Närvaropodden
Bengt Renander
Senaste avsnittet 13 november 2025ca 1 tim 10 min per avsnitt
- Vilande
- 111 avsnitt sedan 2017
- Utbildning
Avsnitt av Närvaropodden
De 12 senaste av 111 avsnitt
- #111 Avslutning
I det här avsnittet, som var det allra första och mest nedladdade, delar jag fyra steg mot större medvetenhet och närvaro. Nytt i den här versionen är att du också får lyssna till det första kapitlet ur min senaste bok Stoppa tankarnas…
30 min - Närvaropoddens Tio i topp – 1 Anknytning
På första plats på Närvaropoddens Tio i topp-lista över de mest nedladdade avsnitten finns ett samtal med chock- och anknytningstraumaterapeuten Pauli Marsen om trygg, otrygg undvikande och ambivalent anknytning, om att vara i kontakt med…
1 tim 10 min - Närvaropoddens Tio i topp – 2 Känslofällan
Ett samtal med Siri Helle, legitimerad psykolog och författare och aktuell med boken Känslofällan, ta makten över dina tankar känslor och ditt beteende. Vi pratar om om svårigheten med att vara en apa som kan tänka, om att känslor som…
1 tim 9 min - Närvaropoddens Tio i topp – 3 Gränser
På tredje plats på Närvaropoddens tio i topp lista över de mest nedladdade avsnitten finns ett samtal med Åsa Kruse, psykolog, psykoterapeut och författare till boken Att sätta gränser. Vi pratar om gränssättning kring vad andra får göra…
1 tim 8 min - Närvaropoddens Tio i topp – 4 Metatänkande
Ett samtal med Göran Parment, specialist i klinisk psykologi och psykoterapeut, om att se tankar som mentala händelser i sinnet och inte verklighet, om att en mogen människa alltid har ett val, om att vi oroar oss mindre när vi använder…
1 tim 24 min - Närvaropoddens Tio i topp – 5 Trygghet
På femte plats på Närvaropoddens tio i topp lista över de mest nedladdade avsnitten finns ett samtal med Anna Ekeneld, författare till boken Tryggare i kärlek, om att ändra anknytningsmönster för att bli mer trygg, om vad…
1 tim 8 min - Närvaropoddens Tio i topp – 6 Tillit
Ett samtal med Maria Wiwe, psykolog, psykoterapeut, handledare och författare till boken Vi måste prata om epistemisk tillit om vad som gör att andra känner tillit för mig, om vad som gör att jag kan känna tillit för andra, om hur man kan…
1 tim 25 min - Närvaropoddens Tio i topp – 7 Parterapi
Ett samtal med parterapeuten Daniella Gordon om utmaningen med en kärleksrelation, om att utvecklingen ligger på andra sidan rädslan, om att en kärleksrelation kräver sårbarhet, om att längtan efter kärlek också är längtan efter oss…
1 tim 14 min - Närvaropoddens Tio i topp – 8 Circling
Ett samtal med Daniel Ek, leg psykolog, om circling. Vi pratar om vad circling är och inte är, hur det går till, spontant gör vi en demonstration av hur det kan låta när man gör circling. Vi pratar om att det kan vara lättare att meditera…
1 tim 4 min - Närvaropoddens Tio i topp – 9 Relationer
Här är avsnittet som finns på plats nio på Närvaropoddens tio i topp-lista över de mest nedladdade avsnitten. Och det är ett samtal om relationer med Michael Larsen som är relationscoach, krishanterare, föreläsare och författare till boken…
1 tim 11 min - Närvaropoddens Tio i topp – 10 Vänskap
Ett samtal med Daniel Ek, psykolog och medförfattare till boken Länge leve vänner, om vänskap som en relation som eftersträvar och rymmer sanning, om att möta varandra där vi är sårbara, om hur vi kan läka genom relationer, om vår strävan…
1 tim 17 min - #100 Närvaro
I det här hundrade och sista avsnittet av Närvaropodden berättar jag lite om mitt nya projekt Närvaroskolan, om några erfarenheter från att producera Närvaropodden och sedan följer ett samtal med Hjalmar Hardestam från Impropodden. Vi…
1 tim 11 min
