Om avsnittet
Avsnitt 37: Vem är du bakom alla dina gamla mönster? Tänk om det inte handlar om att förändra vem du är, utan om att våga vara den du alltid har varit? Hur mycket av det du tänker, känner och gör är egentligen ditt? Och hur mycket kommer från din uppväxt, dina föräldrar och de förväntningar du burit med dig genom livet? I veckans avsnitt av Lagohm podden bjuder Anna och Mia på ett öppet, personligt och stundtals sårbart samtal om gamla mönster, självvärde, nervsystemet och vår möjlighet att skapa förändring. Vi delar erfarenheter från våra egna liv och utforskar hur barndomens upplevelser kan påverka våra relationer, våra val och vår förmåga att känna trygghet. Vi pratar om hur yoga, meditation, andetaget och medveten närvaro har hjälpt oss att förstå oss själva på djupet. Om att sluta kämpa så hårt, våga släppa kontrollen och börja ta emot livet. För personlig utveckling handlar inte om att bli perfekt. Det handlar om att bli mer autentisk, våga prova, göra misstag och upptäcka att vi faktiskt kan välja nya vägar. Kanske är det dags att sluta leva efter gamla mönster och börja leva mer som dig själv? Välkommen till ett avsnitt fyllt av igenkänning, reflektion och nya perspektiv. Med Anna Solansdotter och Mia Lövig från Yoga Lagohm. Vill du utforska mer tillsammans med oss? Upptäck våra yogapass, utbildningar, workshops och vårt onlinecommunity. www.yogalagohm.se
