Jag har något i huvudet

Vi läser ur boken Rörelse är Liv om Härvaro

Vi läser kapitel 6 hur vi slutför och får känslan av klick.

Vi läser ur boken rörelse är liv, kapitel 5, Start knappen.

Höj pulsen innan någon annan gör det åt dig så du kan hålla den låg längre tid Så här gör jag varje morgon

Vi läser ur boken rörelse är liv Kapitel 4 om Tanke Känsla Beteende Resultat.

I detta avsnittet reflekterar vi över hur svårt det kan vara att lyssna eller få någona att känna sig hörd

Vi läser ur boken Rörelse är Liv kapitel 3 Hjärnan är ett system

Vi introducerar signaturen som är hur hjärnans spelare samverkar

Vi pratar om Anders Hansens nya bok och koppling till Rörelse är Liv

Vi läser ur boken Rörelse är Liv

Vi läser ur boken Rörelse är Liv

Vi pratar om kemi och påverkan av miljön att läka och åldras

Vi går igenom vad utveckling kräver och reflektion över att hantera saker

Varför är det lättare att fokusera i kris, vi diskuterar och går ner i hur hjärnan påverkar detta

Extra avsnitt om hur jag får till en förändring. Exempel från en workshop.

Tid är det mest värdefulla vi har. Men utan riktning blir den bara förbrukad. I detta nyårsavsnitt handlar det inte om mål eller prestation, utan om det som faktiskt bygger liv över tid: riktning, rörelse och beteenden. Om varför mening…

Planera som en vinnare och håll det levande Det här kapitlet handlar inte om att jobba hårdare, utan om att jobba med rätt rytm. Om varför vissa människor och organisationer faktiskt rör sig framåt – medan andra fastnar trots ambition…

Ålder är inte en siffra – det är ett beteende (fördjupning) Det här avsnittet är en fördjupning av ett enkelt men obekvämt påstående: Ålder är inte något som händer dig. Det är något du gör. Vi går djupare i varför stillastående inte är…

Vad händer när visionen är satt – men vardagen drar åt alla håll? Det är här fokusområdena kommer in. I detta avsnitt går Johan igenom hur du översätter visionen till konkret riktning, så att både du och organisationen vet vad som faktiskt…

Vi pratar om varför du inte åldras av år – utan av beteenden. Om hur sömn, rörelse, mat, stress och vakthunden avgör hur ung din hjärna faktiskt är. Om varför erfarenhet är en superkraft – och varför framtiden tillhör de som kombinerar…

Reflektioner över kapitel 5, hur får vi meddrömmare och att de då blir medansvariga

Vad är det som gör att visionen lever och vilka delar behövs för att få rörelse

Vad händer om vi inte har struktur i vår vardag eller på bolaget

Vi läser kapitel 4 "Strukturhygien"

Vi läser kapitel 3. Startknappen - tryck innan du är säker Varför börjar vi inte – trots att vi vet precis vad vi borde göra? I det här avsnittet går vi igenom vad som händer i hjärnan innan, i och efter startögonblicket. Du får höra…

Varför gör vi inte det vi vet att vi borde? Det handlar inte om lathet – det är biologi. Hjärnan skyddar oss från osäkerhet genom att hålla oss kvar i det bekanta. I det här avsnittet pratar Johan om varför vi fastnar mellan vet och gör…

Vi läser kapitel 2 i boken viktigt på riktigt

tt avsnitt om varför riktning bär – och fart lurar. Om hur vision, mission och känsla hänger ihop, och varför trygghet alltid kommer före strategi. Vi pratar om kartan och om varför du måste skilja på drift och riktning, och hur du hittar…

Vi läser ur boken viktigt på riktigt

Innan du springer måste du veta var du står. Avsnittet förklarar onepagern och hur den hänger ihop med din plan.