Avsnitt av Peptalk

De 12 senaste av 21 avsnitt

  1. Vårda dina relationer

    I det här avsnittet talar jag om hur viktigt det är att använda reflektion och mindfulness i dina närmsta relationer. Glöm inte bort att lägga tid på dina närmsta- det är värt mer än alla pengar i världen. Instagram: @sofiasabraham

    14 min
  2. Acceptera det som är!

    I det här avsnittet pratar jag om hur viktigt det är faktiskt acceptera det som sker i livet, både privat och runtomkring oss. Instagram: @sofiasabraham

    11 min
  3. Lyckan kommer inifrån

    Välkommen att lyssna på pepp!! Instagram: @sofiasabraham

    15 min
  4. EFT-tapping

    I det här avsnittet berättar jag om en fantastisk metod som kallas EFT-tapping! Se mer om EFT-tapping nedan: Youtube: https://youtu.be/02bN4JFx10Y?si=fp5qomVPByG9Gk0i Instagram: @alexortner.ts Webben…

    14 min
  5. Föräldraskap & Spiritualitet

    I det här avsnittet pratar jag om hur jag försöker implementera min spiritualitet till mina små döttrar, och vad jag prioriterar i mitt föräldraskap. Instagram: @sofiasabraham

    21 min
  6. Starta företag- tips!

    I det här avsnittet beskriver jag min resa som egenföretagare, och vad jag hade gjort annorlunda nu när jag fått så många värdefulla lärdomar! Instagram: @sofiasabraham

    24 min
  7. Din hjärna VILL vara negativ!

    I det här avsnittet talar jag lite om varför det är så lätt att vara negativ, och genom att förstå hur din hjärna fungerar kan du avdramatisera dina tankar. Instagram: @sofiasabraham

    16 min
  8. Ditt framtida jag

    I det här avsnittet pratar jag om vikten av att ta steg idag som du vet kommer gynna dig i framtiden. Jag delar en tydlig visualiseringsövning som har hjälpt mig och som är väldigt kraftfull. All kärlek! Instagram: @sofiasabraham

    15 min
  9. Gör 2024 till ditt bästa år

    I det här avsnittet pratar jag om klyschor, och hur du FAKTISKT kan göra 2024 till ett bättre år. Frågorna du ska ställa dig, och tankarna du kan försöka tänka för att göra ditt liv bättre än någonsin. Instagram: @sofiasabraham

    9 min
  10. Prioritera din inre och yttre hälsa

    I det här avsnittet pratar jag om hur du kan prioritera din inre hälsa för att sedan kunna vibrera högre och leva ett bättre liv. Din attraktionskraft ökar när du tar hand om dig själv inifrån och ut! Instagram: @sofiasabraham

    22 min
  11. Våga ta action!

    I det här avsnittet pratar jag om att ta action; att faktiskt göra det där din inre röst säger. Här kommer alltså lite pepp! Och njut nu av den här tiden på året. Ta hand om er! Instagram: @sofiasabraham

    16 min
  12. Ta av dig offerkoftan!

    I det här avsnittet funderar jag kring vad man kan göra för att skifta fokus från sina upplevda problem, och hur jag läser kommentarer i sociala medier som gör mig riktigt irriterad! Haha. Det låter ju spännande- eller hur? Instagram…

    12 min

Visa fler avsnitt av Peptalk

Poddar som liknar Peptalk

Fler i hälsa & träning