Om avsnittet

Vi pratar om nyårslöften som inte handlar om fler träningspass eller nya vanor i ensamhet, utan om löften som faktiskt stärker relationen. Vi utforskar varför nyårslöften så ofta blir ytliga och individfokuserade, trots att våra nära relationer är en av de viktigaste skyddsfaktorerna för vår psykiska hälsa. Vi går igenom konkreta exempel på relationsvänliga nyårslöften, frågor ni kan ställa till varandra och sätt att göra era löften mer hållbara än “nytt år, nytt jag”. Vi passar också på att summera året med Parterapipodden och delar med oss av allt spännande som väntar nästa år – för podden, för oss och för alla er som vill fortsätta växa i era relationer.