
Paragrafbarn
anna tubenius
Senaste avsnittet 24 november 2025ca 29 min per avsnitt
- Vilande
- 12 avsnitt sedan 2025
- Hälsa & träning
- Explicit innehåll

anna tubenius
Senaste avsnittet 24 november 2025ca 29 min per avsnitt
I dagens avsnitt pratar jag om ADHD – alltså den där roliga lilla funktionen i min hjärna som gör att jag kan tappa både fokus, tålamod och min mobil på tre olika ställen samtidigt. Vi går igenom fysiska faktorer som dopaminbrist…
I det här avsnittet går vi igenom hur det är att söka vård när man råkar ha missbruk eller psykisk ohälsa k bagaget - alltså den snabbaste vägen till att bli missförstådd, feldiagnosticerad och hemskickad med 2st Alvedon och ett ”Det är…
I det här avsnittet snackar jag om våld i nära relationer – både den fysiska smärtan och den osynliga kontrollen. Brutalt ärligt, lite svart humor och några tips om vart man kan vända sig för att få hjälp. 🚨 Akut fara • 112 – ring alltid…
I det här avsnittet gästar min man podden för ett ärligt snack om hur det är att växa upp som maskrosbarn, om våld, droger och en psykiskt sjuk mamma – och hur det ändå gick att bygga ett liv med kärlek, skratt och bråk längs vägen. Ett…
I det här avsnittet möter du min kusin – en helt vanlig jävla superhjälte. Hon kämpar mot ångest, sömnbrist och ett samhällssystem som gärna pekar men sällan hjälper. Hon är ensam med ett barn som har diagnoser, pappan sitter inne – och…
I det här avsnittet pratar vi om ensamhet – den där sortens ensamhet som känns i kroppen, som gnager i bröstet och får tiden att stanna. Vi snackar om att vara omgiven av folk men ändå känna sig helt jävla osynlig. Om att inte ha någon att…
Ibland vaknar man med ångest. Ibland vaknar man med självmordstankar. Och ibland vaknar man bara av att kaffet kokar över och man funderar på om man ska orka en dag till. Det här avsnittet handlar om det där mörkret man inte pratar om vid…
Självskadebeteende kommer inte alltid med rakblad. Ibland kommer det i form av tjacknätter, destruktivt sex, vin till frukost eller relationer man vet kommer krossa en. I det här avsnittet snackar vi om att långsamt gå sönder – på alla…
I det här avsnittet snackar vi trauma. Inte sånt där flum man läser om på Instagram – utan riktig skit. Vi pratar SiS-hem, att få barn omhändertagna, bli fast i destruktiva relationer och tappa sig själv på vägen. Det blir hårt, naket och…
I det här avsnittet pratar jag om mediciner utifrån MITT perspektiv och MINA egna erfarenheter. Jag delar hur mediciner har påverkat mitt liv, både positivt och negativt. Det här är MIN resa, och jag är medveten om att vi alla har olika…
Det skulle ta mig en vecka att berätta allt om mig själv. Men i det här avsnittet så försöker jag skrapa lite på ytan då jag fått flera meddelanden om just detta. Försöker vara så rak och ärlig jag kan men detta är ett känsligt ämne som…
I det första avsnittet av Paragrafbarn så bryter jag tystnaden. Det är inte en snyggt paketerad historia - det är en liten del av mitt liv. Jag pratar om varför jag gör den här podden och vad du som lyssnare kan förvänta dig. Jag kommer…