Lyckopodden
452 avsnitt. Sida 11 av 16.
- 167. Peter Nilsson - Så gör du för att leva ditt drömliv
Tillåter du dig själv att vara lycklig? Coachen, föreläsaren och veteranfriidrottaren Peter Nilsson gästar podden och menar att det krävs medvetenhet och emotionell kontakt för att kunna tillåta sig själv att vara lycklig! Hans bok “Hur…
1 tim 4 min · Avsnitt 167 - 166. Filip Bromberg - Vetenskapen bakom psykedeliska substanser
Är psykedeliska substanser framtidens botemedel mot psykisk ohälsa? Idag ska vi prata om ett rätt kontroversiellt ämne, nämligen vetenskapen bakom psykedeliska substanser! Jag intervjuar psykologen Filip Bromberg! Han är ordförande i…
1 tim 3 min · Säsong 3 · Avsnitt 166 - 165. Bengt Renander - Upptäck din inre harmoni
Vad är lycka? Vad är närvaro? Vad är harmoni? Och vad är sinnesro? Det är alla begrepp vi reder ut idag tillsammans med fantastiska Bengt Renanader! Hans otroliga närvaro skiner igenom samtalet och det märks att han länge grottat ned sig i…
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 165 - 164. Dag Tolstoy - "Att ha låga förväntningar är sunt"
Hur behåller man fötterna på jorden när rampljuset tar över? Det grottar vi ned oss i idag när jag intervjuar den superaktuella influencern och numera youtubern Dag Tolstoy! Från att förväntingslöst startat ett vanligt Instagram-konto är…
45 min · Säsong 3 · Avsnitt 164 - 163. Henrik Ennart - Så blir du äldst i världen
Idag ska ni få lyssna på kanske det viktigaste avsnittet hittills: Hemligheterna bakom livsstilen som ger dig ett långt liv! Vetenskapsjournalisten och författaren Henrik Ennart gästar Lyckopodden och avslöjar hur vi bör leva för att bli…
1 tim 6 min · Säsong 3 · Avsnitt 163 - 162. Elaine Eksvärd - Bli den bästa retoriska versionen av dig själv
Vill du bli den bästa retoriska versionen av dig själv? Varsågod! Coolaste, ballaste, goaste Elaine Eksvärd gästar podden! Hon är en av Sveriges mest framgångsrika retoriker, och har både grundat och driver retorikbyrån Snacka Snyggt…
42 min · Säsong 3 · Avsnitt 162 - 161. Petra & Danijela - Från hockeyproffs till hälsoproffs
Vet du hur du optimerar din hälsa på bästa sätt? Det håller veckans gäst Danijela Rundqvist på att lära sig! Hon gästar idag podden tillsammans med en person som ni redan träffat förut, produktutvecklare och partneransvarig på Upgrit…
48 min · Säsong 3 · Avsnitt 161 - 160. Ida B Olsson - Menscykler, onani och träning
Vet du hur din menscykel påverkar din träning? Jag hade ingen aning! Men det vet dagens gäst! Redan sedan barnsben har hon haft ett gediget intresse för träning och hälsa. Hennes vision är att få människor att må sitt bästa jag, att…
50 min · Säsong 3 · Avsnitt 160 - 159. Petra Krantz Lindgren - Att uppfostra barn till sunda värderingar
Vill du lära dig att uppfostra sunda barn? Då har du kommit rätt! Dagens gäst är beteendevetare och guidar vuxna som vill utveckla sina relationer med barn. Hennes namn är Petra Krantz Lindgren, och vet allt om hur ett lyckligt…
51 min · Säsong 3 · Avsnitt 159 - 158. Jacqueline Joo - Nycklarna bakom lyckliga relationer
Vad kännetecknar en sund relation? Idag gästas vi av en av Sveriges främsta relationsexpeter! Ni har garanterat stött på henne på TV4 som relationsproffs, eller från hennes populära bok, bästsäljaren “Din dolda sociala förmåga - Skapa…
58 min · Säsong 3 · Avsnitt 158 - 157. Johanna Lassnack - Så förändrade tacksamheten mitt liv
Idag gästas podden av den mentala coachen Johanna Lassnack! Hon grundade kontot Ryttarinspiration 2013 i syfte av att skapa en plattform där hon ville sprida gemenskap, pepp och inspiration till unga ryttare! Trots att ridsporten är en av…
40 min · Säsong 3 · Avsnitt 157 - 156. Katrin Zytomierska - “Bli din egen förebild”
Idag ska ni få lyssna på självförtroendet själv: Katrin Zytomierska! Hon har sedan barnsben varit känd för sitt fantastiska självförtroende som hon fått både ris och ros för i media. Hon har mycket att förmedla, speciellt till dig som…
1 tim 1 min · Säsong 3 · Avsnitt 156 - 155. Caroline Norbelie - Att hitta balansen mellan stress och prestation
Idag ska ni få lära er mer om sambandet mellan stress och prestation! Är stress något bra eller dåligt? Vad är sund stress? Vad är sund prestation? Hur hänger dessa två ihop? Måste man uppleva stress för att kunna prestera? Måste man…
44 min · Säsong 3 · Avsnitt 155 - 154. Beatrice Karinsdotter - Så går du från otrygg till trygg anknytning
Har du svårt för intima och nära relationer? Du är inte ensam! Vissa av oss får våra emotionella behov tillgodosedda under barndomen, och vissa av oss får inte det. Det gör att vi utvecklar olika anknytningsstilar som följer med oss genom…
50 min · Säsong 3 · Avsnitt 154 - 153. Petra Boumedienne - Så boostar du ditt välmående i mörka tider
Istället för att bota symtomen, bota orsaken! Idag ska ni få följa med på hur preventiv vård och funktionsmedicin fungerar, med inga mindre än våra nya underbara samarbetspartners UPGRIT! Jag är så stolt över samarbetet och har fått äran…
48 min · Säsong 3 · Avsnitt 153 - 152. Jana Söderberg - Så tränar du upp din självkänsla
Självkänsla och motivation! Idag gästas podden av drivkraften själv - Jana Söderberg! Hon är verksamhetsansvarig på Motivations Lyftet by Star for Life som erbjuder grund- och gymnasieskolor i Sverige en metod och arbetsmaterial som tränar…
49 min · Säsong 3 · Avsnitt 152 - 151. Mathias Gullbrandson - Landet där drömmar blir till verklighet
Vill du besöka landet där drömmar blir till verklighet? Då ska du lyssna nu! I veckans avsnitt intervjuar jag en av initiativtagarna till den exploderande festivalen The Borderland! Platsen där drömmar blir till verklighet och du…
49 min · Säsong 3 · Avsnitt 151 - 150. Charlotte Cronquist - Det perfekta (tantra)sexet
Dags att spice:a upp ditt sexliv? Varsågod! Här kommer ett avsnitt med en supergenerös sexexpert: Kärlekskrigaren & tantraexperten Charlotte Cronquist! Charlotte är relationsexpert, lustcoach och journalist och erbjuder onlinekurser…
55 min · Säsong 3 · Avsnitt 150 - 149. Stefan Hyttfors - Blir du lyckligare i framtiden?
Vad passar inte bättre än att börja året med en riktig framtidsspaning? Hur kommer Sverige att se ut om 10 år? Vilken är den viktigaste egenskapen vi kommer att behöva i framtiden? Kommer vi ha basinkomst? Hur kommer våra relationer att…
57 min · Säsong 3 · Avsnitt 149 - 148. Christer Olsson - Fyra unika sätt att bota dina rädslor på
Behöver du lära dig att hantera dina rädslor? Då har du kommit rätt! För idag ska ni få träffa på en man som ni troligen redan mött förut. Han gästade lyckopodden i avsnitt 111 och tog verkligen podden med storm! Jag skulle vilja utnämna…
48 min · Säsong 3 · Avsnitt 148 - 147. David JP Phillips - De tre mest fundamentala lyckotipsen genom tiderna
Att programmera om sina sanningar! Idag ska ni få äran att lyssna på kommunikationsgurun, TED-talk experten, och han som driver högklassiga WOW-kurser i bland annat modernt självledarskap och presentationsteknik: David JP Phillips! Han har…
60 min · Avsnitt 147 - 146. Johanna Hector - Mer sex & dödsmeditation åt folket!
Wow! Att nå sin fulla potential fick precis en helt ny innebörd! Istället för att sträva efter titlar, status, makt, och pengar, fokuserar dagens gäst på att nå sin fulla potential inom sex, lust, lekfullhet och njutning. Veckans gäst tog…
1 tim 35 min · Avsnitt 146 - 145. Bob Hansson - Berätta till andra det du vill att ingen ska få veta om dig
Vad händer om du skulle berätta för någon det du inte vill att någon i hela världen ska få veta om dig? Det uppstår magi! Det ska ni få lyssna på i det här avsnittet. Det här är helt klart poddens mest sårbara avsnitt, vilket är både…
1 tim 10 min · Avsnitt 145 - 144. Sissela Nutley - Den mentala tallriksmodellen som i 7 steg stärker ditt välmående
Går det att träna hjärnan till att bli lyckligare? Svar: JA! Idag har jag äran att få prata med en riktig hjärnforskare! Hon har disputerat vid Karolinska Institutet i Stockholm inom kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling…
51 min · Säsong 3 · Avsnitt 144 - 143. Sara Ask - "Ingen mat är så ohälsosam att du aldrig får äta den"
Är du också en person som bara älskar mat? Då är vi två! I det här avsnittet ska vi prata om hur mat och välmående hänger ihop, och veckans gäst har ett fantastiskt sunt sätt att se på mat! Hon älskar att förmedla kunskap genom att se mat…
45 min · Säsong 3 · Avsnitt 143 - 142. Göran Kecklund - Så optimerar du din sömn
Vill du också optimera din sömn? Då ska du lyssna på det här avsnittet! Veckans gäst är ingen mindre än den bastu-älskande professorn Göran Kecklund! När han inte tar en kall öl och lyssnar på bra musik arbetar han som sömn- och…
60 min · Avsnitt 142 - 141. Christina Stielli - Så väljer du livsglädje istället för att fastna i misär
Vill du lära dig välja glädje i livet? Då har du kommit helt rätt! Idag har jag äran att få prata med en av mina egna stora idoler! Hon arbetar med exakt det jag skulle vilja göra efter jag avslutat min utbildning till sommaren, nämligen…
59 min · Avsnitt 141 - 140. Erik Fernholm - 5 oslagbara recept på lycka
Visste ni att människan har i genomsnitt 29’000 dagar på planeten jorden? Varför inte ta vara på dem till fullo? Veckans gäst har en glödande passion för just detta! Han har en bred vetenskaplig bakgrund inom bland annat lyckoforskning…
1 tim 5 min · Säsong 3 · Avsnitt 140 - 139. Lasse "Brandmannen" Gustavson - Lyckan som uppstod av att möta döden
Har ni någon gång lyssnat efter den där lugna porlande bäcken inom er? Det har veckans gäst verkligen gjort! Han är en av de mest positiva, ödmjuka och roliga personen jag någonsin har träffat, och hans Göteborgska sätter en underbar…
1 tim 1 min · Säsong 3 · Avsnitt 139 - 138. Christian von Essen - Det positiva med coronapandemin
Har Covid-19 förstört framtiden? Det ställer sig veckans gäst skeptisk till! Vi har nämligen fått äran att gästas av framtidsexperten Christian Von Essen! Christian är programledare och grundare till podcasten “Heja framtiden!” och har…
55 min · Säsong 3 · Avsnitt 138
