Idrott - och Ledarskapspodden

I det här avsnittet pratar Jenny vidare om hur du stärker upp dig mentalt och denna gång är det fokus på Självbildsträning, vilket är en av grunderna i mental styrka enligt den Integrerade Mentala träningen som skapades av Lars-Eric…

I det här avsnittet får du lyssna till Jenny som talar om mål, målbilder och målprogrammering som är en mycket viktig mental träningsteknik. Den hjälper dig att "programmera" in de målbilder du har så att kropp och sinne lättare kan göra…

i det här avsnittet får du möta golfproffset Henrik Norlander. Henrik spelar just nu på PGA touren och berättar om livet på touren, hur han jobbar med att hitta balansen mellan att verkligen våga vara ledig och vila och ha tillit till att…

Välkommen till del 2 av avsnitten med Linda Björk. Vi fortsätter att prata om ledarskap och kommer in på Linda's uppmärksammade och kraftfulla ledarskapsprogram som heter EWMQ Master Mind Program (Excecutive Women Mindfulness Intelligence…

I det här avsnittet får du återigen möta Linda Björk som är Coach med inriktning på Mindfulness Intelligence och din Inner Business. Linda (som också är med i säsong 3) jobbar med kvinnliga ledare världen över och leder och tränar dem…

I det här avsnittet får du träffa inspirerande, kloka, vackra och drivande människan Madeleine Wilhelmsson. Madeleine är yogaterapeut och driver en egen yogastudio, YogaMana sedan ca 10 år, och för bara ett par veckor sedan kom hennes egna…

I det här avsnittet får du möta Richard Gordin, en av världens främsta sportpsykologer och som varit på flest Sommar -och vinter OS av alla sportpsykologer. Under sin 40-åriga karriär har han stöttat och tränat OS atleter och PGA proffs…

Det här är det andra avsnittet med Tony Gustavsson och vi fortsätter att prata om ledarskap, vad som krävdes för att det Amerikanska damfotbollslandslaget skulle vinna ett VM Guld. Vi pratar om hur de tränade, vilka förberedelser som…

I det här avsnittet får du möta den högaktuella fotbollstränaren och coachen Tony Gustavsson. Han var med som assisterande coach till det amerikanska damfotbollslandslaget när det tog VM Guld i somras (och det var också det 2:a VM guldet…

Varmt välkommen tillbaka till idrott och ledarskapspodden. Det är dags för säsong 7 och i det här avsnittet som är säsongstarten är jag själv gäst. Jag pratar en hel del om just mental träning och varför det är så viktigt att alltid börja…

Välkommen till säsongsavslutningen av Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet är det Jenny själv som är gäst för första gången. Det blir ett avsnitt med reflektioner från säsong 6 och även från tidigare avsnitt. Jenny ger dig…

I det här avsnittet som är del 2 med Caroline fortsätter vi vårt samtal om hur du väcker kraften inom dig. Caroline delar med sig av sin erfarenhet av att ha varit med på två av supercoachen Antony Robbins seminarium, hur en upplevelse som…

I det här avsnittet får du möta Caroline som är fd golfproffs och idag en internationellt erkänd föreläsare med motivation och inspiration som fokus. Caroline berättar i det här avsnittet om hennes resa från att ha överlevt och kommit…

I det andra avsnittet med Lasse Gustavson fortsätter vi prata om mental styrka, hur du lär dig hantera andra människors åsikter, vikten av en stark självbild och hur du stärker den, samt vikten av acceptans av nuläget för att därefter…

I det här avsnittet får du träffa Lasse Gustavson som också kallas för Brandmannen. Lasse är en av Sveriges främsta föreläsare och driver sin verksamhet med tre saker i fokus; Kraft, Kärlek och Visdom. För 37 år sedan ändrades Lasses liv…

I det här avsnittet träffar jag Torbjörn Gehrke som är Head Coach och Sportchef för Jämtlands Basket och fd basketproffs. Ett spännande avsnitt om ledarskap och hur det är att leda ett lag och även sig själv framåt. Torbjörn berättar om…

I det här avsnittet får du möta den professionella äventyraren Annelie Pompe. Annelie har bland annat bestigit de sk "7 summits" inkl. Mount Everest och tagit världsrekord i djupdykning(126 meter djupt på ett andetag!). Att klättra extremt…

I det här avsnittet är det fokus på din andning då andningsexperten Anders Olsson är gäst. Anders berättar om vikten av en god andning och vad du kan göra för att förbättra den, vilka effekter din andning har på din hälsa och ditt…

Välkommen till säsong 6 av Idrott-och ledarskapspodden. Den här säsongen startar med den inspirerande, banbrytande och hållbarhetsinriktade VD'n för Oatly - Toni Petersson. Du får lyssna till Toni's lärdomar från sina år som VD för Oatly…

Säsongsavslutning och första gången det blir en Julspecial i Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet som blir det sista för 2018 får du lyssna till ett samtal med Yamina Enedahl, världsrekordhållare i fridykning, moderator…

I det här avsnittet får du möta Caroline Hedwall som är professionell golfspelare på LPGA (Usa touren för damer) och på LET (Europatouren för damer). Du kommer att få höra om Carolines underbara resa från ung talang till ett…

I det här avsnittet får du träffa Berne Erlandsson som är specialist inom Emotionell träning och Emotionellt ledarskap. I grunden är han tandläkare och Sveriges första diplomerade mentala tränare. Berne berättar om vikten av att Hejda dig…

Det här är det andra avsnittet med fridykaren, triatleten och läraren Mikael Asp. Vi fortsätter prata om prestation och välmående, hur Mikael tränar Södertälje simsällskap i andningstekniker och hur det tillsammans med en effektivitet av…

Varmt välkommen till avsnitt 31. I det här avsnittet möter du Mikael Asp, en av Sveriges tidigaste tävlingsdykare i fridykning och som var med i landslaget 1998 på Sardinien där Sverige slutade 5:a. Mikael har innehaft världsrekordet i den…

I avsnitt 30 får du möta skaparen av yogaformen MediYoga i Sverige och Internationellt; Göran Boll. Göran är internationellt diplomerad yoga- och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut, föreläsare och grundare av…

Välkommen till säsongstart av säsong 5 av Idrott- och ledarskapspodden. Säsongen startar med en av Sveriges främsta ledare 2018 - Ann Hellenius. Ann är idag nytillträdd CIO för Scandic Hotels och har en spännande och uppmärksammad karriär…

Dags för den fjärde säsongens sista avsnitt och den här gången får du träffa Pernilla Lindberg, vår svenska golf mästarinna som vann sin första Major, ANA Inspiration i början av året. Vi får lyssna till hur det kändes när hon vann och hur…

I det här avsnittet får du träffa Susanne Wolmesjö som är specialist inom neurofysiologi och motorisk inlärning. Susanne driver idag företaget Education in Motion (www.educationinmotion.se), som arbetar med utveckling på individ och…

I det 26:e avsnittet av idrott-och ledarskapspodden får du möta Pia Nilsson. Pia är fd landslagstränare i Sverige och har haft en lång och framgångsrik karriär som coach. Hon är en bästsäljande författare och medskapare av VISION54…

I den andra delen och i avsnitt 25 med Lars-Eric Uneståhl fortsätter vi samtalet om mental träning och området triggerträning och hur du använder en trigger för att framkalla det tillstånd du vill som till exempel koncentration, fokus…