Sorg - en minut i taget med Frida Hård
Sorgstöd - Frida Hård
Senaste avsnittet 11 december 2025ca 4 min per avsnitt
- Vilande
- 9 avsnitt sedan 2025
- Hälsa & träning
Avsnitt av Sorg - en minut i taget med Frida Hård
- Jul och sorg
När en högtid som brukade vara fylld av ljus, gemenskap och förväntan plötsligt gör ont. Frida berättar om sin första jul efter Jimmis död, om saknaden som växte, om att strunta i allt – och om hur hon långsamt hittade nya sätt att möta…
6 min · Säsong 1 · Avsnitt 9 - Allhelgona – till minne av, med kärlek till.
Ett nytt avsnitt av Sorg – en minut i taget med mig, Frida Hård. Under de första åren efter att Jimmi dog tände jag ett ljus i fönstret – varje kväll.Till minne av, och med kärlek till, honom. Men också för att värma mig själv, när insidan…
3 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - Minnesförlusten - en förlust i förlusten
Efter förlusten av Jimmi drabbades jag av en annan sorts förlust – minnesförlust. Jag glömde allt, både det lilla och det stora. Det skrämde mig, för vad skulle hända om jag glömde ännu mer? Tänk om jag skulle glömma hur Jimmis röst lät…
6 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Falla hårt, bädda mjukt – om att stressa när man inte har bråttom
Ibland skakar världen till – och vi faller hårt. Det kan vara en förlust, eller en förändring som gör att den trygga grund vi stått på plötsligt försvinner. Ofta vill vi vara snabba.Snabba att laga det som gått sönder.Snabba att…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - Jag är arg - ilska i sorgen
Ilskan i sorgen Sorg gör inte bara ont – den kan också göra dig arg. Arg på livet. På andra. På dig själv. I det här avsnittet berättar jag om hur ilskan bubblade upp efter att Jimmi dog. Hur den kändes i kroppen. Hur jag blev arg på att…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - Sorg är sorg
Sorg är sorg, oavsett vad den grundar sig i brukar jag säga. Sorg för mig är inte enbart kopplat till förlust utan för mig är sorg kopplat till den otrygghet vi känner vid en livsförändring. Jag fick möjlighet att själv testa mig själv i…
6 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - Årsdagen
När en årsdag närmar sig När en årsdag närmar sig, kan allt kännas lite skörare. Det är som att våra sinnen kan väcka kroppens minnen – av dagen då allt förändrades. I det här korta avsnittet delar jag några tankar om hur det är för mig…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - Jag är rädd - Om rädslor i sorg
När min man dog blev allt otryggt. I min sorg fanns så mycket rädsla. Jag var rädd att inte klara mig, rädd att inte kunna ta hand om mig och min son, rädd att jag skulle fastna i sorgen, rädd att jag aldrig skulle känna mig lycklig igen.
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - Sorg - Podden du inte vill behöva
Välkommen till Sorg – en minut i taget med Frida Hård. I det här allra första avsnittet berättar jag varför jag startat den här podden – och vad du kan förvänta dig framöver. Jag förlorade min man, och jag vet hur svårt det kan vara att…
4 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
