Över en kopp kaffe

När varje ord som används är viktiga, betyder något mer och berör själen på djupet. Idag får vi bland annat lyssna på en dikt skriven av en 16-årig tjej

Att sova ute, är det nödvändigt och i så fall varför?

Vi funderar kring beredskap och vad media gör med oss

Vi gästas av Ulrika Gabriel som jobbar med hälsa och välmående. Vi pratar om fasta och effekter av fasta.

Vi filosoferar kring autenticitet, det autentiska jaget och energifrekvenser.

Vi pratar om odling och hur det påverkar oss och vårt mående när vi är ute och påtar i trädgården

Hormoner, passioner och energi. Vi pratar också om den kraft som skapas när människor möts kring ett gemensamt ämne eller intresse

Omedvetna strategier som vi använt och fortfarande använder för att skydda oss och hur de påverkar oss i våra relationer

Under all vår vakna tid tenderar vi, alla tre, att planera in saker som vi måste eller vill göra, vilket får oss att ha svårt att vara i nuet och uppskatta friheten som det ger.

Ellen Engvall gästar vår podd och vi pratar om hormoner som påverkar kroppen, knoppen och humöret och hur vi kan hjälpa oss själva för att må bättre.

Idag pratar vi om vad som formar oss och vem vi blir i de rådande normstrukturer och den kultur som dominerar. Vi gör också reklam för Ellen Engvall som i nästa program blir vår första gäst.

Att avbryta och prata i munnen på varandra. Prata "rakt" och prata "omständigt".

Anette har åkt Vasaloppet och delar med sig av sina upplevelser

Vi går igenom vad vi gör för att undvika att misslyckas

Vinterbad, ingefärashot, sellerijuice och andra må-bra-saker vi testat under årens lopp.

Oväntad glädje. Ett möte mellan en inre butter tant och det inre, kanske lite bortglömda barnet. "Vi kan ju leva tills vi dör, det är ju dumt att dö innan"

Vi funderar kring vad det är som gör att vi uppmärksammar eller inte uppmärksammar när någon i ens omgivning testar något nytt eller har lyckats med något extraordinärt. Är det lätt eller svårt att glädjas åt sina vänners framgång, det är…

Vi utmanar oss igen och testar nytt. Det här avsnittet spelar vi in på Fiket i Färnebo därav bakgrundsljud och sämre ljudkvalitet.

Vi utforskar vad som händer med oss och vilka vi är när vi inte presterar eller gör något.

Titeln på dagens avsnitt handlar om att sluta med sådant som varit en stor del av ens liv och vad som kan hända då. Ämnet passar kanske extra bra med tanke på att vi nyss lämnat och avslutat 2024 och det nya, oskrivna 2025 precis har…

Det här avsnittet spelades in dagen efter att podden blivit publicerad och tillgänglig för alla att lyssna på. En hel del anspänning hade släppt och det var lite trötta hjärnor som träffades och pratade om allt och ingenting.

Visdomsord från en gammal dam i ett badhus som kan vara värda att repeteras om man har svårt att säga nej; Varje gång du säger "nej" så säger du "ja" till dig själv

Vi fortsätter prata om medberoende då vi inte riktigt kände oss klara i förra avsnittet.

Vi försöker förstå och utforska vad medberoende är och vad det betyder för oss

Mycket ska hinnas med i livet och hur vågar vi ta ut svängarna?

Vi utforskar när lekfullheten i livet byts ut till känslor av skam och pinsamheter. Hur mycket påverkas vi av de sammanhang och grupper av människor vi tillhör?

Det händer saker i livet som gör att vi vill utveckla vissa saker, avveckla andra och en del blir mer invecklade innan vi har processat färdigt.