Om avsnittet

I det hĂ€r avsnittet bjuder vi pĂ„ inspirerande race reports och ett riktigt svettigt trĂ€ningspass till din egen trĂ€ningsvecka. Det hĂ€r snackar vi om: ‱ Race Report – Helsingborg Marathon: Lina berĂ€ttar om hur en envis förkylning nĂ€stan stoppade starten, fantastisk publik lĂ€ngs banan, peppig löpargemenskap och kĂ€nslan av storslagen runners high hela vĂ€gen in i mĂ„l vid stranden. ‱ Race Report – Paradiset Trail (26 km): Jackie har sprungit i Rudans naturreservat och bjuder pĂ„ allt frĂ„n tekniska stigar och leriga myrar till fantastiska fikastationer och hĂ€rliga tĂ€vlingsanekdoter. ‱ Fartfavoriten – Tromsöbacke: Ett riktigt effektivt lutningspass pĂ„ löpbandet (4x4 minuter i 10 % lutning) som garanterat bygger bĂ„de benstyrka och pannben. ‱ Framtidsblickar: Tankar om uppstarten med Run Academy, höstens kommande loppsatsningar och en efterlĂ€ngtad löparvecka i Portugal. Knyt skorna, tryck pĂ„ play och hĂ€ng med! 🎧👟