - Mads Jacobsen inför CrossFit SemiFinals & hur sjutton tränar vi CrossFit?
Avsnitt 12 - Mads Jacobsen inför CrossFit SemiFinals & hur sjutton tränar vi CrossFit? Mads Jacobsen har kallats Mr CrossFit i Sverige av många anledningar: han var en av de två första att titulera sig CrossFit Level 1 Trainer i Sverige…
1 tim 5 min · Säsong 2 · Avsnitt 5 - Avsnitt 11 - Sebastian Carnefeldt om ryggont
Avsnitt 11 - Sebastian Carnefeldt om ryggont Denna vecka sitter jag ner med Sebastian Carnefeldt som driver egen kiropraktorklinik på Sveavägen i Stockholm. Varför får vi ont i ryggen? Vilka får ont i ryggen? Vad betyder det att ha en…
58 min · Säsong 2 · Avsnitt 4 - Avsnitt 10 - Peter Jönsson och livslång en resa genom kraftsportens värld
Denna vecka sitter jag ner med Peter Jönsson, hälsopedagog PT och tidigare tävlande i flertalet fitnessdiscipliner. Samtalet försöker skapa en översikt av kraftsportens och fitnessens förlovade land. Vilka är fördelarna och nackdelarna med…
1 tim 14 min · Säsong 2 · Avsnitt 3 - Avsnitt 9 - Viktor Sundin om att lära sig stå på händer!
Avsnitt 9: Viktor Sundin aka @expanding.mvmnt om att lära sig stå på händer! Andra avsnittet på andra säsongen är här och gästen är ingen mindre än en av Sveriges främsta handståendecoacher. Viktor Sundin lärde sig stå på händer i tidig…
46 min · Säsong 2 · Avsnitt 2 - Avsnitt 8 - Timmy Forss om wrestling, Alternativ Aktivitet och rörelselekens magiska värld
Timmy Forss aka Timmy Force om Wrestling, Alternativ Aktivitet och lekfull rörelseglädje! ... Jag visste vem Timmy Force var före jag lärde känna Timmy Forss, människan bakom den modiga, tuffa, tar-inte-skit wrestlingkaraktären han skapt.
45 min · Säsong 2 · Avsnitt 1 - Avsnitt 7 - Mattia Prskalo om morgonrutiner, modelljobb och det optimala träningsprogrammet
Fitness, Filosofi & Floskler - avsnitt 7! Mattia är killen som lämnade krigets Bosnien och invandrade till Sverige tidigt 90tal. Från att vara en bråkig ungdom och machokille på basketplan till att bli en empatisk och spirituell man som…
1 tim 3 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Avsnitt 6 - Martin Altemark om vackra sittryck, bekräftande beteenden och varför träning är viktigare än kost i livsstilsförändringar.
Martin öppnade Sveriges första CrossFit-gym i Uppsala 2009. Sedan dess har han hunnit hunnit med diverse - alltifrån att coacha CrossFit Games-atleter till att tävla på Veteran-VM i velodromcykling till att bli förbundskapten för…
1 tim 26 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - Extraavsnitt januari: Operation Speedo Torpedo med Coach OptiHolm & Coach Valis
Operation Speedo Torpedo ... Bli Stark, smidig & snygg med sol, syre, steg, styrketräning och våga vandra runt i SPEEDOs (eller lämplig badbralla/baddräkt)! ------------------------------------- Operation Speedo Torpedo är namnet på ett…
25 min · Säsong 1
