Maitripodden – Viryabodhi
Viryabodhi Sjöberg
Senaste avsnittet 13 januari 2024ca 45 min per avsnitt
- Vilande
- 13 avsnitt sedan 2022
- Religion & andlighet
Avsnitt av Maitripodden – Viryabodhi
De 12 senaste av 13 avsnitt
- Meditation för fred
Den här gången delar jag en ”Meditation för fred” som jag ledde online via Zoom den 21 november 2023. Vi hade tre tillfällen då vi mediterade för fred på lite olika sätt. De andra meditationerna finns på audio.com/viryabodhi. Alla…
45 min · Säsong 3 · Avsnitt 4 - Samtal om lojong – tibetansk sinnesträning
Ett samtal mellan Martin Ström, Dhirananda (Kenneth Nolkrantz) och Viryabodhi, som pratar om lojong, tibetansk sinnesträning, i samband med publiceringen av boken SKYLL ALLT PÅ DEN ENDA SKURKEN – tibetansk träning i visdom och medkänsla…
58 min · Säsong 3 · Avsnitt 4 - Apan som bro
Tredje avsnittet i säsong 3 av Maitripodden, där du får lyssna till ett avsnitt ur ljudboken JATAKA – 21 berättelser om Buddhas tidigare liv. I Inledningen berättar Viryabodhi om olika gestalter i jatakorna, främst om Kung Brahmadatta, en…
27 min · Säsong 3 · Avsnitt 3 - Haren i månen
Andra avsnittet i säsong 3 av Maitripodden, där vi får lyssna till avsnitt ur ljudboken JATAKA, 21 berättelser om Buddhas tidigare liv. I Inledningen berättar Viryabodhi kort om vad en jataka är och om deras plats i den buddhistiska…
29 min · Säsong 3 · Avsnitt 2 - Samtal med Shraddhashuri
Shraddhashuri samtalar med Viryabodhi om sitt liv, hur hon kom i kontakt med den andliga vägen och med buddhismen, om en upplevelse där den vita buddhan Vairocana kom till henne och förde henne tillbaka till livet, och hur hon arbetat med…
51 min · Säsong 3 · Avsnitt 1 - Satipatthana – Buddhas medvetenhet
Nu är det höst och jag tänkte spela in en andra säsong med Maitripodden. I det här första avsnittet får du höra förordet till den nyutgivna boken Buddhas väg till medvetenhet – en vägledning till Satipatthana-suttan, av Sangharakshita.
39 min · Säsong 2 · Avsnitt 8 - Tacksamhet och metta
Det här avsnittet handlar om att ”tacksamhet”, som är ett oerhört viktigt tema och något vi lätt kan tappa kontakten med, men också något som vi lätt kan väcka till liv igen. Enligt Buddha och buddhismen gör man det genom att uppmärksamma…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Svårigheter i meditationen
Den här första säsongen med Maitripodden delar jag ett antal guidade meditationer som jag spelade in tidigare under året. Varje meditation har ett tema och innan meditationen berättar jag litegrann om detta. Det här avsnittet handlar om…
49 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - Använda frågor i meditationen
Den här första säsongen med Maitripodden delar jag ett antal guidade meditationer som jag spelade in under 2021 och början av 2022. Varje meditation har ett tema som jag går igenom innan den guidade meditationen. Det här femte avsnittet…
46 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - Andas med jorden
Det här avsnittet handlar om att ”Andas med jorden och alla levande varelser”. I introduktionen tar jag upp några allmänna tips om meditation och beskriver sedan hur man kan använda sin fantasi eller föreställningsförmåga, för att gå…
41 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - Välkomna hela din upplevelse
I det här avsnittet handlar det om att ”Välkomna hela sin upplevelse”, om att möta och bli vän med hela sin upplevelse. Först kommer en introduktion på 7 min., om att bli guidad i meditation och några tips för temat, och sedan – efter en…
42 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - Må jag vara trygg
I det här podd-avsnittet delar jag två ljudklipp från en meditationsträff på zoom med vänner inom Triratna, från den 1 februari 2022. Det är dels en introduktion (på ca. 16 min.) till hur man gör meditationen som kallas metta-bhavana…
46 min · Säsong 1 · Avsnitt 2
