Hälsa utan gränser

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Allt är affärsmodeller (vi lever i kapitalism)" Du kan läsa mer om Nordeka här: https://www.nordeka.se/

Det här avsnittet gästas av Tove Johansson och hon delar med sig av sin berättelse om att hitta sig själv, sitt inre och kontakten med omgivningen med hjälp av naturen och att vara närvarande i den. Du hittar Toves instagram här…

Det här avsnittet är en meditation med Marie Ramirez från Awakenbloom. En medtiation med fokus på kosten att lyssna. Du hittar Marie här: https://www.instagram.com/awakenbloom/ Vill du gästa Barfotapodden? Maila då till lisa@nordsko.se

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Hur man lever ett bra liv (ur ett forskarperspektiv)" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Dagens avsnitt gästas av mig, Lisa. För 5 år sedan startade jag en livsstilsförändring och här delar jag med mig av min syn på vad hälsa är och vad som påverkar oss på vägen mot att skapa en hälsosam tillvaro utifrån mina egna erfarenheter…

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Politik" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Dagens avsnitt gästas av Malin Sigefjord, som arbetar med fot- & rörelsehälsa, yoga och coaching. Här berättar hon om hur fötter och hälsa hänger ihop och hur fötterna är en del av helheten. Vill du veta mer om Malin och hennes arbete…

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Att packa sin ryggsäck för livet" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Välkommen till denna meditation mod fokus på att komma i kontakt med ditt högre jag och stärka din intuition.

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Olika persontyper" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Det här avsnittet gästas av Tove Michaelsson, som är beteendevetare, livscoach och human design coach. Hon pratar om att våga göra en förändring. Att faktiskt våga ta det där klivet in i något nytt. Och hon ger även konkreta tips till dig…

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Offerkofta" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Det här avsnittet gästas av Pa Sandberg och hans berättelse handlar om fötter, kroppen och rörelse. Att liv är rörelse, både fysisk och mental. Och om stress och det naturliga i vila och mjukhet. Om hur vi inte kan skilja på vår kropp och…

Välkommen till denna meditation med fokus att hjälpa dig släppa stress, hantera känslor av otillräcklighet och omfamna dig själv precis som du är.

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Sanningens väg" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Dagens avsnitt gästas av Karin Haglund, som pratar om hur vi kan välja hälsa och om vikten av de små valen vi gör till vardags, för att få ett hälsosamt liv. Hon ger även konkreta tips på hur du kan göra för att bli mer hälsosam i din…

Guidad meditation I det här avsnittet inleder vi med en introduktion till vilka fördelar regelbunden meditation kan ha, för att sedan övergå i en guidad meditation med fokus på att starta dagen grundad och med positiv energi. Vill du hoppa…

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Storstädning av negativ energi" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

I det här avsnittet har jag ett samtal med Isabella som bland annat är yogalärare, löpcoach och funktionell fotspecialist. Hon berättar om fötters naturliga funktion, varöfr så många idag har fötter som inte fungerar som de ska, vilka…

Det här avsnittet gästas av Ronny Wulf. Ronny är bland annat shaman och healer och i dagens avsnitt delar han med sig av sin egen resa och berättar om det benämner som hjärtats heliga eld. Vill du veta mer om Ronny hittar du honom på…

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Trygghetsnarkomaner" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Dagens avsnitt är ett samtal med Rebecca Tiger, Wildherbarista, och handlar bland annat om ceremoniers betydelse, att använda ceremonier för att leva mer i samklang med naturens cykler och vikten av att återknyta till vårt ursprung, för…

Det här avsnittet gästas av Charlotte på Heart diamond. Charlotte är bland annat medium och healer och här berättar hon om livskraften som finns i oss alla, hur hon upptäckte den, hur hon arbetar med den och ger exempel på verktyg som…

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Om du umgås med ankor" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

I det här avsnittet berättar Joakim Månsson om sin livsresa, från en dysfunktionell tillvaro kantad av djup depression och beroendeproblematik, till ett liv i harmoni och självkärlek, tack vare meditation. Vill du veta mer om Joakim och…

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Vad är du villig att offra?" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Det här avsnittet är ett avsnitt utan gäst, där jag pratar lite om det här med att känna trygghet för att bygga styrka och om hur fysisk styrka kan överföras på andra delar av livet. Om du vill vara med i Barfotapodden kan du maila mig på…

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "24 timmar precis som alla andra" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠⁠https://www.nordsko.se/

Det här avsnittet gästas av Hanna som är sex- & intimitetscoach och hon ger oss bland annat sin syn på kvinnlig sexualitet, slow sex och delar med sig av sitt eget sexuella uppvaknande. Vill du veta mer om Hanna och hennes arbete kan du…

Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag "Pessimisten" Du hittar Nordskos hemsida här: ⁠⁠https://www.nordsko.se/