Om avsnittet

Jag snackar en stund med Hoa Ly, Psykolog och CEO at Nuroe / Cogmed. Klicka in en like, lägg en kommentar - följ podden - finns där poddar finns (den heter Robert bara). Vill du kika på Hoas app? Kolla här: nuroe.com Innehåll: 00:00 Blir vi dummare av AI? 03:17 AI förändrar arbetsmarknaden – försvinner de juniora jobben? 07:43 Skärmrevolutionen: en generation hamnade mitt i experimentet 10:01 Forskningen om sociala medier, fokus och sämre kognition 15:18 Så tränar barn koncentration i en skärmdriven värld 18:49 Arbetsminne förklarat – vad det är och varför det spelar roll 24:08 Vardagsövningar som stärker fokus och arbetsminne 29:11 YouTube Shorts, dopamin och varför kortformatet är farligt 33:35 Mobilen som snuttefilt – därför måste vi tåla att ha tråkigt 38:10 Familjens skärmregler: inga skärmar på vardagar 45:08 Mindfulness, tristess och varför kreativitet kräver tomrum 50:02 När mobilen gick från verktyg till flödesmaskin 55:13 Hur föräldrar och samhället kan sätta smartare gränser 70:18 Framtidens viktigaste skills i AI-eran 80:09 Vad kommer våra barn jobba med i framtiden? 85:12 AI som superkraft – eller genväg till sämre tänkande? 88:03 När ska barn egentligen börja använda AI? 90:59 Sista råden: så håller du hjärnan skarp