Smala Skidor
157 avsnitt. Sida 2 av 6.
- 145. Andreas Nygaard: Ski-Classics-legendens hemliga backtips
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
1 tim 5 min · Avsnitt 144 - 144. Battle i coaching uppför backe med Anton Järnberg och Erik Wikström
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
1 tim 29 min · Avsnitt 143 - 143. Sommarens battle på Båstad - Mölle bokad och Mats kör en systemcrasch
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
55 min · Avsnitt 142 - 142. Årsbokslut på träningsåret 2025-26, får vi skämmas i år igen?
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
1 tim 3 min · Avsnitt 141 - 141. Hur långt kom vi? Racerapport deluxe från Nordensköldsloppet
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
1 tim 10 min · Avsnitt 140 - 140. Nordensköldsloppet vem ska med?
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
1 tim 36 min · Avsnitt 139 - 139. Oskar Kardin vinnarintervju och Laggar ger en masterclass i snabba skidor.
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
54 min · Avsnitt 138 - 138. Vem vann Vasaloppet? Vad hände och vad lär vi oss av detta?
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
1 tim 7 min · Avsnitt 137 - 137. Nu åker vi! Dax för Vasaloppet!
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
1 tim 21 min · Avsnitt 136 - 136. Optimering inför Vasaloppet med Erik, Mats lär sig DNF
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
1 tim 22 min · Avsnitt 135 - 135. Formtoppning inför Vasaloppet, vi sågar 4*4min med legenden Tord Asle Gjerdalen
För dig som inte hört oss tidigare: vi är två gubbar med en gemensam ambition – att bli bättre på längdskidor. Vi tränar, utbildar oss och testar oss fram, allt i hopp om att bli lite snabbare i spåret. Du är varmt välkommen att följa med…
1 tim 55 min · Avsnitt 134 - 134. Träning i alperna och fördjupning av pulszoner med Marcus
För dig som aldrig hört oss förut, så är vi två gubbar som vill bli bättre på längskidor och vi tränar, utbildar oss och förhoppningsvis blir vi lite snabbare i spåret. Du är välkommen med på resan genom dessa hittills 134 avsnitten. Vi…
1 tim 26 min · Avsnitt 133 - 133. Mats får feedback av Anton Järnberg att planen ger utdelning
För dig som aldrig hört oss förut, så är vi två gubbar som vill bli bättre på längskidor och vi tränar, utbildar oss och förhoppningsvis blir vi lite snabbare i spåret. Du är välkommen med på resan genom dessa hittills 133 avsnitten. Vi…
1 tim 1 min · Avsnitt 132 - 132. En julklapp från oss, Julbingo
För att spela julbingo går du in här https://bingo.smalaskidor.se/ Det här är ett special, special avsnitt. Stort tack till "Tibban" Markus Tiburzi som kom med iden och även programmeringen av julbingon. Mats du kommer oxå på pallen som…
44 min · Avsnitt 131 - 131. Kay drar till alperna och Erik Wikström ger tips om hur man lägger upp träningen
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ner sig i allt som rör sporten Gilla eller bli fan av podden här https://www.friareliv.se/smalaskidor
1 tim 14 min · Avsnitt 130 - 130.Mats jobbar mentalt med Pite Foppa
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ner sig i allt som rör sporten Gilla eller bli fan av podden här https://www.friareliv.se/smalaskidor
59 min · Avsnitt 129 - 129. Rullband, rullskidor & staknörderi – teknikpasset med Klas Nilsson
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ner sig i allt som rör sporten — och i det här avsnittet gör vi det på ett sätt som känns i både…
1 tim 26 min · Avsnitt 128 - 128. From beginner to Olympian in 3 years with Matt Smith
This is a conversation with Matt Smith about how to take a crazy idea—and actually make it happen. From being a complete beginner in cross-country skiing to competing in the Olympics, Matt’s journey is nothing short of remarkable. Kay and…
1 tim 16 min · Avsnitt 127 - 127. Hur branta var backarna i Finland?
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podden här https://www.friareliv.se/smalaskidor
58 min · Avsnitt 126 - 126. Kay utmanar sig själv med att följa ett träningsprogram
Kay har kört på känsla men tar nu sats då det är revanchens år! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla…
45 min · Avsnitt 125 - 125. Träningsfilosofi för +40 åringar med Erik Wickström
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podden här…
1 tim 24 min · Avsnitt 124 - 124. Har vi hittat en fjärde pelare för att bli snabb skidåkare?
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podden här…
1 tim 11 min · Avsnitt 123 - 123: Vem har bäst kondition? Vi testar VO2 max i Sundsvall!
Det här avsnittet är en roadtrip till Sundsvall där vi gör tester för att kolla vår kondition. Ljudet är lite varierande men vi hoppas det spännande innehållet balanserar det! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av…
1 tim 9 min · Avsnitt 122 - 122: Race rapport Alliansloppet
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podden här…
35 min · Avsnitt 121 - 121: Sista snacket, rulla ut röda mattan Trollhättan, nu kommer vi!
Sista smörjet före batteln, nå åker vi! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podden…
48 min · Avsnitt 120 - 120. Mats hemliga preparat inför Alliansloppet
Alliansloppet närmar sig och vi pratar optimering och träning! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla…
50 min · Avsnitt 119 - 119. Det är revanchens år, säger Jenny Larsson, Kay jublar i studion!
Vi får besöka av Jenny Larsson från Lager 157, vi pratar revanch, formtoppning och seger i Vasaloppet till vintern! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare…
1 tim 15 min · Avsnitt 118 - 118. Laktat tester gjorda men vad betyder alla värden?
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podden här…
37 min · Avsnitt 117 - 117. Anton Järnberg sätter press inför Alliansloppet
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podden här…
47 min · Avsnitt 116 - 116. Mats är orolig att tappa arbetsmoralen och Kay steppar upp, hur ska det här sluta?
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten. Gilla eller bli fan av podden här…
49 min · Avsnitt 115
