Om avsnittet
Vi sa ju att det inte var adjö för alltid. Så hej igen! Vi är tillbaka för en handfull avsnitt. Förutom att försöka komma ihåg hur våra mickar fungerar, snackar vi om vad som hänt sedan senast. Men viktigast av allt: vi svarar på en hög av era bästa frågor! Se hålltiderna nedan. För att se Daniels videos på Instagram, följ @strengthdan. Hålltider: • 00:00 – Försnack • 04:30 – Lyssnarfråga 1: Hur ser ni på Styrkelabbets framtid? Vad är the end game? • 17:30 – Lyssnarfråga 2: Hur många övningar kan jag klämma in i ett superset innan det blir för jobbigt och kontraproduktivt? • 28:15 – Lyssnarfråga 3: Hur ska jag styrketräna för att klara mitt tunga arbete? • 35:40 – Lyssnarfråga 4: Hur brett ska jag stå med fötterna för att det ska räknas som sumomarklyft? • 38:00 – Lyssnarfråga 5: Efter en knäoperation får jag inte belasta knät. Hur ska jag göra för att träna framsida lår? Du kan lyssna på avsnittet via spelaren här under, ladda ner det via den här länken, eller lyssna och prenumerera på oss i din podcast-app eller på Spotify (sök efter ”Styrkelabbet”!). Relaterade länkar • Köp premium i appen med ditt friskvårdsbidrag! Tidigare avsnitt av podcasten: • Avsnitt 351: Hur viktigt är egentligen time under tension? • Avsnitt 352: Hur får du en lyckad lyftarkarriär? • Avsnitt 353: Mot oändligheten och vidare! Annat: • Poddens RSS: styrkelabbet.libsyn.com/rss • Styrkelabbet på iTunes: itunes.apple.com/se/podcast/styrkelabbet/id1073697632 Inlägget Avsnitt 354: Hallå kompis, hur är läget? dök först upp på Styrkelabbet.
