Ingrid Lindh –I samklang med livet

Ända sedan Facebook eller numera Meta började ta fart i slutet av 2000–talet har jag upplevt en stress och känt mig överväldigad av sociala medier. Varför behöver jag vara där? Anledningarna är många. En är att jag betraktat sociala medier…

I dagens avsnitt talar jag om att i samklang med livet inte handlar om att du ska vara i konstant balans 24/7. Egentligen talar jag dessutom hellre om att vi har en inre stabilitet som förankrar oss snarare än att sträva efter en inre…

När det gamla inte längre passar Vad händer när du märker att något du kämpat för inte längre känns rätt? I det här personliga avsnittet delar Ingrid Lindh med sig av en förändring som vuxit fram under lång tid. Om att försöka få det gamla…

Det här avsnittet har låtit vänta på sig och det beror inte enbart på att det varit en härlig sommar i min trädgård och andra projekt som tagit min tid utan mer på ämnet jag utlovat. Att föra ett resonemang om kritik för och emot…

För många år sedan läste jag en klok kommentar ”för att veta framtiden behöver du känna tillhistorien”. Därav min fundering om utmattningssyndrom och utbrändhet är ett nutidsfenomen? Det känns märkligt om det skulle vara så. Utifrån mina…

Äntligen är det dags för avsnitt 5 av podcasten I samklang med livet. Annons. Här delar jag ett utdrag ur "En medmänniskas berättelse", skriven av mig Ingrid Lindh. Den kom till för ett par år sedan när jag upplevde att jag behövde…

Det går inte att hoppa över själen. Själen är vårt innersta som vi ibland förlorar kontakten med, för att genom tålamod och enträget arbete med oss själva finna tillbaka till den – om vi vill. Ordet psykologi (från grekiskan psyché "själ"…

Livet är oförutsägbart, och kan ibland upplevas som ett enda stort krokben för uppgjorda planer. Men när det är händelser utanför vår kontroll är det bara att gilla läget – acceptera och hantera. Just detta har jag själv fått göra, först…

Välkommen till avsnitt två, som i dag handlar om att livet behöver ha en mening även i tider av kriser. En mening med livet hänger intimt ihop med livsglädje och hopp. Att våga njuta av livet och känna glädje kring det som är viktigt för…

Välkommen till första avsnittet av podcasten I samklang med livet som är en introduktion. Bloggen med samman namn och innehåll finner du på I samklang med livet. Läs mer om mig, och min verksamhet på Praktisk Stresshantering.