Rösten Som Får Dig Framåt
46 avsnitt. Sida 2 av 3.
- Avsnitt 4: Fikarummet på jobbet – Att våga bryta tystnaden
Du kan ditt jobb och du gör dina arbetsuppgifter perfekt. Men när klockan slår för fika och alla sätter sig i fikarummet, då kommer tystnaden. Skämten flyger förbi och kallpratet går för snabbt. I det här avsnittet pratar vi om fikarummet…
4 min · Säsong 2 · Avsnitt 4 - Avsnitt 3: Busshållplatsen – Det lilla pratet som gör stor skillnad
Svenskar sägs ofta vara tysta och stängda, men ibland händer det: någon startar ett samtal vid busshållplatsen eller på tåget. Hur reagerar du då? Blir du rädd för att svara fel, eller ser du det som en chans? I det här avsnittet pratar vi…
4 min · Säsong 2 · Avsnitt 3 - Avsnitt 2: Kassakön på ICA – När sekunderna känns som timmar
Har du någonsin känt paniken stiga när du närmar dig kassan i matbutiken? Plötsligt ställer kassörskan en fråga du inte är beredd på, folk väntar bakom dig och du fryser till. I det här avsnittet pratar vi om hur vi hanterar den där…
4 min · Säsong 2 · Avsnitt 2 - Avsnitt 1: Din röst, din styrka och din vardag
Välkommen till en helt ny säsong av Rösten som får dig framåt! Vi lämnar skolboken bakom oss och kliver rakt ut i verkligheten. I den här säsongen pratar vi om de där små och stora detaljerna i vardagen som ingen annan pratar om – klumpen…
4 min · Säsong 2 · Avsnitt 1 - Avsnitt 30 - 7 tecken på att du inte är flytande i svenska (än…)
Du kan prata svenska… men är du verkligen flytande? I det här avsnittet går vi igenom 7 tydliga tecken som visar om du fortfarande har en bit kvar. • Översätter du i huvudet? • Tvekar du när du pratar? • Förstår du… men vågar inte svara?
3 min · Säsong 1 · Avsnitt 30 - Avsnitt 29 - Det du säger räcker inte – det är hur du säger det som avgör allt
Du kan kunna perfekt svenska… och ändå bli missförstådd. Du kan ha rätt ord… men fel ton. I det här avsnittet pratar vi om något ingen lär dig på SFI: 👉 Hur din ton påverkar hur människor ser dig i Sverige. Du kommer förstå: • Varför du…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 29 - Avsnitt 28 - Du är närmare än du tror
Känner du att du står still i livet? Att du inte kommer framåt med språket, jobbet eller din utveckling i Sverige? I det här avsnittet pratar vi om en viktig sanning: du är mycket närmare ditt mål än du själv tror. Det handlar om att se…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 28 - Avsnitt 27 - Att fira högtider ensam i ett nytt land
Högtider ska vara fyllda av glädje, gemenskap och värme. Men vad händer när du firar dem ensam… i ett nytt land, långt ifrån familjen? I det här avsnittet pratar vi om känslan av ensamhet under högtider som Eid, och hur starka känslor kan…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 27 - Avsnitt 26 - Låt inte andras åsikter stoppa dig
Ibland möter man blickar, kommentarer eller människor som dömer en. Men betyder det att allt handlar om rasism? I det här avsnittet pratar vi om något viktigt: att inte låta andras åsikter, fördomar eller negativitet stoppa din utveckling.
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 26 - Avsnitt 25 - 5 misstag många gör när de lär sig svenska
Att lära sig svenska kan vara en lång resa. Många kämpar varje dag med språket – men ibland gör man misstag som faktiskt gör att utvecklingen går långsammare. I det här avsnittet pratar vi om fem vanliga misstag som många gör när de lär…
6 min · Säsong 1 · Avsnitt 25 - Avsnitt 24 - Varför vågar många inte prata svenska?
Många som lär sig svenska förstår språket ganska bra – men vågar ändå inte prata. Varför är det så? I det här avsnittet pratar vi om rädslan att göra fel, känslan av att bli dömd och varför självförtroende spelar en stor roll när man lär…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 24 - Avsnitt 23 – Varför låter din svenska platt? Så får du rätt melodi
Många som lär sig svenska kan orden och grammatiken – men ändå låter språket lite platt. I det här avsnittet pratar vi om melodin i svenska språket. Varför är den viktig? Och hur kan du träna den? Du får konkreta tips och enkla övningar…
6 min · Säsong 1 · Avsnitt 23 - Avsnitt 22 - Så lärde jag mig svenska – från noll till flyt
Jag kom till Sverige utan att kunna svenska. Bara några få ord. I det här avsnittet berättar jag exakt hur jag lärde mig språket, vilka misstag jag gjorde, vilka metoder som fungerade – och vad jag hade gjort annorlunda idag. Det här är…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 22 - Avsnitt 21 - Ingen kommer rädda dig på arbetsmarknaden
Ingen kommer rädda dig på arbetsmarknaden. I det här avsnittet pratar vi om varför du måste sluta vänta på en chans – och börja skapa den själv. Hur fungerar arbetsmarknaden i Sverige? Vad värdesätter arbetsgivare egentligen? Och hur tar…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 21 - Avsnitt 20 - Hur du tar dig in på arbetsmarknaden i Sverige (även om du börjar från noll)
Att vara ny i Sverige och försöka få jobb kan kännas överväldigande. Språket. Kraven. Erfarenheten. Självförtroendet. I det här avsnittet pratar vi om: – Vad som faktiskt är viktigt när du söker jobb – Hur du börjar, även om du känner att…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 20 - Avsnitt 19 - När någon är elak mot dig (och du försöker bygga ett nytt liv)
Vad gör man när man försöker lära sig språket, passa in, göra rätt… och ändå möts av kommentarer som gör ont? I det här avsnittet pratar vi om hur du bemöter människor som säger dumma saker – utan att förlora din värdighet, din energi…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 19 - Avsnitt 18 - Att leva mellan två världar (och känna att du inte hör hemma någonstans)
Har du någonsin känt att du inte riktigt hör hemma där du kom ifrån längre… men att du heller aldrig blir helt hemma här? Som att du lever mellan två världar. I det här avsnittet pratar vi brutalt om identitet, ensamhet och den tysta…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 18 - Avsnitt 17 - Du är inte lat. Du är utmattad.
Har du känt att du tappat motivationen? Att du inte orkar längre? Att du börjar tänka att du är lat… svag… efter? Lyssna noga: du är inte lat. Du är utmattad. I det här avsnittet pratar vi om den tysta tröttheten som kommer när man kämpar…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 17 - Avsnitt 16 - Din omgivning formar dig mer än du tror
Har du märkt att du blir trött, liten och negativ runt vissa människor… och starkare, modigare och mer levande runt andra? Det är inte inbillning. Det är din omgivning. I det här avsnittet pratar vi om hur människor runt dig påverkar ditt…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 16 - Avsnitt 15 - Hur du bygger vänner och nätverk i Sverige (även när du känner dig ensam)
Att flytta till Sverige kan kännas som att komma till ett land där alla redan har sina liv, sina vänner och sina cirklar. Du försöker. Du ler. Du pratar. Men ändå känns det som att ingen riktigt släpper in dig. I det här avsnittet pratar…
6 min · Säsong 1 · Avsnitt 15 - Avsnitt 14 - Orden du säger om dig själv formar ditt liv
Hur pratar du om dig själv inför andra? Sänker du dig själv som ett skämt… eller som en vana? Säger du “jag är inte så bra” innan någon ens hunnit bedöma dig? I det här avsnittet pratar vi om hur orden du använder om dig själv blir till…
6 min · Säsong 1 · Avsnitt 14 - Avsnitt 13 – När språket försvinner, tappar du inte värdet
Du kommer till ett nytt land med hopp. Du tänker att nu ska det bli lugnare. En nystart. Men istället möts du av motstånd, ensamhet – och ett språk du inte kan uttrycka dig på. I det här avsnittet pratar vi om hur självförtroendet kan rasa…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 13 - Avsnitt 12 - Disciplin är hur du visar dig själv respekt
Du säger att du saknar disciplin. Men egentligen handlar det inte om disciplin alls – det handlar om självrespekt. I det här avsnittet pratar vi om varför du inte litar på dig själv, hur brutna löften förstör ditt självförtroende och…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 12 - Avsnitt 11 - Motivation är en bekväm lögn
Du säger att du väntar på motivation. Att du ska börja “sen”, när det känns rätt. Men hur länge har du sagt det? I det här avsnittet slår vi hål på en av de största lögnerna som håller människor fast: motivation. Vi pratar om varför…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 11 - Avsnitt 10 – Du tappade inte dig själv. Du valde bort dig.
Du säger att du tappade bort dig själv. Men sanningen är brutal: du prioriterade bort dig själv. I det här avsnittet slutar vi ljuga och börjar ta ansvar.
2 min · Säsong 1 · Avsnitt 10 - Avsnitt 9 - Skammen du bär på – den är inte din
Det här avsnittet är till dig som bär på skam utan att riktigt veta varför. Till dig som känner att du aldrig räcker till, hur mycket du än försöker.
2 min · Säsong 1 · Avsnitt 9 - Avsnitt 8 - Du bär ett liv inom dig – även om ingen ser det just nu
Det här avsnittet är till dig som går genom dagarna utan att bli sedd. Till dig som gör ditt bästa i tystnad, även när ingen märker hur mycket kraft det kräver.
2 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - Avsnitt 7 - Du jämför dig med fel människor
Det här avsnittet är till dig som tittar runt omkring dig och undrar varför alla andra verkar vara före. Till dig som försöker – men ändå känner att du alltid ligger ett steg efter.
3 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Avsnitt 6 - De skrattade inte åt dig – de såg en människa som vågade
Rädslan för att göra fel kan få oss att bli tysta. I det här avsnittet pratar vi om modet att prata, modet att synas och modet att misslyckas öppet. Du får höra varför människor inte ser dig som svag när du gör fel – utan som modig. Ett…
2 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - Avsnitt 5 - Du är inte svag – du är bara trött på att kämpa ensam
Det här avsnittet är för dig som är trött inuti, även om du försöker le utåt. För dig som kämpar med språket, med livet, med ensamheten – utan att någon riktigt ser hur tung din kamp är. Här påminns du om att trötthet inte betyder svaghet.
2 min · Säsong 1 · Avsnitt 5
