Om avsnittet

I detta avsnitt pratar vi om smarta sätt att sätta nya rutiner och vanor inför hösten och vintern. Vad vi själva har för mål och hur vi planerar och hanterar rutiner och vanor för att bibehålla dem. Lyssna gärna två gånger så du inte missar något 😊 Hälsoveckan by Tyngre poddavsnitt ”IBS – orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka”. Den finns där poddar finns och du hittar även programmet här: tyngre.se/podd/ibs-orsaker-och-mojliga-behandlingar-med-sanna-nybacka/ __________________________________________ Gastric fantastic podd med Milla och Mimmi. Vi är överviktsopererade och pratar om livet före, efter och under våra resor. Häng med, det blir kul! __________________________________________ INSTAGRAM: @gastricfantastic_podd Milla - @millasleeve Mimmi - @minandrachans #gastricfantasticpodd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com __________________________________________ Musik i podden: Music maker - Mimmis ljud Ätstörningslinjen är en nationell stödlinje via Frisk & Fri. Du kan ringa med funderingar kring just ätstörningar. Linjen bemannas av volontärer som själva har tidigare erfarenhet av ätstörningar. Telefon 020-20 80 18 Gastric Fantastic Podd sponsras av FitForMe FitForMe utvecklar vetenskapligt baserade, skräddarsydda kosttillskott efter viktoperation och för dig som använder GLP-1 Med koden GF20 får du 20 % rabatt på din första beställning och när du startar en ny prenumeration hos FitForMe. Välkommen till Gastric Fantastic Podd! En podd fylld av kunskap, personliga berättelser, igenkänning och skratt, utan pekpinnar eller krav på perfektion. Instagram: @gastricfantastic_podd Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com