Om avsnittet

I det här avsnittet pratar vi om självmedicinering vid ADHD. Hur vardagen med sömn, kost, träning & relationer kan påverka hur man fungerar. Vi lyfter hur små saker i det dagliga livet ibland kan göra stor skillnad & hur man kan skapa bättre förutsättningar utan att det känns som ännu ett krav. Det handlar inte om att bli någon annan, utan om att förstå sig själv & hitta det som faktiskt hjälper. Detta & mycket mer lyfter vi i det här avsnittet.