Om avsnittet
Ältande – varför fastnar vi i tankeloopar, och hur tar vi oss ur dem? I det här avsnittet dyker vi ner i hjärnans mekanismer och delar forskningsbaserade strategier för att bryta mönstret. Lär dig hur du skapar distans till dina tankar, avleder hjärnan och lugnar nervsystemet. Tune in! 🧡 Vill du komma i kontakt med oss? 📩 Hemsidan: www.leadershippower.se Instagram: valmaendepodden LinkedIn: Julia LinkedIn: Kim
