Om avsnittet
I dagens avsnitt bryter vi ner hur koffein kan öka din förmåga att förbränna kolhydrater. Vilka doser du bör undvika och hur du maximerar nyttan utan att överdriva. Huvudområden - Koffein och prestation - Ökat kolhydratanvändande - Allt handlar om doseringen - Summering Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln hittar du här:presteramera.com/koffein-effektiv…lhydrattransport/ Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
