På djupet-podden

Vi pratar om nya insikter i enneagrammets värld, om att vara tillsammans med typer som är helt olika en själv och om att vilja göra tillsammans eller själv. Vi reder ut vart Maria egentligen tog vägen. Evalotta berättar om hur hon insett…

I det här avsnittet fokuserar vi på arketyp sju. Sjuan, den energifyllda som tar sig an livet som barn i en godisaffär. Sjuan som ser möjligheter och trivs med fart och fläkt, men som kan få anstränga sig för att bromsa upp och känna efter…

Vi utforskar enneagramtyp 5 ur ett anligt perspektiv. Femman, som har ett stort behov av eget space, att få vara med sina tankar. Femman som har ett mycket rikt inre liv i sitt huvud och som tycker om att förstå hur saker hänger ihop. En…

I serien om enneagrammets andliga dimension har turen kommit till den kraftfulla åttan. Åttan svarar an till livet med kraftfullhet, vilket gör den oerhört handlingskraftig och stark men även får konsekvensen att man kan missa att vara i…

Vi pratar om tvåan och att förlägga sitt centrum utanför sig själv; om att bli till i mötet, söka den Andre och sig själv genom den Andre. Om att bli trygg av att se, stötta och finnas där för den Andre och otrygg av att vända blicken mot…

Vi pratar om de andliga dimensionerna av arketyp fyra i enneagrammet. Fyran representerar hur vi aldrig blivit skilda från vårt ursprung, att vi rentav är vårt ursprung. Vi är unika krusningar på ytan av det stora, ursprunget, Gud. Vid…

Vi fångar upp vishet och lärdomar från de fyra första avsnitten om enneagrammet. Vi pratar om hur vägen inåt egentligen kan se ut. Vad och hur gör man rent konkret om man vill närma sig sina inre djup på ett klokt sätt? Vi konstaterar att…

Vi pratar om den andliga aspekten av ettan. Perfektionisten. Om att det finns en aspekt av det större där allting är precis som det ska vara, en plats där ettan är i kontakt med den vishet, klarsyn och urskiljningsförmåga som finns i…

I det här avsnittet pratar vi om den andliga aspekten av enneagram typ 3. Vi djupare i hur vi alltmer kan börja bli vår egen skapelse när vi tappar kontakten med vår essens. Vi berättar också om den fantastiska dynamik som ligger i…

Vi pratar om sexan som arketyp. Något händer när vi börjar identifiera oss med våra kroppar och förmågor och glömmer bort vår djupaste natur; den som är evig och aldrig kan bli skadad. Då uppstår en rädsla och en känsla av att omvärlden…

Det här är den andra delen i vår poddserie om enneagrammets andliga aspekter. Här pratar vi om insomnandet inför vår sanna natur, hur den vi djupast är faller i glömska och hur nian som arketyp representerar just detta. Nian representerar…

Vi pratar om hur andligheten ger en djupdimension åt psykologin och psykologin ger verktyg för att komma närmare sin sanna natur, sin essens. Att arbeta med sig själv handlar ur ett andligt perspektiv mycket om att skala av de lager man…

Dras du till omöjliga relationer igen och igen, utan att förstå varför? Vill du alltid mer närhet än den andre eller känner du dig lätt instängd när en relation kommer för nära? Då kan du ha ett otryggt anknytningsmönster. I det här…

Det är fantastiskt att verkligen bli förstådd på djupet. Att nå fram, få kontakt, känna sig sedd. Det är intimt, det kommer nära. Det kan också skrämma, för tänk om den andre stöter bort när man ör som mest sårbar. Att verkligen få förstå…

Någonstans därute finns det nog, det vi längtar efter. Kanske i den perfekta relationen, i den perfekta situationen, i den efterlängtade bekräftelsen. Längtan efter att finna det där som ska få oss att känna oss levande, älskade, i kontakt…

Vad försiggår egentligen under ytan när vi möter varandra? Vad skulle vi se om vi var transparenta? Vi pratar om hur det är att mötas när vi inte riktigt är i form, när bekräftelsen uteblir, när mötet är lite svårt. Vi har nog alla med oss…

Hade vi inte känt oss sårbara, hade vi inte behövt våra försvar. Vi har alla sårbarheten i oss, hur fördold den än är under allt vi tar till för att känna oss mer trygga i världen. Vi blir inte mer sårade för att vi håller sårbarheten…

Om behovet av att formulera sig och bli speglad känslomässigt. Vi pratar om hur skammen kommer i vägen i olika situationer, t ex på en middag när vi upplever att vi inte blir frågade etter på djupet, eller när vi bjuder in och utsätter oss…

Välkommen in i enneagrammets underbara värld! Enneagrammet är en psykologisk och andlig modell för att förstå sig själv och andra. Det är även ett kraftfullt verktyg för växande och utveckling; det bästa vi stött på. Mycket finns redan…

Om att gå i terapi, utforska sina skuggsidor och se hur ens högsta höjder hänger ihop med ens inre djupa dalar. Evalotta tappar sig i vilsenhet och Maria påminner henne om värdet i att vara i såväl sitt mörker som sitt ljus. Allt det där…

Det finns så många sätt att erfara och beskriva den andliga dimensionen i livet. Vi har den i oss, som en genklang i vårt inre när vi berörs av musik, som en inre kärlekslåga, som en kreativitet som infinner sig och på en rad andra sätt.

Vi pratar om att ta sej igenom bruset och gruset och det som hakar upp sig, släppa taget och falla. Hur gör vi? Finns det något att falla i? Om att gå rakt igenom och bottna i något större. Hör gärna av dig till oss om du vill!

Vi började dagen med en konflikt oss emellan som därefter resulterade i det här avsnittet om att vara tydlig eller otydlig. Om hur olika vi är som människor och vad som får oss att känna oss mest fria och bekväma. Är det att bestämma, bli…

Det är på många sätt både spännande och utvecklande att ta sin plats och visa sig - vem man är, vad man vill och kan. Men det är sårbart också. En kritisk kommentar just som man står där och pratar kan väcka den där osäkerheten som får en…

Om en djupare längtan efter, upplevelser och erfarenhet av något större. Om språkets begränsningar och människans storhet. Hör gärna av dig till oss om du vill! evalotta@stiernholm.com eller maria@hsm.gu.se

Vi pratar vidare om självkännedom och hur kännedom om våra biologiska instinkter kan ge oss verktyg att på ett lustfyllt sätt lära känna oss själva och varann, mer på djupet. Om hur våra djupare instinkter tar sig uttryck. Hör gärna av dig…

Känn dej själv står det på stenen i Delfi. Allting börjar där. Vi pratar om hur vi inte kommer undan vägen genom oss själva om vi vill utvecklas och mogna som människor. Hör gärna av dig till oss om du vill! evalotta@stiernholm.com eller…

I dagens avsnitt pratar vi om att stå kvar i känslorna, att inte agera och att avstå sina försvar. Vi pratar också om att se och erkänna hudlöshet och missunnsamhet. Hör gärna av dig till oss om du vill! evalotta@stiernholm.com eller…

I andra avsnittet lär du känna oss, Evalotta Stiernholm och Maria Larsson. Vi berättar kort om oss själva, vad vi kommer ur, svårigheter vi tagit oss igenom, viktiga vändpunkter och varför vi tänker att vi egentligen är här. Hör gärna av…

Här pratar vi om vad vi faktiskt pratar om i På Djupet-podden, att oförställt prata om hur det är att vara människa.