Om avsnittet
Vad händer när vi faktiskt stannar upp, går inåt och börjar lyssna på oss själva? I det här avsnittet pratar vi, Anna och Mia, om meditation, nervsystemet och våra egna resor i personlig utveckling. Anna delar med sig av sina senaste dagar på utbildning och de djupa meditationerna som väckt ännu mer nyfikenhet kring hjärnan, kroppen och våra gamla programmeringar. Vi pratar om rädslor, mönster och vad som kan hända när vi blir medvetna om dem istället för att bara köra på som vanligt. Samtalet rör sig vidare genom yoga, fascia, lymfsystemet, kreativitet och hur allt hänger ihop med vårt sätt att möta oss själva. För livet pågår nu. Inte sen. Vi berättar också om vår fördjupningsutbildning inom fascia och lymfsystemet i november och om möjligheten att vara en del av Yoga Lagohm, både i vår studio i Arvika och online. Är du nyfiken på meditation finns också vår lilla gåva med en kort 7 minuters meditation och reflektionsmaterial som en mjuk början. 💜 Hitta mer hos Yoga Lagohm Yoga, medlemskap, utbildningar och retreats: www.yogalagohm.se Vår webbshop med yogaprodukter och annat utvalt från Yoga Lagohm: www.yogalagohm.com Kontakt: mia@yogalagohm.se Följ oss gärna och tryck på följknappen här på Spotify så missar du inte nästa avsnitt av Lagohm podden. Välkommen till Yoga Lagohm 💜 Anna & Mia
