Snack med Södermalm - självkärlek i självläkning

I detta avsnittet pratar jag om min skam och hur den påverkat mig, min hälsa, mitt liv och mitt beteende i perioder. Att bli medveten om sin skam och lära sig när den triggas, av vad eller vem och varför är relevant för din självläkning…

I detta avsnitt pratar jag om hur du läker dig ifrån ditt mönster om att bli offer för narcissim och narcissister för att medvetet landa tillbaka in i ditt själshjärta där du blir trygg, stark, medveten, emotionellt fri och självläkt i din…

I detta avsnittet pratar jag om hur viktig den emotionella närheten är under och efter den fysiska närheten med din partner. Jag påminner dig om att känna in hur det faktiskt är för dig och kanske är det något du vill lyfta och prata om…

Oj detta avsnittet känns väldigt speciellt för mig och också viktigt. Jag reflekterar om mitt livstema som höll på att förhöra mig som jag va så vilsen och fastkedjad i ett tag. Tills jag läkte och nu kan titta på det och betrakta det…

I detta avsnittet delar jag kort om min anknytning och hur mina relationsmönster sett ut under min tid som oläkt och läkt och hur jag i min självkärlek och självläkning kan se tillbaka på min resa så tydligt kring mina mönster som jag både…

I detta avsnittet pratar jag om din inre förälder och ditt inre barn och hur du kan medvetet och läkande föräldra dig själv och så också läka ditt inre barns emotionella sår. Jag ger dig en övning där du kan betrakta vad som uppstår från…

I detta avsnittet pratar jag om vägen till mer självkärlek i din självläkning och hur du kan älska och respektera dig själv. Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på…

I detta avsnittet pratar jag om skuld och skam som så många av oss är bärare av och som är så otroligt lågvibrerande känslor och energi som påverkar vår hälsa och vår livskraft. Ofta bär vi på detta som inte ens är vårt eget eller som…

I detta avsnittet pratar jag om några av våra chakran och hur obalanserade kontra läkta chakran påverkar oss och vårt liv. Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på…

I detta avsnittet pratar jag om sunda vs osunda relationer, nycklar till varför vi hamnar där att titta på och jobba med samt vad emotionell intelligens och medvetenhet är och hur det ter sig, ser ut, känns och hörs i en kommunikation och…

I detta avsnittet pratar jag om vikten att frigöra dig ifrån emotionellt, mentalt och själsligt våld genom att jobba för mer självkärlek och högre egenvärde som är nyckeln till att nyktra till emotionellt och mentalt så att du sedan med…

I detta avsnittet får du följa med mig på min vårpromenad i skogen och det som kommer igenom till mig där och då. Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller…

I detta avsnittet vill jag inspirera dig till att bli medveten om och titta på dina tanke och känslomönster och hur du förstärker det positiva och bryter det negativa. Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt…

I detta avsnitt pratar jag om vikten av att kunna se alla dimensioner i kommunikation inom dig och utanför dig. När du släpper fokus på vad som sägs verbalt i ord och istället lyssnar in till energin som följer med orden så får du den…

I detta avsnitt delar jag med mig om min personliga självläkning för mer självkärlek utifrån mina sår, mönster och livstema. Att gå från att ha stått kvar i alla typer av våld en relation och person kan vara med om till att snabbare kunna…

I detta avsnitt pratar jag om den mest kraftfulla kommunikationen som är ordlös och telepatisk, den kommunikation som är information bakom orden och mellan raderna som vi alla är mottagare av. Beroende på utifrån vilken plats du är när du…

I detta avsnitt pratar jag om att när du älskar och respekterar dig själv och andra så kommer du finna balansen i kärleken till dig och andra. Att överprestera i kärleken till någon annan är att underprestera i kärleken till dig själv…

I detta avsnitt delar jag ett kärleksfullt sätt att möta allt som är och vad eldprovet i relationer innebär för mig. Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com…

I detta avsnitt vill jag påminna om att omfamna dig själv på ett tillåtande kärleksfullt sätt med vetskapen och känslan om att du bara kan göra det bästa av vad du vet och känner i varje nu och att det är fullt tillräckligt och inte menat…

I detta avsnitt pratar jag om hur det kan vara att dejta och relationer ur perspektivet hög medvetenhet. Ju mer medvetna vi är och ju längre vi kommit i vår egen självläkning och självkärlek, desto snabbare kan vi se relationen för vad det…

I detta avsnitt delar jag den fina påminnelsen jag fick av änglarna när jag häromveckan bad om vägledning. Kanske kan det vägleda även dig på ett vackert sätt. Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att…

I detta avsnitt pratar jag om hur destruktiva relationer kan skada din intuition, inre kommunikation och emotionella, mentala hälsa. Vi blir så vana att inte lita på oss själva att vi tappar kontakten med vår inre vägledning och det som är…

I detta avsnitt pratar jag om hur energin bakom våra ord påverkar oss själva och vår mottagare. Att beroende på vilken plats du är inom dig så förmedlar du olika energi. Ett barn kan exempelvis tolka det som mixade signaler om du känner…

I detta avsnitt pratar jag om självreglering och vad du behöver göra i det där samtalet i den där relationen för att det ska bli ett så bra samtal som möjligt där du inte lämnar ditt hjärta utan du står kvar i det som är sant inom dig och…

I detta avsnitt pratar jag om såret och sårbarheten och skillnaden mellan att utgå utifrån dessa platser inom och vad det betyder. Tack för att du lyssnar! Vill du arbeta tillsammans med mig för din självläkning i självkärlek är du…

I detta avsnitt pratar jag om processen i att läka sina sår och jag pratar framför allt om övergivenhetssåret. Hur läker du och hur kommer du känna när det är läkt? Tack för att du lyssnar! Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen…

I detta avsnitt pratar jag om fantastiskt vackra insikter längs med det växande livet, vad gåvor och lärdomar kan ge, hur livet kan vara levandes utifrån ett metaperspektiv som betraktare och vad emotionell frihet innebär och känns. Tack…

I detta avsnitt delar jag med mig om hur min självläkningsresa började, några av mina förändringar andra personliga erfarenheter som blev viktiga lärdomar och nycklar som jag fortfarande vårdar än idag. Tack för att du lyssnar! Vill du bli…

Idag pratar jag om beteenden, präglingar och föreställningar som du svalt som en sanningsenlig information när du va barn som du omedvetet tagit med dig upp i vuxen ålder och repetitivt levt på i autopilot. Med medvetenhet kan vi upptäcka…

I den självläkande resan till mer självkärlek, emotionell frihet, självkänsla och mental, fysisk, känslomässig och själslig hälsa så möter du ditt inre barn. När du möter ditt inre barn så kommer du i kontakt med, blir medveten om och…