Sex på riktigt - med Marika Smith

Hur kan jag bli mer njutningsorienterad i livet trots underlivssmärta? Och hur gör man för att göra plats för njutning i ett prestationsfokuserad tillvaro som jag inte alltid kan styra över själv? idag avrundar vi höstsäsongen med ett…

Varför tänder mitt hjärta och min fitta på helt olika sorters män? Kan jag få dem att samsas utan att göra avkall på något, och varför är det så svårt att vara trygg med att jag i så fall kan få bli älskad av en sån person? Idag ska du få…

Jag kan få orgasm, men vill kunna komma på fler sätt. Gills det som ett orgasmproblem då? Hur vet jag om jag ska vara nöjd och glad och köra på, eller sikta högre i sex? Lisa från avsnitt 174 här tillbaka för att ta nästa steg på sin…

Vad pratar man om sekunderna efter att man gjort en breathwork och dråsar ner i soffan med en massa nya tankar? Är det då man är som mest öppen för nya idéer, i kontakt med vad som verkligen känns rätt och öppen för att sjösätta nya…

Det finns inget hetare än en bra pappa, som tar hand om, är närvarande för sina barn och ser föräldraskapet som en möjlighet att växa, utvecklas och mogna - men också bejaka sitt eget inre barn. Igår var det Fars dag, och därför tillägnar…

Jag har lämnat en lång relation av anpassande till den andras vilja, har upptäckt att dominans är MIN roll i sex och hittat en partner som sprutar ur sig idéer och pepp - men ändå fattas den där känslan av över att veta mer exakt vad jag…

Hur blir man vän med sin fitta efter ett liv av skam och ogenomtänkta, misogyna kommentarer som kryper ner och sätter sig på självkänslan? Idag tar vi tag i det här samhällets kollektiva fittnoja en gång för alla, för nu får det fan räcka!

Varför drabbas jag ständigt av imposter syndrome inför nya sexpartners, en oro att inte kunna leva upp till det jag lovar och vill göra med dem? Och hur kan jag bli tryggare i vad jag själv vill, och bjuda in dem till det, istället för att…

Varför är otrohet betraktat som ett så mycket större svek än allt annat man kan utsätta en partner och relation för? Hur kan jag förhålla mig till min del i en otrohetssituation, utan att fastna i skam och skuld som gör det svårt för alla…

Hur ska jag som kvinna hantera att jag har så lätt att få orgasm, och att det får mig att känna mig dålig som inte kan ge min manliga partner samma sak med samma lätthet? Och hur gör vi så att orgasmfrågan inte lägger sig i vägen för vår…

När man en gång upplevt en sexuell känsla som överträffar alla andra, som kom från ingenstans och kändes transformerande, hur ska man förhålla sig till den sen? Ska man jaga efter att få den igen, förtränga den för att inte sakna den…

När man provat allt mot sin samlagssmärta och barnmorskan säger att hon inte kan lära en något mer man inte redan kan - vad gör man då? Och vad gör man är hela ens mycket korta vuxenliv dominerats av det sex som skapade smärtan, så man…

Jag ligger naken i lera, multnande löv och mossa, hopkrupen mellan rötterna på en hög majestätisk björk som stegrar upp mot en vertikal klippvägg. Jag hör bara min egen andning. Mörkret tätnar så fort att jag känner det dras åt runt huden.

Båda vill ha närhet, sex och intimitet, men har diametralt motsatta sätt att komma dit. Den ena längtar efter att komma nära genom djupa samtal och tyst närvaro, som i lugn och ro får övergå i passionerad beröring. Den andra drömmer om att…

Hur hanterar jag att det är sån stress kring dejting, att jag måste veta direkt om personen har livspartnerpotential eller inte? Om jag är van att bedöma dejten utifrån om det uppstår omedelbar sexuell vibe, hur gör jag om jag vill välja…

Vad finns det för utrymme för sex och kropp inom kyrkan, håller relationen med gud för oräkneliga och bergsförflyttande sprutorgasmer, och om inte - hur många män krävs det på en och samma gång för att ersätta hen? Nu har vi en hel lång…

I full fart ut på E4:an, bara några minuter in på en veckolång roadtrip, kommer vi på att vi ju kan podda samtidigt som vi åker bil. Och att resor är väldigt sexiga. Och att när folk börjat jobba igen drömmer de redan om nästa semester och…

Oj vad speciellt det känns att ha Annelie i min soffa. För det var med Annelies hjälp hela mitt liv tog en fullständig vändning, som ledde fram till en obeskrivlig massa läkning, och att jag blev mottaglig för det jag alltid drömt om men…

Det här begreppet kinky, alla fattar väl vad som menas med det, eller? Kan man använda det på nya sätt, eller släppa det helt och prata om sexuella glimmers istället? Den senaste veckan har jag haft tema kinks i mina instagraminlägg på…

Vad har rumpor med naturreservat att göra? Och vad gör man när det finns sexgrejer som inte överlappar intressemässigt i en relation? Idag sitter jag med Kristoffer Lindh, som ni känner som sexpedagogen, och Klara Ward som driver…

Hur ska jag bli av med rädslan kring att göra fel vid initiativ med kvinnor, vad är det som fattas för att det ska lossna? Jag har ju jobbat en massa med mig själv, hittat inre barnet, lärt mig vara sårbar och allt det där. Vad sjutton är…

Har du också blivit uppmuntrad att knipträna som universalmetod för typ allt som rör underlivet? Det är dags att sluta med det och bemöta sitt kön som det komplexa, fantastiska universum det är. Oavsett om du har ont vid sex, har svårt att…

Missförstå mig inte, jag har världens bästa jobb som får prata sex hela dagarna med mina coachingklienter. Men alla har ju faktiskt inte råd, tid och möjlighet att bli coachad personligen, trots att det ger en massa att ha just det där…

Hörni, det här är första gången på fem år som jag behöver inleda avsnittet med en varning för känsliga lyssnare. Och med känsliga lyssnare menar jag dig som har en tendens att bli så till dig i trasorna när du hör något riktigt härligt att…

Är du också utled på svajpande, tråkiga förhörsdejter och att leta efter personen som ska göra livet färggladare? Nu under sommaren pausar jag traditionsenligt coachingen och gör bonusavsnitt om annat som rör sex istället. Vad det blir får…

Kärleken flödar och sexet är djupt och hett - så varför har jag en sån vrålande, pockande hunger efter ännu mer, nytt, NU? Den här veckan pratar jag med Valter, som snart fyller 45 och känner att åren börjar rinna iväg och en massa…

Jag har stekhett sex men oromantiskt häng med en partner och fisljummet i sängen men får ömheten och omtanken min själ skriker efter av en annan. Funkar det i längden att göra så? Dagens gäst Therese är nyskild och har insett att hon vill…

När kåtheten lyser med sin frånvaro och hela systemet känns liksom nedstängt efter en tumultartad period av jobbiga händelser, hur kan jag närma mig sex igen på ett sätt som inte drar igång gamla mönster jag vill lämna bakom mig? Och hur…

Varför tenderar jag att glida in i den välbekanta rollen som pådrivare och regissör i sex, fast jag längtar mer än något annat efter att få ge upp min vilja fullständigt? Och hur kan jag komma över oron över att pusha min partner till…

Hur ska jag förhålla mig till sexualitetens alla objudna bonusgäster - kroppsfunktionerna som liksom kommer med på köpet men inte känns jätteromantiska - och som vi väldigt sällan pratar om på ett sätt som vare sig är skämtsamt eller…