Misslyckad och osäker!

Jag funderar över osäkerhet, detta fruktade tillstånd och vad vi är beredda att göra för att slippa undan det. Jag funderar också över glappens betydelse för hur utveckling egentligen går till. Går det att omfamna skavet? Är det som med…

Ensamhet är direkt skadligt för oss människor, men det är inte alla relationer som är hälsosamma. Jag träffar Sara Skoog Waller, universitetslektor och doktor i psykologi, som forskar om könsrelaterat våld med fokus på eftervåld - alltså…

Via en något skrällig digital uppkoppling har jag nöjet att träffa Katarina Blom, psykolog och mycket anlitad föreläsare, som många känner igen från programmet The gentle art of Swedish Death Cleaning. Vi pratar om hennes bok…

Tänk om det går att jämka förnuft och känsla! Min ambition inför sommaren var att oftare lägga mig på verandagolvet en stund i början av dagen, titta på himlen, molnen och fåglarna och hejda mig en liten stund, innan jag bestämde hur dagen…

Jag fick först upp ögonen för Amanda Bergmans fantastiska musik, jag körde nästan av vägen av lycka när jag hörde henne på radion. Sedan blev jag väldigt berörd av hur hon berättar om relationen till sin pappa i dokumentären Jordelivet. I…

Jag träffar författaren och psykologen Kristina Sandberg. Vi pratar om sorg, döden och om tankar och känslor som kan uppstå när man själv eller någon i ens närhet drabbas av en svår sjukdom med oviss utgång. Kristina drabbades själv av…

Såhär på Internationella Ätstörningsdagen den 2 juni, är det väldigt fint att ha möjlighet att publicera om den allra första podintervju jag spelade in, för ganska precis två år sen! Jag träffar Anna Ehn, journalist och författare med djup…

Jag funderar över de motstridiga behoven som kännetecknar sommaren: önskan att passa på att träffa, hinna och uppleva, som finns samtidigt som behovet och önskan om kravlös, obokad tid som bara får passera. Över om krafterna som motverkar…

Häng med när Stefan Söderfjäll, doktor i psykologi, berättar allt du drömt om att veta om psykologiskt kapital - alltså mentala resurser som hjälper oss att handskas med livet och dess motgångar. Det är ju som Stefan säger, inget liv utan…

Att känna viss otillräcklighet i olika situationer är en känsla vi är många som kan känna igen oss i. I vår yrkesroll, som vårdnadshavare, som människa. I det här avsnittet träffar jag Sara Irisdotter Aldenmyr, forskare och professor i…

Jag träffar Pia Eriksson, skaparen av Instagramkontot @korsdragspoesi och författare till boken Till dig som famlar. Vi pratar om att mötas i det aviga och bli stärkta av vetskapen om att: som det är nu kommer det inte alltid att vara. Pia…

Jag träffar Elin Wesslander, psykolog och författare till boken ”Terapeutens misstag”. Vi pratar om många terapeuters stora fasa: att göra misstag i terapi. Elin slår ett slag för att minska rädslan och istället väcka nyfikenheten på…

Mattias Myrälf, leg psykolog och verksamhetsutvecklare, återvänder till podden. Vi fördjupar resonemangen från förra samtalet (avsnitt 14), undersöker varför det blir köer inom vården och hur man med gemensamma krafter kan vända…

Jag träffar Gisela Ståle, grundare till Instagramkontot @broderauttexten och författare till boken Allt är perfeckt. Vi pratar om vikten av ett frirum för att hitta vägen fram efter återkommande utmattningar och långtidssjukskrivningar…

Varför fortsätter man att göra saker i sista stund, trots de problem som det kan medföra? Hur kan vi förstå funktionen av uppenbart ohjälpsamma beteenden? Kan prokrastinering påverka vårt psykiska mående och vad kan man göra för att bryta…

Jag träffar Mattias Myrälf, leg psykolog som arbetar inom och utvecklar svensk primärvård. Han har ett sällan skådat positivt och hjälpsamt förhållningssätt till stora utmaningar! Vi pratar om utmaningar inom vården och om hur förändrat…

Samuel West, psykolog och doktor i organisationspsykologi och grundare till Museum of Failure, återvänder till podden! Vi pratar närmare om olika sorters misstag, vilka vi borde uppmuntra och vilka vi trots allt kan sträva efter att göra…

Hur ligger det till med svenskars kunskaper och attityder kring våra kroppar, sex och samtycke? Hur pratar vi med våra barn och ungdomar om de här sakerna? Och framför allt: hur ser ungas syn på och erfarenheter av kroppen och sexualiteten…

Börja året 2025 kroppsvänligt! Jag träffar Erik Hemmingsson forskare och högskolelektor på Gymnastik- och Idrottshögskolan. Vi pratar om varför vi har ett sådant trassligt förhållande till våra kroppar, vikt och självvärde. Om vad vi…

Jag funderar på vad ofrivillig ensamhet gör med oss, upplever tröst från oväntat håll, grottar vidare i psykologisk trygghet och klurar på nyårslöften. Varmt välkommen att vara med! Önskelåt: Kom, Allan Edvall Poddens spellista…

Jag träffar Katarina Svensson Flood, barnmorskan som är känd under namnet @sexetochrepoduktionen på Instagram. Vi tar avstamp i Katarinas egna graviditeter, om föreställningar, fördomar och endimensionella bilder av graviditet och hur det…

Jag träffar Maria Farm, psykolog och psykoterapeut - även känd som Feministpsykologen på Instagram. Vi pratar om den ojämställda stressen, högaktuell inte minst i juletid, om hur det kommer sig att vi upprepar gammaldagsa mönster i våra…

Jag gör en tämligen uppenbar insikt och berättar om tre möten som varit viktiga för mig. Var med och filosofera lite om hur vardagliga möten och musik kan förändra världen! Önskelåt: En Sång Om Frihet, Arja Saijonmaa Poddens spellista…

Hur är vårt förhållande till framgång och misslyckanden? Varför är vi så rädda för att misslyckas och så snabba på att ta avstånd från någon som samhället menar har misslyckats? Och vad innebär det egentligen när vi pratar om…

Anders Ekstrand, psykolog och organisationskonsult, hjälper mig att förstå mer om vad som driver en elitidrottare och hur man kan balansera prestation på ett långsiktigt hållbart sätt. Han skingrar fördomar om psykisk ohälsa inom…

Jag träffar Eva-Lotta Hultén, frilansjournalist och författare till boken Klara färdiga gå! Hon har tänkt en hel del på vår kulturs ohejdade applåderande av tävlan, eller konkurrism som hon benämner det, som framgångssaga och…

I det här avsnittet träffar jag Anna Ehn, journalist och författare. Vi pratar om ätstörningar och Annas nya bok om rörelsetvång, ett bortglömt men envist symtom. Om vikten av att nyansera samtalet om träning och viktiga frågor man kan…

Jag funderar över de långtgående konsekvenserna av vår rädsla för osäkerhet och vikten av vänlighet. Hur small kindnesses kan göra skillnad, både för en själv och för alla andra. Tillsammans kan vi göra en kärleksfull revolution! Häng med!

I det här välkomstavsnittet berättar jag om vägen fram till och syftet med podden. Om vad jag vill utforska genom intervjuer med fiffiga människor och egna reflektioner. Varför är vi så rädda för att framstå som osäkra och för att…