Samtalsterapeuterna Karro & Carro

“Det är bara ett dörrhandtag.” Eller? För vissa är det inte bara ett handtag. Det är ett hot. Ett scenario. En katastrof i förväg. I veckans avsnitt pratar vi om bacillskräck (mysofobi) – när rädslan för bakterier och smitta inte längre är…

I veckans avsnitt så gästas vi av ingen mindre än Robin Jonsson från digitalt lugn! En kär vän och kollega i poddvärlden. Vi knyter ihop det vi pratade om förra veckan och låter Robin dela med sig av sina erfarenheter och tips. Ett skönt…

“Varför är jag så trött av att… bara scrolla?” Du är inte lat. Du är en grottmänniska med Wi-Fi. I veckans avsnitt pratar vi om vad som händer när en hjärna byggd för rovdjur, lägereldar och små stammar möter notiser, oändliga flöden och…

I veckans avsnitt så behöver vi prata av oss, mest Karro helt ärligt. Det blir en storytime om den där andra gången hon åkte till Kap Verde och blev sjuk och så kör vi en threadsfråga som sammanlagt fick typ sådär 700 kommentarer. Den…

“Jag vet inte varför… men något känns fel.” Magkänsla? Övertänkande? Eller något mitt emellan? I veckans avsnitt pratar vi om fyra psykologiska förmågor som vi alla har — men som få av oss har lärt oss att använda. Vi pratar om: ▪️…

“Bränn mig på bål och strössla mig i havet.” Lite mörkt? Eller bara… ärligt? I veckans avsnitt pratar vi om döden. Alltså döden, döden, döden. Om rädslan. Sorgen. Saknaden. Men också om längtan, lättnad — och allt däremellan. Vi pratar om…

Idag släpper vi löst våra egna funderingar och bollar dem hejvilt med varandra! Hur agerar och tänker vi när partnern reser iväg? Sparar vi ett diskberg som en välkommen hem present? Eller varför vill Carro skapa kaos när livet äntligen…

“Det kan hända något.” Eller? För kroppen låter det som: FARA NU. I veckans avsnitt pratar vi om ångest och rädsla — när hjärnans alarmsystem går igång trots att inget faktiskt hot finns där. Vi pratar om: ▪️ vad som händer i kroppen när…

vi fortsätter i samma anda med relationer. 4e och sista delen! God lyssning!

Välkomna till veckans avsnitt som är del 3 i våran relationsserie, och vad vore en sån serie utan kommunikation? Detta aber. Vi går igenom de fyra vanligaste kommunikationsfällorna, olika sätt att hantera konflikter och vad skulle vi köra…

Den här veckan fortsätter relationstemat och vi dyker ner i Mikroavvisanden, obryddhetsmaskinen och vi lägger en brandfilt över engångsgrill. Och vad är det för märkliga exotiska husdjur vi önskar oss egentligen? Någon som vet hur man får…

Idag gör vi en kort recap kring kärleksspråk vs. anknytning och sen ska vi dyka ner i lite dejting och varför det kan kännas som en jobbig audition för vissa. Och kanske det bästa av allt, idag har vi en kontaktannons med oss! Dennis…

För det sista avsnittet i år så vill vi ta er med på ett par erkännanden, vi kastar skämskudden fram och tillbaka till varandra. Vem valde helt fel film på första dejten? Vem skyllde på sin lillebror? Vem körde in i en skylt? Vem av oss är…

Vi kör en repris från förra årets julavsnitt för att vi är, om vi får säga det, väldigt nöjda med avsnittet! Och att dämpa julstress? Det är tidlöst. Sen får vi åter igen njuta av att Carro låter helt förstörd, och om jag minns rätt? Så…

Både Karro och Carro önskar sig en superkraft, nämligen förmågan att kunna teleportera sig! Därefter vänder och vrider vi på ordet mod. Vi tar fram förstoringsglaset och tittar på vilka värderingar och ord som ligger bakom mod för egen del…

I veckans avsnitt så pratar vi lite kort om ett fenomen som vi tycker är helt fantastiskt roligt. Och igenkänningsbart. För oss. Och garanterat för er. Låt inte titeln skrämma er kring att det kommer bli tråkigt eller för fakta-tugnt. Vi…

Äntligen är det dags att ta tag i alla jävla åsiktsmaskiner! Vem handlar åsikterna egentligen om och hur kan jag bemöta dem? Det där med komplimanger tar vi med upp, för de är inte heller helt lätta att bemöta. Å varför envisas Carro att…

I dagens avsnitt skrattar vi mest, men vi pratar om viktiga saker också såklart. Ett nytt “jag har tänkt på en grej” helt enkelt! För mig som klippte det här avsnittet så trodde jag att jag skulle bli galen, tre bloopers och efter ungefär…

När var det tyst och tomt i ditt huvud senast? Vi avslutar vårt Må bra tema med att rikta in oss på våra tankar. De som håller oss sällskap dygnet runt, de som kan skapa många starka känslor och bygger egna sanningar. Hur hade det känts…

Den här veckan fortsätter må bra temat (igen) - vi dyker ner i beteendernas värld och vi är ohyggligt frikostliga med egna exempel. Mycket skratt blev det. Vad ville du bli när du var 5 år gamal? Och, vilka beteenden som du kanske…

Vad är egentligen en känsla? I dagens avsnitt går vi igenom de olika grundkänslorna och det känslomässiga ansvaret som vi faktiskt har. Samt det bästa av all är att ni får mängder med metoder för känslohantering! Så fram med papper och…

Den här veckan fortsätter vi på Må-bra temat och kör den andra delen av “pallen” eller syrgasmasken vilket handlar om motion & kul/meningsfullt. Vi har ju sagt förut att det inte är våran podd utan några tekniska problem, och denna veckan…

Idag är det första avsnittet på vårt Må bra tema, och vi börjar med the basics Sömn och mat! Hur mycket ska man sova? Vad ska man äta? Och kanske viktigast, vad skulle vi ta med oss ur ett brinnande hus?! Trevlig lyssning!

Idag är det lite som att en blind leder en döv igenom ikea. Carro lyssnar inte på vad jag säger, jag lyssnar inte på vad Carro säger. Ni som hör det, ni hör det. MYCKET flabb utlovas. Vad har vi tänkt på sistone? Jo, Carro har tänkt på sin…

I veckans avsnitt så har vi en gäst hörrni!! kollega, terapeut, författare, 9-5 avhoppare, vän... kärt barn har många titlar!! vi välkomnar med varmt hjärta Ulrika Ihala @sensitiveflowasis till podden! kika in hennes instagram för mer…

Välkomna till veckans avsnitt! När vi spelat in serien om anknytning så insåg vi att vi ville ha med desorienterad anknytning också, så vi kallar det här avsnittet för "bonus". Trevlig lyssning! Instagram/threads: Karroochcarro Mail…

Välkomna på typ en sagostund där vi får följa Lina och Alex genom deras resa mot ett tryggare förhållande. Lina har otrygg ambivalent anknytning och Alex otrygg undvikande.

I dagens avsnitt så fortsätter vi i anknytning teori. hur vi läker när vi ska läka och med hjälp av både tankar och agerande!

Välkommen till veckans avsnitt! Som fortsättning på temat anknytning så dyker ner i de tre mest omtalade anknytningsmönstren. Denna vecka låter det lite som att Carro har ringt in från en analog telefon och sitter på en pall som gnisslar.

Äntligen är det dags för ett nytt tema som kommer sträcka sig ett par avsnitt framåt! Vi ska nämligen grotta ner oss i Anknytningsteorin och få ta del av massa information, verktyg, situationer och nya perspektiv. Men först måste vi reda…