Lena Åbergs podd eller Slottet på Hallerna
Lena
Senaste avsnittet 14 oktober 2021ca 37 min per avsnitt
- Vilande
- 8 avsnitt sedan 2021
- Historia
Sök på Spotify
Avsnitt av Lena Åbergs podd eller Slottet på Hallerna
- 7 Avsnitt 7 Andningstekniker vid vandring, jag leder dig under hela promenaden. 36 minuters vandring
Andas på olika sätt och meditera medans du följer med mig på promenad. Du kan även lyssna och följa med liggandes och med öppna eller stängda ögon.
37 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Introduktion om mig och min podd ide’
Mulitasking och om att jobba inom olika branscher.
2 tim 54 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - 6. Avsnitt 6 Mediation Vågor och Vind
Mediation vid havet med krafig vind.
16 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - 5. Avsnitt 5 Gör ditt egna Armband
Armbandet kan hjälpa till med att minska stress i vardagen eller bara vara fint.
12 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - 4. Avsnitt 4 Kräm av bivax och olivolja.
Hur du gör krämen och tips på användning. 80% Olivolja 20% Bivax.
20 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - 3. Avsnitt 3 Från Covid till Postcovid.
Först fick jag Covid och sedan diagnos Postcovid. Efter fall, protes, fraktur och trötthet i sex månader är jag fortfarande inte frisk. Så här har det varit för mig.
56 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - Lena Åbergs podd eller Slottet på Hallerna (Trailer)1 min · Trailer
