Kan själv
31 avsnitt. Sida 2 av 2.
- 18. Vår älskade hatade jantelag, med Tony Irving
Hur kommer det sig att vi sätter upp regler som endast är till för att trycka ner andra? Finns det någon som vinner på det? Och hur typiskt svenskt är det? I veckans avsnitt diskuterar Henrik vad jantelagen egentligen är och hur man kan ta…
44 min · Avsnitt 18 - 17. Frågan om självkänsla, med Mia Törnblom
När Henrik frågade lyssnarna om vad de ville veta, var det så många som frågade om självkänsla att det fick bli ett helt eget avsnitt. Självkänsla, självbild, självförtroende och självledarskap - vad är skillnaden, hur formas de och vad…
42 min · Avsnitt 17 - 16. Du frågade, Henrik svarar
Dags för ett specialavsnitt! För två månader sedan ställde Henrik frågan på Instagram om vad hans lyssnare ville veta. Resultatet blev en hel trave specifika frågor om allt från varför man måste ”ta plats” till om det finns en biologisk…
38 min · Avsnitt 16 - 15. Det fantastiska med fantasi, med NÖRD:IGT
Människan har i alla tider varit fascinerad av det fantastiska och orealistiska - från Odysséen till Star Wars. Men varför är det så? Finns det någon mekanism som gör att dessa fantasier är bra för oss, eller borde vi göra bäst i att låta…
48 min · Avsnitt 15 - 14. Humor på fullaste allvar, med Tobias Persson
Alla tycker om att ha roligt. Och humor anses spela in i såväl hur bra det ska gå i din karriär, som i hur bra relationer du kommer att ha. Men varför är det så? Hur funkar det egentligen - och hur viktigt är språket för att något ska vara…
46 min · Avsnitt 14 - 13. Problemet med stereotyper, med Hampus Nessvold
Din hjärna älskar stereotyper och använder dem varje dag. Faktum är att den nog skulle bli överhettad om den inte gjorde det. Stereotyper är många gånger bra och praktiska. Men de kan också vara extremt olämpliga och till och med farliga.
46 min · Avsnitt 13 - 12. Låt dina muskler hjälpa dig att minnas, med Cecilia Ehrling
Vad är egentligen kroppsminne och muskelminne? Kan din kropp ha minnen som inte finns i din hjärna? Och hur kan du använda dig av rörelser för att komma ihåg det du behöver? I veckans avsnitt sticker Henrik hål på en stor myt och ger…
37 min · Avsnitt 12 - 11. Hur stort är ditt bekräftelsebehov, med Nemo Hedén
Alla söker bekräftelse från andra. Vi vill veta att vi har andra människors godkännande och uppmärksamhet eftersom det social trygghet och en känsla av säkert. Problemet är att det är lätt att fastna i ett osunt bekräftelsebehov där vi gör…
42 min · Avsnitt 11 - 10. Hur lär du dig egentligen, med Mattias Ribbing
Sättet som din hjärna tar in information har förändrats sedan internet dök upp. Frågan är om det har gjort det svårare eller lättare för dig att lära dig nya saker? I detta avsnitt letar Henrik efter det bästa sättet för inlärning. Till…
39 min · Avsnitt 10 - 9. Att påverka över halva jorden, med Moa Berglöf
Ditt beteende påverkas av andra på ett mer intimt sätt än du kanske vet. Många av de tankar och värderingar du tror är dina egna har du i själva verket ärvt från folk du inte ens känner. Det går också åt andra hållet. Du har möjlighet att…
35 min · Avsnitt 9 - 8. Din rädsla för vad andra tycker, med Carolina Neurath
Rädslan för vad andra ska tycka om oss är djupt rotad i vårt undermedvetna. Den styr ofta vad vi väljer - och ännu oftare, vad vi låter bli. En gång i tiden var det en överlevnadsmekanism, men det är det inte längre. Så hur råder vi bot på…
40 min · Avsnitt 8 - 7. Ord är stearinljus i din hjärna, med Mats Strandberg
När du hör ett ord tänker du inte bara på det ordet, utan även på sådant som låter likadant. Oftast sker detta utan att du själv vet om det. Resultatet blir att tankar och känslor väcks inom dig som du inte vet var de kommer ifrån. I…
40 min · Avsnitt 7 - 6. Hemligheten med kreativitet, med Laila Bagge
Kreativitet är något som vissa har och andra inte, eller hur? Det är faktiskt långt ifrån sanningen. De flesta av oss är mer kreativa än vi tror, i fler situationer än vi tänker på. Henrik diskuterar hur man väcker sin slumrande…
39 min · Avsnitt 6 - 5. Negativa spiraler och positiv tankeprogrammering, med Mårten Nylén
Det är lätt att råka hamna i negativa tankar. Problemet är bara att de kan vara skadligare för oss än vi tror - och inte helt lätta att ta sig ur. I det här avsnittet diskuterar Henrik vad de negativa tankarna gör med din hjärna, och hur…
30 min · Avsnitt 5 - 4. Vad är egentligen attraktion, med Alla Våra Ligg
I veckans avsnitt av Kan själv försöker Henrik bena ut vad attraktion är för något och vad som gör oss attraherade av andra. Bestäms det av biologi, kultur, eller något helt annat? Till sin hjälp har han Anna och Amanda från podden Alla…
40 min · Avsnitt 4 - 3. Konsten att skjuta upp, med Stefan Sauk
Vi skjuter ofta upp att göra saker, fastän vi vet att vi inte borde. Alla gör det och vissa mer än andra, men få mår bra av det. Henrik undersöker varför det är så och funderar på vad som går att göra åt det. Gäst denna vecka är Stefan…
30 min · Avsnitt 3 - 2. Det som gör oss lyckliga, med Ångestpodden
I veckans avsnitt tittar Henrik närmare på vad som egentligen gör oss lyckliga - och det är kanske inte vad du tror att det är. Till sin hjälp har han Ida och Sofie från Ångestpodden, en av Sveriges mest populära podcasts. De är experter…
38 min · Avsnitt 2 - 1. Din hjärna på teknik med Viktor Frisk
I det allra första avsnittet av "Kan själv" ger Henrik Fexeus en inblick i vad den nya digitala tekniken egentligen innebär för vår hjärna. Veckans gäst är entreprenören, artisten och influencern Viktor Frisk, som bland annat berättar…
31 min · Avsnitt 1 - Trailer: Kan själv
I Kan själv undersöker mentalisten Henrik Fexeus vår hjärna och varför vi är som vi är. Varje avsnitt bjuder på en spännande djupdykning ner i våra mentala gömmor, tillsammans med intressanta och oväntade gäster. Vem blir första gästen?
1 min · Trailer
