I AM Podden
Göran Boll
Nytt avsnitt varje tisdagca 25 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 10 nov.
- 284 avsnitt sedan 2021
- Hälsa & träning
Avsnitt av I AM Podden
De 12 senaste av 284 avsnitt
- Avsnitt 284 – Attention Versus Connection
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på de engelska begreppen ”Attention” respektive ”Connection” i relation till yoga.
21 min · Säsong 1 · Avsnitt 284 - Avsnitt 283 – Vad handlar I AM om – egentligen?
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på just I AM begreppet, hur det har beskrivits genom historien, och hur du själv kan använda det idag.
26 min · Säsong 1 · Avsnitt 283 - Avsnitt 282 – Hur funkar yoga – egentligen?
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på vilka ingredienser som gör att yoga fungerar så mätbart bra i olika sammanhang
27 min · Säsong 1 · Avsnitt 282 - Avsnitt 281 – Från Insikt till förändring
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på det viktiga i att kunna gå från insikt till faktisk förändring – och hur yoga kan bidra i dessa processer.
26 min · Säsong 1 · Avsnitt 281 - Avsnitt 280 – Präglad – men inte färdig
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på hur vi präglas av livet, hur vi sen kan prägla om oss själva – och hur yogan kan bidra i processen.
25 min · Säsong 1 · Avsnitt 280 - Avsnitt 279 – Yoga i Cellfabriken
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på hur energi skapas i våra kroppar, inne i cellens egna små fabriker – mitokondrierna – och hur yoga kan påverka dessa processer.
24 min · Säsong 1 · Avsnitt 279 - Avsnitt 278 – Jung & Yoga
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på kopplingarna mellan Carl Jung och yogans djupare filosofiska tankar, något Jung intresserade sig för redan för 100 år sen.
23 min · Säsong 1 · Avsnitt 278 - Avsnitt 277 – Lejonet & Lägerelden
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på dagens utmaningar – de metaforiska lejonen – och belyser det yogiska perspektivet: hur viktigt det är att hitta och sätta sig en stund vid de där metaforiska lägereldarna.
23 min · Säsong 1 · Avsnitt 277 - Avsnitt 276 – Ungas hälsa & Yoga
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på ungas hälsa utifrån ett antal olika perspektiv, inklusive det yogiska.
25 min · Säsong 1 · Avsnitt 276 - Avsnitt 275 – Tillit & Yoga
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på begreppet ”tillit” både konkret praktiskt och psykologiskt, så väl som utifrån ett yogiskt perspektiv.
25 min · Säsong 1 · Avsnitt 275 - Avsnitt 274 – Nervsystemet & Yoga
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på ditt nervsystem, både konkret biomekaniskt så väl som utifrån det yogiska perspektivet.
28 min · Säsong 1 · Avsnitt 274 - Avsnitt 273 – Forskning på Yoga
I veckans avsnitt, tittar I AM Podden närmare på forskningen på yoga & meditation – som exploderat under de senaste årtiondena – och hur utvecklingen ser ut framåt
23 min · Säsong 1 · Avsnitt 273
