Om avsnittet
Lena Losciale är min sidekick, mentor och vän som lärt mig allt om botanisk, naturlig hudvård och aromaterapi. I vartannat avsnitt av podden, ”nördar” vi ner oss inom ett område från min bok ”Naturlig Skönhet på Djupet” I detta avsnitt pratar vi om meditation. Olika sätt att hitta sitt inre ”rum”, antingen via guidade meditationer eller varsom/hursom där det känns bra och skapar närvaro. Dessutom tips på eterisk olja att komma djupare och att vara snäll mot sig själv, du är good enough Varmt välkommen att lyssna!
