Mentala Mästare
39 avsnitt. Sida 2 av 2.
- Simon Gustavsson - om att luta sig mot forskning&fakta
Simon Gustavsson - världens främsta fastande cyklist Tänk dig att du skall cykla genom Sverige. Tänk dig att du gör det på fastande mage, i 16 dagar! Veckans mentala mästare genomförde 220 mil i sadeln med enbart vatten, salt och…
1 tim 4 min · Avsnitt 29 - Lovisa Sandström - om att när en dörr stängs kan en annan öppnas.
Lovisa Sandström - en av Sveriges största träningsprofiler För att få in fler dimensioner av mental träning i den här podden bjöd jag in Lovisa för ett samtal kring det mentala. Lovisa är en sann entreprenör, brinner för utmaningar och har…
1 tim 21 min · Avsnitt 28 - Agnes Knochenhauer - om värdet av kommunikation
Agnes Knochenhauer - Team Hasselborg, världens främsta curlinglag Efter att ha varit med som reserv i OS såg Agnes vad som verkligen krävdes för att stå överst på pallen. med den bilden i huvudet satte Anna Hasselborg, Sara McManus, Sofia…
46 min · Avsnitt 27 - Klara Svensson - om att vinna över prestationsångesten
Klara Svensson - The Swedish princess of Boxing Redan som tonåring började hon boxas och etablerade sig snabbt i toppskiktet. Efter flera år inom amatörboxningen med flertalet mästerskapsmedaljer blev Klara 2011 proffsboxare och det med…
1 tim 2 min · Avsnitt 26 - Jenny och Cajsa Wegner - om att ta sig ur svackor.
Jenny och Cajsa Wegner - världens främsta bowlingssyskon Här snackar vi systrar som regerar i bowlinghallen. De har i stort sett vunnit allt som går att vinna inom bowling, både individuellt och som lag. De delar med sig av många nyttiga…
55 min · Avsnitt 25 - Jessica Bäckman - om att hitta rätt sak att tänka på
Jessica Bäckman - redan historisk inom svensk motorsport Debuterande inom STCC i år och erövrade en historisk pallplats när hon som andra tjej genom tiderna i ett TCR-mästerskap klev upp på prispallen. Har tidigare även kört go-cart…
43 min · Avsnitt 24 - Linus Thörnblad - om att #VÅGAVILA
Linus Thörnblad - en av Sveriges främsta höjdhoppare Fram till nu det VIKTIGASTE avsnittet i podden. Vi möter Linus som spåddes att bli världens absolut främsta höjdhoppare men som en dag inte kunde ta sig upp ur sängen. Vi får följa med…
1 tim 5 min · Avsnitt 23 - Bianca Salming - om styrkan att komma tillbaka till kärnan
Bianca Salming - en av Sveriges främsta mångkampare. Från start till mål av detta avsnittet kommer du få uppleva Biancas energi och passion till idrotten och livet. Hon har en framgångsrik tid som junior bakom sig med flera medaljer och…
50 min · Avsnitt 22 - Erik Wickström - om att sätta på sig nummerlapp på träning.
Erik Wickström - en av Sveriges främsta konditionskonnässörer Denna vecka sprudlar podden tillsammans med Erik Wickström. Erik som slagit världsrekord i 24h skidåkning och gjort flera fantatsiska prestationer i olika konditionslopp såsom…
59 min · Avsnitt 21 - Emma Fredh - om att lita på sin egen förmåga.
Emma Fedh - en av Sveriges främsta roddare Vem tar chansen att verkligen gå utanför sin zon och frågar sig själv vad en sysslar med OCH sedan kör ALL IN? Emma. En sann förebild som vet vad hon pratar om när det gäller träning och tävling…
51 min · Avsnitt 20 - Kim Martin Hasson - om pressen som ökar med framgången.
Kim Martin Hasson - en av världens främsta ishockeymålvakter SVT Mentala mästare-aktuella Kim Martin Hasson, som redan som 13 åring stod sin första finalmatch och som 15 åring åkte hon hem från OS i Salt Lake city (2002) med en bronsmedalj…
31 min · Avsnitt 19 - Jonas Colting - om att hitta drivkraften
Jonas Colting - en mästare i uthållighet Känner du igen känslan efter ett samtal där du bara vill ge dig ut för att träna? Just den känslan fick jag efter mitt samtal med Jonas Colting. När jag beskriver Jonas som en mästare i uthållighet…
1 tim 3 min · Avsnitt 17 - Michelle Holmlund - om balansen mellan prestation och egenvärde.
Michelle Holmlund - dubbelt upp i lydnadslandslaget Veckans mentala mästare Michelle ligger just nu i toppen på rankinglistan för lydnadslandslaget i Sverige. Med två hundar presterar hon i den yttersta eliten och det som gör henne extra…
55 min · Avsnitt 18 - Christina Bengtsson - om konsten att fokusera
Christina Bengtsson - världsmästare i skytte I veckans avsnitt möter vi en mästare i fokus. Christina delar med sig av flera av sina verktyg i att hitta just FOKUS - oavsett vad som sker runt omkring en. Vi kommer in på vad glädje och…
1 tim 6 min · Avsnitt 16 - Martin Lidberg - om att skapa ett mentalt övertag
Martin Lidberg - mästarbrottare och en sann mental mästare Efter detta avsnitt kommer du verkligen att förstå vilka effekter mental träning kan ge. Jag skulle vilja gå så långt och skriva att du kommer att uppleva en effekt redan efter de…
1 tim 1 min · Avsnitt 15 - Malin Ewerlöf - om att ge sig själv chansen.
Malin Ewerlöf - en av Sveriges främsta löpare genom tiderna. Vi får möta en mental mästare som njuter av resan utan att bli mätt på framgångarna. Malin berättar om ouppnådda mål, om det gränslösa drivet och att förluster kan skapa en…
54 min · Avsnitt 14 - Ragnar Skanåker - om kravet att vara nervös för att vinna.
Ragnar Skanåker - en av Sveriges främste olympier. Med sju olympiska spel i ryggen och OS-guld på väggen, flera mästerskapsmedaljer och fortsatt elitaktiv som 84-åring möter vi i veckans avsnitt en sann mental mästare. Vi pratar om…
39 min · Avsnitt 13 - Lina Strand - om värdet av en tydlig plan som sedan utvärderas.
Lina Strand - en av Sveriges främsta orienterare. I veckans avnsitt tar Lina med oss på en mental resa där en tydlig plan är A&O. En plan som såklart efteråt utvärderas med fokus på vad hon ska göra. Vi pratar om trygghet, back to basic…
49 min · Avsnitt 12 - Said Belhaj - om styrkan i att gå sin egen väg.
Said Belhaj - en av Sveriges främsta klättrare Vi pratar med Said om hur Jantelagen kan begränsa, om att bryta sig loss och att gå sin egen väg. Psykbryt - vad händer när rädslan griper tag om en och du måste komma tillbaka till att tänka…
59 min · Avsnitt 11 - Tove Langseth - om att brinna för träning utan att tävla.
Tove Langseth - inspirerande cykelmotionär. I veckans avsnitt träffar vi Tove som tränar cykling med enormt driv utan att ställa sig på startlinjen för att prestera på tävling. Vad är det som driver henne att stiga upp med solen på…
33 min · Avsnitt 10 - Björn Goop - om konsten att hantera förluster.
Björn Goop - en av Sveriges främsta travtränare och kuskar. I veckans avsnitt berättar Björn om hur det är att växa upp med en av världens främsta inom samma sport som en själv och att ha möjligheten att mäta dig mot den bästa under hela…
32 min · Avsnitt 9 - Jenny Damm - om positiv hjärntvättning
Jenny Damm - Sveriges främsta agilityförare. Agility är en sport som växer lavinartat och med allt snabbare hundar och mer tekniska banor gäller det för föraren att hålla mentalt för att kunna prestera när det gäller. Något som Jenny visat…
44 min · Avsnitt 8 - Stefan Holm - om det värdefulla med att skapa ett syfte för varje prestation.
Stefan Holm, Sveriges främsta höjdhoppare. I veckans avsnitt tar vi upp vikten av både långsiktiga och kortsiktiga mål, vikten att se över helheten i livet för att prestera bäst när det gäller och om hur Stefan vet så mycket om allt.
49 min · Avsnitt 7 - Marika Wagner - om höga ambitioner och att våga tänka tanken.
Marika Wagner - en av Sveriges främsta inom multisport & swimrun. I veckans avsnitt pratar vi om hur nyfikenhet kan vara en extrem drivkraft, att prata högt om höga ambitioner och om att se möjligheter. Vi kommer även in och pratar om…
43 min · Avsnitt 6 - Håkan Loob - om att visualisera kreativt och fantasifullt
Håkan Loob, en svensk legend och världsstjärna inom ishockey. I veckans avsnitt berättar Håkan om vad uppväxten på Gotland och familjen har betytt, om åren i Canada, och om hur hockeyn förändrats och ser ut idag. Vi pratar om betydelsen av…
46 min · Avsnitt 5 - Charlotte Karlsson - Vad är det värsta som kan hända?
Charlotte Karlsson, en av Sveriges främsta elitlöpare inom långdistans. I veckans avsnitt pratar Charlotte om att bli skadad när man är i absolut toppform, redo att prestera max. Om besvikelsen, att tilllåta sig själv bryta ihop för att…
41 min · Avsnitt 4 - Simon Sköld - konsten att våga förlora för att våga vinna
Simon Sköld, en av Sveriges största MMA-stjärnor. I veckans avsnitt berättar Simon Sköld hur han hanterat aggression och tuffa motgångar, hur han genom mental träning och ett lyckat samarbete med Martin Lidberg kunde lära sig att vända…
49 min · Avsnitt 3
