Resiliensverkstan

Idag pratas det om känslor och det orgasmiska i känslor

Idag sitter Liselotte och Cecilia tillsammans med praktikanten Arienne och pratar om tillit.

Ett regnigt avsnitt där Liselotte och Cecilia pratar om självvärde och kan det vara bra att vara egoistisk?

I detta avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om hur viktigt det är med närvaro och ger sina tips på hur man bidra med det till sig själv. Hur förhåller man sig till tankar som får en att må dåligt?

I detta avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om hur härligt det kan vara när man möter sina behov.

Det är en tragedi att hamna i utmattning. Cecilia och Liselotte pratar om hur viktigt det är att jobba förebyggande för att personer inte ska hamna i utmattning. Hur kan vi skapa förutsättningar för detta? Hur viktigt det är med trygghet.

I dagens avsnitt pratar Cecilia och Liselotte om möjligheter och hur ett nej till någon annan är ett ja till sig själv.

I dagens avsnitt pratar Liselotte och Cecilia om vikten av att gråta ut, att följa sina behov genom att säga nej och hur skönt det är att verkligen bli hörd.

Cecilia och Liselotte pratar i dagens avsnitt av "resiliensverkstan" om skam. Vad handlar skam om? Och vad har egentligen skammen som syfte? Kan vi ärva skam från våra föräldrar?

I dagens avsnitt undersöker Liselotte och Cecilia fler av livet stora frågor. Varför ska det vara så svårt att säga vad man vill? Vilka berättelser har vi med oss som har format av vårt liv? Vad händer om vi bara tar emot komplimanger till…

Liselotte och Cecilia pratar om att det finns en tabu att visa ledsenhet, ilska och sorg, hur kommer detta sig?Hur ska vi få ur oss de känslor och energier som finns och varför är det så svårt att ge till sig själv?

4. Naturen - Min Medicin by Resiliensverkstan

I dagens avsnitt pratar vi om att ta emot. Varför har vi svårt att ta emot gåvor och komplimanger. Vad behövs för att kunna ta emot? Vad finns det för redskap för detta?

2. Stå Upp För Sig Själv by Resiliensverkstan