Ski(d)nytt med Emilie & Elin
18 avsnitt. Sida 2 av 2.
- 6. Ätstörningar del 2 - Idrottsnutritionist Emma Lindblom
Vi får svar på våra frågor om ätstörningar av idrottsnutritionisten Emma Lindblom. Vad är egentligen orsaken till uppkomsten av en ätstörning? Hård träning förknippas med att det krävs stora mängder energi, så varför är då osunda…
53 min - 5. Ätstörningar del 1 - Långsloppsåkaren Emilie Fleten
Hör en av världens bästa långloppsåkare berätta sin historia om tiden som sjuk i en ätstörning. Hunger, trötthet, irritation och dålig prestation i skidspåret var några av de saker som Emilie upplevde under denna tid. Hur kommer det då sig…
59 min - 4. Vilka träningspass har högsta prioritet?
Intervallträning eller distansträning? Tröskel eller riktigt hårda intervallpass? Vilka pass är av högst prio? Ska jag sträva efter att träna som eliten? Vad är viktigt att tänka på när jag lägger min träningsplan? Hur ska jag finna balans…
54 min - 3. Tips från världsmästarna
Elin tycker det är jobbigt att hänga på killarna utför och Øyvinds immunförsvar har tappat formen. Norrbaggen är kräsen på rullskidor och "tåballen" sväller i sommarvärmen. Har Elin ett finger med i spelet till att veckans två gäster blev…
1 tim 27 min - 2. Johaug vs. Bjørgen och höstträning
Hur skiljer sig träningen från sommar till höst? Hör långloppselitens tankar kring höstträning och tips till motionären. Anders Aukland och Andreas Nygaard delar med sig av sina favoritpass på stakmaskin. Det stjärnspäckade rullskidloppet…
1 tim 5 min - 1. Northug och Novak i Karlstad
Petter Northug överraskar i Klarälvsloppet. Is he back? Är Sverige bättre än Norge på rullskidor? Sommarens rullskid-kung Max Novak gästar. Nyblivna ”skidpensionärer” och småbarnsförälder innebär en förändring i vardagen. Enligt Øyvind är…
59 min · Avsnitt 1
