PÅ RIKTIGT PODCAST

Triggervarning - Avsnittet innehåller samtal om ätstörningar och kan vara triggande för vissa lyssnare, Ta hand om dig och lyssna med omtanke! I veckans avsnitt av På riktigt gästas vi av den starka och hjärtevarma Sofia Kosunen, känd från…

Den här gången dyker vi djupare in i lebbsex. Fördomar, myter, njutning och allt däremellan. Vi snacka om vad som gör sex riktigt bra (spoiler: det är inte alltid penetration), Skrattiga sex-missar, Dirty talk och varför man kanske inte…

I det här avsnittet av På riktigt dyker vi ner i ämnet anknytning – hur våra tidiga erfarenheter med föräldrar och omsorgspersoner kan forma våra relationer som vuxna. Vad är egentligen trygg, undvikande eller ambivalent anknytning? Hur…

Säsong 2 har startat igång PÅ RIKTIGT. I dagens avsnitt får Jesper och Alida besök i studion. Ni minns honom från Farmen 2025 – Andreas Holgersson från Blekinge som älskar äventyr, skratt och… en kall öl (vi minns ju alla hans lilla…

I veckans avsnitt händer det grejer – vi hamnar mitt i ett Lisebergsbråk (hur gick det egentligen till?) och någons nyinköpta växter visar sig ha ett helt eget liv… Men framför allt snackar vi om vänskap- och familjerelationer. Vi öppnar…

I dagens avsnitt är det ni som styr showen! Vi dyker ner i den stora frågelådan och svarar på allt ni har undrat – högt och lågt, seriöst och knasigt. Ingenting är för litet eller för stort! -Vad vill ni veta om oss? -Hur hanterar vi något…

Trött? Vi också. I veckans avsnitt grottar vi ner oss i vardagens utmattning och försöker lista ut hur vi egentligen kan bli lite piggare eller åtminstone överleva tills kaffet kickar in. Det blir dejtingprat, tips på hur man kan få en…

I veckans avsnitt dyker vi ner i den härliga (och ibland pinsamma) tiden då man hade noll koll – kläderna vi bar med stolthet, frisyrerna vi ångrar och faserna vi trodde var det coolaste som fanns. Vi snackar även om trender som gjort…

I veckans avsnitt bjuder vi in er till en resa mellan universum och vardagslivet. Vi pratar om manifestation – hur du kan börja skapa det liv du faktiskt drömmer om – samtidigt som Jesper tar oss med in i sitt nya liv på Tinder och delar…

VI ÄR TILLBAKA- PÅ RIKTIGT! I detta fullspäckade sommaravsnitt av På riktigt tar vi med dig på en resa från Classic Car Week i Rättvik till Pride i Stockholm och vi hinner till och med smyga in ett Divine Feminine Retreat för att fylla på…

I dagens sommaravsnitt gästas på riktigt av den personligatränaren Alessandro Milano! Vi pratar om hur du kan hålla dig aktiv utan press, varför träning får & bör vara kul, varför träning inte behöver vara så allvarligt och hur gamla…

Guess who's back? Efter två härliga sommar-avsnitt är Jesper & Alida äntligen återförenade i studion och det blir allt annat än lugnt! Vi pratar om sommaren som varit, planer framåt, och självklart får vi en het uppdatering om Alidas…

I det här sommaravsnittet så öppnar vi upp för ett ärligt och starkt samtal med Matilda Bohäll- en av Alidas närmsta vänner och en otrolig människa. Vi pratar om psykisk ohälsa, trauman, våldtäkter och det mörker som många bär i tystnad.

I dagens sommaravsnitt får ni höra ett nära och starkt samtal mellan Jesper & hans barndomsvän Mickaela Espejo. En person som varit genom livets alla skiftningar. Det här är ingen vanlig poddstund, det är två vänner som möts i minnen…

I det här avsnittet blir det personligt - på riktigt. Jesper pratar för första gången öppet om att han har blivit singel. Tillsammans med Alida pratar de om relationer, avslut, hjärtekros, ensamhet & även ny kärlek. Hur går man vidare när…

Sommaren är här och i veckans avsnitt pratar vi om sommarsemester! Vi delar med oss hur våra sommarplaner ser ut och minns tillbaka på tidigare somrar fulla av skratt och upptåg och såklart ger vi er våra bästa tips på vad man kan hitta på…

Vi tar en nostalgitripp tillbaka till tiden då man ringde sina vänner från en sladdtelefon och lekte i en nu så kallad kattlåda (sandlåda). I det här avsnittet pratar vi om sociala mediers påverkan på dagens samhälle, varför vi jämför oss…

I veckans avsnitt snackar vi om hur det är att jobba i branscher där man sticker ut. Alida från en mansdominerad värld och Jesper från en kvinnodominerad. Varför är det så uppdelat? Vad har vi själva upplevt? Och hur hade det egentligen…

I det här avsnittet går vi på djupet i våra egna födelsekartor, vad säger astrologin om vem vi är, relationer och vår väg i livet? Vi pratar om vänskapen mellan en Stenbock och en Fisk, tidigare liv, andlighet och varför vi är exakt där vi…

I avsnitt 14 öppnar vi äntligen upp frågelådan och dyker rakt in i era hetaste, knäppaste och mest eldigaste frågor! Vi har plockat ut era bästa funderingar och funderar högt tillsammans- Från start till slut. Det blir en berg-och-dalbana…

I vill varna för detta avsnitt. I det här avsnittet snackar vi om sex, sånt som gick fel, sånt om var stressigt och sånt som faktiskt blev riktigt fint. Hur var det egentligen att ha sex första gången? Och hur funkar det när två samkönade…

Vad hade hänt om vi tagit en annan väg? Om vi stannat kvar, flyttat tidigare eller aldrig vågat alls? I det här avsnittet dyker vi ner i de där funderingarna som alla bär på ibland. “Tänk om…” Tänk om vi gjorde fel val. Eller kanske rätt…

I dagens avsnitt pratar vi om rädslor, inte de vi slänger ur oss i förbifarten, utan de där mer sårbara, tysta rädslorna vi ofta bär i hemlighet. Rädslan för att bli lämnad, att inte vara tillräcklig, att visa hela sig själv i kärlek eller…

Vi drar igång med ett oväntat intro, vilket leder rakt in i veckans tema: Vad är inte ok att göra offntligt och vad är socialt självmord? Vi listar oskrivna regler du inte visste fanns, allt från kanelbullar och buss- och tågätikett till…

I dagens avsnitt kastar vi oss rakt in i lyckans virvelvind, från oväntade lyckostunder till pinsamma skratt-attacker, Är du redo att bli gladare än du trodde var möjligt? Nu kör vi!!!

I veckans avsnitt gräver vi i barndomens godispåsar, pinsamma och märkliga familjetraditioner. Vad var det Jesper såg i nyckelhålet som liten och vad gjorde Alida i en biltripp med familjen? Häng med på en nostalgitripp full av skratt…

I veckans avsnitt av PÅ RIKTIGT dyker vi ner i ämnet kärleksspråk, Detta avsnittet är både ärligt, skrattigt och lite ögon-öpnnande. Visste du tex att vi ofta ger kärlek på ett sätt som vi själva vill få den och att det kan skapa en hel…

Den här veckan snackar vi om rutiner, varför behövs rutiner & vad händer när rutiner rubbas? Vi blandar egna upplevelser och bjuder på skratt & eftertanke, Rutiner - Trygghet eller fälla?

Det har blivit dags för en storslagen tillbaka-blick på året som gått och vi håller inte tillbaka, Vi delar våra bästa & värsta minnen från 2024 där farmen äventyret självklart tar plats i rampljuset, Hörde vi fläta blast-hysterin och vad…

I detta avsnitt bjuder Jesper på en ärlig och öppen berättelse om besvikelsen kring ölpranket – och varför han, enligt vissa, blivit kallad den lataste på Farmen sedan starten. Det blir en känslomässig och ärlig stund som du inte vill…