Lördagsmorgon med Bea och Micke

I ett tidigare avsnitt som sändes för ett par månader sedan, 'Navigera i stora beslut', tog Bea och Micke itu med en av Mickes livs största frågeställningar – om han ville ha fler barn eller inte, och övervägandet av sterilisering. Men vad…

Bea och Micke djupdyker i temat hälsa från ett bredare perspektiv. Hur definierar vi egentligen hälsa? Är det enbart timmarna på gymmet som räknas, eller kan lika stor värde finnas i två timmar av avkoppling i en hängmatta? Och hur spelar…

Veckans avsnitt tar oss med på en personlig och insiktsfull resa genom Bea och Theodors relation. Bea delar öppenhjärtigt om hur de tillsammans har medvetandegjort och utforskat de olika "öarna" i deras relation. Hur har denna medvetenhet…

Veckans avsnitt belyser ett kraftfullt tema: Att våga vara den vuxna i våra relationer med barnen runtomkring oss. Vi diskuterar vikten av att barn behöver känna att de har vuxna som står fast vid deras sida. Hur påverkar det barn när…

I veckans avsnitt utforskar konsten att maximera mys och njutning i våra liv. Hur skapar man en oas av just mys i vardagen och hur påverkar det oss och vårt mående? Vi diskuterar praktiska tips och delar personliga erfarenheter om att göra…

Välkommen till ett särskilt avsnitt, där vår egen Bea sårbart delar med sig av sin resa bakom skapandet av boken 'Vilsa själars paradis'. I dagens avsnitt berättar Bea öppenhjärtigt om processen att skriva denna djupt personliga och…

Idag tar oss an det fascinerande ämnet attraktion. Vad är det som drar oss till vissa människor? Hur definierar och upplever vi attraktion, och på vilka sätt förändras dessa känslor när vi utvecklas som individer?

I veckans avsnitt riktar vi blickarna mot framtiden och de generationer som kommer efter oss. Hur kan vi som vuxna, föräldrar, lärare och samhällsmedlemmar bidra positivt till våra barns och ungdomars liv?

I dagens avsnitt dyker vi ner i hur vi kan skapa våra liv precis som en konstnär skapar en tavla eller en musiker komponerar en symfoni. Vi pratar om att se varje val, varje dag, som en del av en kreativ process där vi själva är både…

I detta avsnitt utforskar vi en fråga som berör oss alla, men som sällan diskuteras öppet: Hur mycket styr pengar våra liv? Vi lever i en värld där ekonomisk framgång ofta ses som en synonym till lycka och framgång. Men är det verkligen…

Att stå inför stora livsbeslut kan vara både upplyftande och skrämmande. Dessa val kan forma vår framtid på sätt som vi kanske inte ens kan föreställa oss. Men hur navigerar vi igenom dessa avgörande ögonblick? Och viktigare ännu, hur…

I vår ständigt föränderliga värld är stress en nästan oundviklig del av våra liv. Den kan komma från yttre omständigheter – arbete, relationer, ekonomiska bekymmer – eller från våra inre krav och förväntningar på oss själva. Men hur vi…

I dagens avsnitt utforskar vi ett ämne som berör oss alla på ett eller annat sätt: Hur vi förhåller oss till det vi gått igenom i våra liv. Är våra minnen fyllda av skönhet, eller väcker de jobbiga tankar? Hur kan vi lära oss att omfamna…

I detta avsnittet kastar vi bort alla skämskuddar och dyker rakt in i ämnet sex. Vi diskuterar hur den sexuella energin kan lyftas till helt nya nivåer, men också hur sex ofta kan vara fyllt med skam, oläkta sår och rädslor. Bea och Micke…

I detta avsnitt, tar Bea och Micke itu med ett ämne som kan tyckas dystert vid första anblicken - döden. Trots ämnets tyngd, lovar vi att det blir en inspirerande diskussion. Att fullt ut omfamna livet kräver ofta att vi vågar närma oss…

I detta tankeväckande avsnitt utforskar Bea och Micke de fascinerande koncepten av klokskap och visdom. Vad innebär det egentligen att vara klok eller vis? Är det möjligt att alla har tillgång till en djupare visdom än vad vi normalt…

I detta gripande avsnitt utforskar Bea och Micke känslan av ilska och hur den ibland kan leda till skam snarare än att vara en frigörande kraft. Bea är särskilt intresserad av Mickes förmåga att tillåta sig själv att känna ilska, med tanke…

I detta avsnitt tar vi ett djupdyk i lustens värld. Hur skapar vi utrymme för lust i våra dagliga liv? Vi utforskar de stunder då vi konfronteras med frågor som "Mamma, vill du leka med mig?" och vårt inre svar är "Nej, jag har inte lust…

För er som känner till Bea och Micke, är det känt att de ofta svarar ja till livets kallelser. De följer sin intuition och strävar efter att leva livet till fullo. Många skulle beskriva dem som modiga, kanske till och med en aning galna.

När Micke fick feedback av sin son om hur deras uppväxt av prägling av snällhet och empati också skadat honom så blev det verkligen en AHA upplevelse för Micke. Snällheten kan vara en del av ens medberoende som tar en på vägar som är allt…

Bea & Micke har bestämt sig för att utforska deras vänskap än djupare. Hur kan man typ bli världsmästare i vänskap? Vad behövs? Kontrakt? Gemensamma löften? Spelregler? Ceremonier? Hur vågar vi vara totalt sanna mot varandra så vi…

Otryggheten inom oss får oftast ganska smärtsamma upplevelser i längden. Stressen, oron och behovet av ökad kontroll brukar komma som brev på posten. Men vart kan vi hänga upp vår trygghet på i en värld som ständigt förändras? Vart hittar…

Kan man verkligen förlåta allt och alla? Ska man ens tänka den tanken? Och kan man kräva någon annans förlåtelse? I detta avsnitt delar Bea & Micke sina egna utmaningar och förlåtelse-resor i livet. Om konsten att på något sätt göra sig…

I detta avsnitt delar Bea & Micke med sig av sina erfarenheter kring kreativiteten de båda haft väldigt nära till. De berättar om svårigheterna att kunna vara den man är. Hur skolan i många fall kanske snarare begränsade än uppmuntrade…

Vi har oftast en massa ideér och tankar om hur vi ska tillfredsställa och vara fina mot andra. Hur man ska vara en medveten vän, förälder, kollega eller partner. Att man inte ska mobba, hota, straffa eller skada någon annan. Men vad gör vi…

Det kan verkligen vara en chockartad upplevelse när man som människa inser vad medberoendet ställt till det för en i ens liv. Oftast från riktigt tidig ålder. Både Micke & Bea har erfarenhet av detta, de har båda relation till…

Både Micke och Bea har erfarenhet av separation och skilsmässa. Micke har ett 33 årigt långt förhållande bakom sig med tre barn. Men där vägarna tillslut delade på sig och hur detta blev en viktig resa för båda. Micke & Bea coachar även…

Tantra: ett ord som ofta väcker nyfikenhet och ibland missförstånd. Är det bara en värld av sex, extas och myter om helkroppsorgasmer? I dagens avsnitt dyker vi djupt in i tantrans verkliga betydelse och praxis. Micke tar tillfället i akt…

Mitten i livet? 50-års kris eller möjlighet? När barnen växer upp och blir mer självständiga, när relationer sätts på prov, och ett nytt kapitel börjar skriva sig självt – hur står sig då känslorna? Bea och Micke delar med sig av sina…

Är det möjligt att be utan en tro på Gud? Och kan man närma sig bön utan att traditionellt sett betrakta sig som religiös? Idag utforskar vi bönen ur ett oväntat perspektiv. Vi tittar på vilken betydelse bön har i våra egna liv och…